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【加州生活】懶人美味：營養馬鈴薯沙拉！

作者：陳樂│2014-03-03 10:42:30│巴幣：58│人氣：1547

★

前幾天家裡買了馬鈴薯，用了半顆以後剩下的放進冰箱.................

結果放著放著就忘了它的存在（非常欠揍

發現的時候已經快發芽了，一定要馬上用掉=皿=....

而且冰箱裡還有很多剩下的殘料..........（愛亂買

剛好美胖用麵包機做了一些吐司，就來做馬鈴薯沙拉當早餐吧！

材料如下：

1. 馬鈴薯半至一顆

2. 蛋2-3顆

3. 美乃滋、番茄醬

4. 喜歡的配料（EX：小黃瓜、玉米、火腿、三色豆、洋蔥.....）

▼首先把馬鈴薯跟蛋用電鍋蒸熟。

▼冰箱還剩半顆洋蔥，就全部切了加進去A_A

　（加小黃瓜的人要注意中間的芯一定要切掉，小黃瓜會出水導致沙拉不夠稠）

▼洋蔥加奶油下鍋炒，可依個人口味決定要全熟還半熟～
　我超討厭辛辣，所以我很不客氣的給它全熟A_A

▼蒸好的馬鈴薯放涼後去皮壓碎。

　沒放涼就剝皮的話可以順便練一下鐵砂掌XD

▼雞蛋剝殼後取出蛋黃，蛋白放旁邊，

　蛋黃跟美乃滋&番茄醬混成沙拉醬備用。

▼所有材料混合後即可上桌XD

　記得蛋白要最後加，不然很容易被絞碎:O

簡單，又好吃XD

扣除放涼跟電鍋蒸的時間，

做一道馬鈴薯沙拉才花了我不到10分鐘:O

當早餐很棒，半夜嘴饞的時候吃也很棒XD

快做來吃吃看吧～記得拍照分享給我喔

★

粉絲團不知不覺迎向100讚了！

我想送出一份小禮物OAO~~ 詳情請看這裡

活動時間到3/10中午12點止喔XD

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到這邊來找我玩啊!!!!!!!!>>>>>>黑！樂在加州！

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留言共 10 篇留言

無：
[e15]

03-03 10:47

陳樂：
ㄏ價，快做03-03 10:50

鎇狼亦瘋：
唔
還有香腸你沒介紹........wwww(喂

03-03 11:02

陳樂：
香腸就是普通的香腸啊OAQ 要介紹啥 ....03-03 11:04

鎇狼亦瘋：
蛋也是譜通的雞蛋啊www(謎之狼：這不對吧＝＿＝)

03-03 11:06

陳樂：
的確是普通的雞蛋啊OAQ......03-03 11:17

小廢物：
哇靠這熱量潮營養阿

03-03 11:46

陳樂：
對啊╮(╯▽╰)╭03-03 11:50

♦冷心公爵♦：
我又學到一道菜了!!!! 實在簡單又營養快速啊XDDD 耶~~[e16]

03-03 12:16

陳樂：
因為我懶，所以都po簡單就可以做的東西xDDD03-03 12:18

♦冷心公爵♦：
不會啦看人分享然後自己又可以學超棒!! 一直吃外面的不健康...-__-

03-03 12:21

陳樂：
而且外面的東西比較貴:O
現在新聞又那麼多亂加化學物的，在外面吃一點都不安心QQ03-03 12:25

墨村良：
熱量一定很高0.0

03-03 18:03

陳樂：
:O 我選的是低熱量的美乃滋，應該還好~~03-03 23:12

是的寶傑：
看起來很好ㄘ

03-03 18:31

陳樂：
謝謝>_<03-03 23:12

黑翼：
好吃但熱量高?[e17]

03-04 00:13

陳樂：
不要說熱量高~~要說營養XDDD03-04 00:57

夜鈴：
現在正在試作中～[e19]

03-13 08:42

陳樂：
等照片XD03-13 09:18

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