學生晚上睡不著怎麼辦,半年前的的我會使用徒步到海邊看海療法,看那貨櫃上上下下,感覺自己的腳像沿海的中部粽,效果十分顯著。
但現在的我會覺得這是個治標不治本的方法,晚上睡不著不是病,是先入為主覺得晚上應該睡覺的想法生病了,不是你要配合睡覺,要讓睡覺配合你。
想想高中搭公車上學,在車上睡爛公車司機會停在路邊,等你醒來讓你下車嗎?每次醒來永遠都是南京東路不是青島東路,我妥協了嗎?左轉中山女高,右轉林森北路,走到學校還可以不用排隊就買華國,帶進教室臭人。是我抵達了307的拉夫德爾,是我找到了上學的意義,從此我每天5.半起床趕6.整的公車,假裝搭過站,下車看上學的女高中生。
你可能會想如果早上睡覺,那早上的課怎麼辦?其實你真正應該想的是,你沒去上課跟老師上課會點名哪個比較擊敗。
不搗蛋就睡覺。