睡得不好已經成爲了我一個長久的問題，但我最近開始留意到，就算我有睡接近八個小時，還是很累的其中一個原因是做惡夢。其實99.99%的夢境我都忘得一乾二淨，剩下的都只是一些零碎的片段，起牀後就忘掉不少，也不會刻意去思考，除非是我特地記下來，然後記錄在巴哈的日誌裏。
這幾天我都夢見一些不好的東西，不過不是一些傳統惡夢會出現的妖魔鬼怪或駭人的東西。具體內容我沒有印象了，只記得跟仇人坐在同一張桌子吃飯(不是和好那種)、被要求做不喜歡的事等等，總之都是哪些令人心靈層面感到厭惡及恐懼的事，完全就是針對性的惡夢。因爲在夢裏用腦過度和時常走動，即使睡着了也只是表面上的睡眠，腦袋並沒有真正安靜下來。
我在日間也經常想一些不開心的往事，我不是那種很輕易就會寬恕他人的人，所以怨念與仇恨長久積壓在心中，卻又未能因報復而得到解脫。一直以來受過的委屈，沒有一件事是得到解脫或道歉，便如同荊棘緊緊扎住我的心。我的執念很重，幼稚園發生的事還記得，而且大部分都是負面的，我不知道爲什麼我的記憶力都用來記一些我不想記住的事。我無法控制自己的腦袋記下什麼，考試內容過目即忘，外語單詞寫完不久就從腦海消失，我感覺到大部分時間我想的都是不好的事。
我情願不做夢，美夢、惡夢、春夢等等的夢境也不要在我睡覺的時候入侵我的潛意識。我知道那些都不是真實的東西，而且東拼西湊，毫無邏輯可言，只是我所想的東西中，隨便抽出幾件事物堆砌出來的脆弱世界，醒來後就煙消雲散。不如讓我好好睡一覺，消除一天的疲勞和爲翌日的行程做準備。城市的生活太多眩目的幌子，我真想逃離這個地方，到遠離人煙的海邊生活一陣子。
本日名言：
當你還不能對自己說今天學到了什麼東西時，你就不要去睡覺。(利希滕貝格)
來源：
從缺
創作內容
【日誌】2021/8/31 到底是不是做惡夢？
自我介紹 (2)