資料夾：運動健身
【惡劣】雞車雙煞、路肩竄出、競速蛇行、逼車擋道
今天騎去探險遇到的活寶，害我差點摔車，請問可以檢舉嗎XD
...(繼續閱讀)
【愚蠢】今天騎了快30公里，差點回不了家
今天心血來潮想挑戰鯉魚潭山路，就歡樂的邊喘邊抖邊爬往苗52線邁進，
爬到最高點時不小心腦殘，明明體力已經不多，竟然不折返繼往續前進，
就只能硬著頭皮走大安溪堤防...(繼續閱讀)
【開箱】這次是真的單槓，不用克難了...
上次自己胡搞拼湊了克難單槓，雖然使用起來感覺還不至於會散，但的確是不太穩固，
所以這次真的弄了一組單槓上牆，場外鄉民別再詛咒我摔了啦=.=
因為不是我自己D...(繼續閱讀)
【DIY】自己亂拼湊的克難單槓架XD
因為既沒錢又沒空間，沒有辦法在家裡弄一座標準單槓，
市面上雖然有賣那種扣在門上的方便簡易單槓，可是我家的門框不是內嵌就是有玻璃窗不能架=.=
所以今天找了一堆垃...(繼續閱讀)
【閒聊】續‧史上最重開箱XD～補完篇
上次那篇啞鈴開箱，不是還剩下30公斤的槓片沒用到嗎？
這次全用上了XD
...(繼續閱讀)
【閒聊】史上最「重」的開箱XD
標題沒有騙人，前陣子添購了一組新的啞鈴，真的是超重量級開箱XD
...(繼續閱讀)
【閒聊】DIY幫運動器材找個家
過年連假老妹跑來我這邊住，客廳完全被她佔據，
連往書房的路都被堵死，我要拿個東西都要側身踮腳硬擠才過得去，有時蛋蛋還會卡到沙發（囧）
無奈之下只好把那堆運動...(繼續閱讀)
【密技】八分鐘腹肌運動一個月心得～小腹婆＆大肚男請進Part3
因為之前六分鐘那套身體好像已經適應了，感覺效果開始變差，
又找了另一套網路流傳已久的八分鐘腹肌運動做看看，以下就是連續測試一個月的心得。...(繼續閱讀)
在家跳舞 (19)