這次是熱中暑篇，剛好天氣也開始準備轉涼，也算是為夏天做個收尾，每到夏天就會出現不少中暑等熱傷害的病症出現，嚴重的甚至「熱死」都有可能。
在開始談中暑前，老樣子提醒，因為在下並非醫科或生科專業，只是單純的做著資料收集與統整，所以如果有謬誤或是需要補充的歡迎在下面回應。
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【中暑】
一般中暑是指體溫失調，出現皮膚發紅、暈眩、頭痛、皮膚乾燥等症狀，且更嚴重時還會有併發症，如多重器官障礙或橫紋肌溶解症。
中暑嚴重時是會致死的，非因運動引起的中暑症狀致死率是因運動引起的十幾倍，嚴格來說應該是本作到第11集危險度最高或次高的病症。
我們知道中暑是體溫高於40°，身體無法排汗(或過度排汗)，而會引發中暑的情況其實不少，除了勞動或是氣候影響(如熱浪)，還有一種特殊的原因是藥物引起的身體過熱。
(還有一種極特殊的原因，那就是因防護服引起的過熱，如消防員的防護裝備，我曾經體驗過一次，穿起來超熱)
現在因為全球暖化，中暑的影響性增大，過去也有發生過因熱浪導致的大規模死亡事件，2015年印度和巴基斯坦因熱浪各有超過2000人的死亡事件，溫度皆超過40°，部分地區甚至出現47、48° 的高溫。
回到原主題，那這次動畫中的就是中暑嗎？
答案為是，熱病(或熱傷害)有許多種，我們通常會把熱病統稱為中暑，但其實熱中暑和其餘熱病有各自的定義與差別的。
熱衰竭Heat exhaustion
是中暑的前一個階段，再嚴重就會變成中暑，會出現全身無力、頭暈、皮膚乾燥等狀況，體溫可能會是正常的或是稍微增加，如果不及時處理讓溫度持續上升就會演變成中暑。
出現熱衰竭的狀態除了移到陰涼處並盡力散熱，也要補充水分與電解質，有運動飲料更好，切忌絕對不能用冰水口服或浸泡冰水，只能在頸部、腋下等地方以冰敷的形式來協助散熱。
※英國曾經有研究並反駁冰水無效論，認為勞力導致的中暑浸泡冰水的散熱效率是比較高的，不過基於冰水對於生理上的危險性，個人還是不建議這麼做，待會成功散熱但身體出其它狀況就好笑了。
有關運動飲料和納的部分，注意到小隊長說過需要鈉嗎，缺乏鈉會導致神智不清、肌肉失調、暈眩甚至虛弱無力的狀況，人體的汗中的鹽分會隨之排出，導致缺乏鈉的情況，所以運動或置於高溫環境需要補充鈉。
這時可能會問了，那和中暑有什麼不同，不都是頭暈之類的嗎？
中暑作為熱衰竭的下一個狀態，影響與危險性都高於熱衰竭，當然不是說熱衰竭就沒有危險性，畢竟人的身體狀況不同。
簡單的分辨就是中暑的體溫更高，熱衰竭的體溫是不變或微幅上升，大多以40° 為一個分界線，正常的體溫約36°~37°左右，超過就是過熱，到40° 就處於高熱的狀態。
另一個很大的分別是中暑是會出現失去意識的狀態，這也是定義動畫中身體的主人是中暑或是熱衰竭的重要因素，因為熱衰竭不會出現這個狀態。
中暑Heat stroke
比起熱衰竭，這個狀態比較好辨別，我認真的說，看人被熱暈倒那就一定是中暑了。
前面說了很多有關中暑的症狀與相關內容，這邊再說有點多此一舉，我們說說可以如何處理或是預防吧。
動畫中出現的是針筒輸液和協助身體散熱兩個部分，我們說過中暑時就嚴重了，此時有可能是送醫處理，所以才有針筒出現吧。
這邊的針筒注射可能只是吊點滴，看情況補充生理食鹽水或林格氏液(一種高鈉含量的輸液)，畢竟中暑後一般是建議直接送醫，哪怕體溫已經降下來了，因為中暑伴隨著不少的症狀。
中暑時還會伴隨著多功能器官障礙，包含腎、肺甚至是凝血功能以及中樞神經系統的失調，如果中暑不處理，接下來就是多功能器官衰竭不是障礙了，所以越早進行輸液治療越好。
可能會覺得有點小題大作，不就是中暑嗎，但每年各國因中暑而死亡的人數就有幾百人，延誤就醫的死亡率會增加至少80%，今年日本7月中一周內就因中暑出現65死22000人送醫的狀況。
這樣熱傷害要怎麼預防，基本上最好的方法就是喝水吧，而且不要等到口渴才喝水，我們口渴是因為身體缺乏水分，腦部下達需要喝水的感覺，也就是當你口渴時，你就已經有輕微脫水的狀況了。
所以一定要定時補充水分，這時千萬別裝勇或是開玩笑，最初也說過了，中暑應該是至第11集以來，危險度最高或次高的疾病了。(癌細胞那集還在第一期，比起來中暑根本急症)
我之前辦過幾次大型活動，當時對帶組組長千交代萬交代的也是補充水分，而且是「水分」，不要喝碳酸飲料，因為其中含有咖啡因，酒精飲料就不用提了也是禁止。
(然後我基本上會喝1500cc以上的水，所以不太出現中暑的情況，結果伴隨著的就是濕疹，為此看了至少三個醫生)
本來身體就有一定的體溫調節機制，通常運作得當不會出現以上的狀況，但當因環境、勞動而過量時，體溫調節機制無法負荷就有可能出現熱衰竭。
為了避免你家細胞崩潰跳祈雨舞，可以的話多補充水分，記住是水，別跟我說碳酸飲料有水所以可以了，至少也是喝運動飲料。
(因為高糖的飲料會讓體液更加快速的流失，都流失汗水需要補充鈉了，還有拿加鹽沙士來跟我吵補充鹽分的orz)
【仙人掌桿菌】
又稱蠟樣芽孢桿菌，會引起部分食源性疾病，也就是食物中毒，而且頗麻煩，比前面食物中毒那集的還麻煩些，因為他有名的其中一點是耐熱。
我們大多會以高溫烹調的方式來殺菌，但仙人掌桿菌哪怕在100° 的環境下8分鐘以內只能滅掉90%，在10° ~50° 的環境下為最適生長溫度，直白點說，必須要到極高溫才能完全殺死他。
當然也是能預防的，基本上食物保存做好，業者遵照制定的規範來走，如果是無法當下吃完的也要進行至少低於5° 的低溫保存。(也可以維持溫度，不過小家庭等通常狀態應該不會這麼做)
至於食物中毒等相關的細菌怎麼會出現在中暑篇，應該是因為他夠耐熱所以被拿出來吧。
※懶人包※
1. 並非所有熱病都是中暑，還有熱衰竭、熱痙攣等等，中暑只是裡面其中一種而已。
2. 中暑除了散熱以外，通常都要送醫確保安全，因為中暑發生時，除了失去意識外，身體裡面許多器官也出現障礙或失調的狀況。
3. 身體本來就有體溫調節系統，所以定時補充水分，別在高溫環境待太久是預防中暑的好方法，切記勿以碳酸飲料和酒精飲料來行補充水分的動作。
4. 仙人掌桿菌的耐熱性不算低，會引起食物中毒等食源性疾病。
創作內容
閒聊系列 (42)
