資料夾：心理學日常
[達人專欄] 【心理學】「已讀了，然後呢？」─自動化思考
好久沒畫心理學漫畫了，差點忘了我的本業是什麼
這次介紹認知行為治療裡面的「自動化思考( Automatic Thoughts)」
簡單來說，人在過去的經驗中，曾...(繼續閱讀)
[達人專欄] 【心理學】疫情的受害者+順便介紹「焦慮症」
身為疫情受害者之一，每天都焦慮到爆炸
那就順便來介紹一下焦慮症好了(也太順便)
----------------------------------------...(繼續閱讀)
[達人專欄] 【心理學】貓咪也能學的─關於憂鬱症
好久不見的心理學知識(正經)
憂鬱症是一種情緒障礙症，也是許多現代人的疾病，美國的盛行率約16.2%，臺灣約1.2~8.9%。
憂鬱症不只是心情鬱悶而已，還包含...(繼續閱讀)
[達人專欄] 【心理學】自戀型人格障礙症
久違的心理學知識，「人格障礙症─自戀型」，精神疾病的一種
對大部分的人來說，「邊緣型人格」是更常見的詞彙
因為在許多重大刑案事件中，都能推敲兇手可能具有邊緣型人...(繼續閱讀)
[達人專欄] 【心理學】貓咪也能學的溝通技巧─Satir取向心理治療
最近諮商很喜歡用Satir取向進行心理治療
人在面對各種情境，都會有自己慣用的「溝通姿態」
溝通姿態可能源自過去經驗，或父母親教養...(繼續閱讀)
[達人專欄] 【心理學】他們都是思覺失調症患者
因為研究論文，我再次拜訪一些思覺失調症患者。
臺灣的思覺失調症人口比例約0.6%，原因很大部分是遺傳，或大腦功能發生異常。
...(繼續閱讀)
[達人專欄] 【心理學】幫助身邊情緒不穩的人
這篇依然是純做善事。秋冬季節轉換，真的很容易影響情緒，
身邊的家人朋友情緒不穩定時怎麼辦？
...(繼續閱讀)
[達人專欄] 【心理學】可以厭世，但別衝動
畫這篇純做善事，希望社會減少一些遺憾。
有效的「降低衝動與情緒調節TIP」技巧。
...(繼續閱讀)
心情隨記 (125)