創作內容
【小狐狸．副食品雙週記】2015.11.29～12.12| 低敏 | 『黑木耳泥』 |
| 作法 |  (1)乾貨的黑木耳先泡水讓它開（生黑木耳就不用泡啦），約泡個一、兩個小時後，再洗乾淨 (2)可選擇用電鍋蒸熟，或是熱水川燙～ 我是採取電鍋蒸，黑木耳放在碗裡，加水蓋過黑木耳，電鍋外鍋兩杯水，蒸熟即可。 (3)用攪拌棒打成泥～份量太少攪拌棒不好打的話，可以加白開水一起打～ 或是小孩不愛吃太稠，也可以加點白開水一起打～可依小孩喜好調整！ (4)放入冰磚模裡～ |
| 葉菜類 | 『小白菜泥／大陸妹泥／A菜泥』 |
| 作法 |  (1)取葉子和靠近葉子的細梗（給寶寶吃，不要太粗的梗、太老的葉子） (2)青菜清洗乾淨後～煮一鍋熱水川燙青菜～ 川燙過青菜的水倒掉不要用，葉菜類農藥含量較多，農藥、硝酸鹽都會殘留在那鍋裡。 （千萬不要聽長輩說留著煮粥營養比較多嘿～） (3)用攪拌棒打成泥～份量太少攪拌棒不好打的話，可以加白開水一起打～ 或是小孩不愛吃太稠，也可以加點白開水一起打～可依小孩喜好調整！ (4)放入冰磚模裡～ |
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aaa1357932 給 大家：
各位有空可以來我家看看畫作或聽聽我的全創作專輯！看更多我要大聲說58分前
