真●◎豁然開朗XD
感冒辛苦了~
感冒辛苦了~
＊3/27 花精個案
＊這次的老師也是上次帶我找到力量動物的老師喔！想回顧的可以點這
跟老闆開始聊天，被老闆慢慢引導，從一開始完全不知道自己的情緒在哪裡，到後面內在小孩跑了出來。
其實我整個課程最有印象的就是我的內在小孩，我也只想描述她。
當我真的能夠靜下心去感受時，我最先看到的是一個小女孩。她的身體在一片黑暗中微微發光，四周都是黑色的物體，像是石頭，又像是裝垃圾的塑膠袋。這些東西堆得比她還要高，她坐在地上，垃圾不斷堆積，她也不斷邊哭邊往外丟。
但丟掉的速度遠不及累積的速度。
她一開始好像不想出來。不知道是不是因為愛面子？而且我也好掙扎，這是誰？我應該順從身體的反應嗎，我讓她出來的話，真的不會被當成怪人嗎？
我的手上捧著小小隻的白色海豚，那是這個小女孩的象徵。幾番啜泣，她好像說了第一句話，然後來到最後一句話。她先是罵我，說我可以找人幫忙但我不找，一直把垃圾丟給她，她明明只有三、四歲，為什麼要消化這些東西？她也消化不來。
又說我是好朋友，她不想離開我。她說，如果不幫忙，外面這個人就活不下去。
她似乎一直很愧疚，眼淚沒有停過。她說她切斷我跟阿龍、阿青的聯繫，是因為她認為她能夠幫助我，有她就好了。如果她沒有價值，她就要從我身邊消失了。她很高傲，但她又很不安，我知道她真的很想被理解，她也渴望被發現。
就像她的世界只有我，她只希望我能開心，但她試著試著，發現自己做不到，她也不知道怎麼求救。
我對她很抱歉。其實說到底是我把這些東西都丟給她。她只是對我全然的溺愛，我說什麼就是什麼，我不敢打擾阿龍，懷疑阿青的真實性，她就說是她切斷我們之間的連結，其實是我允許她這麼做的。
我不想要這個身體的主控權，她接過去。然後吃掉一堆不是她的垃圾，卻又不敢放手。
她好糾結，像是在說：外面這個人真的可以嗎？她比一個三、四歲的小女孩都不如，她這麼脆弱，她這麼難過。我應該要保護她。
雖然她說把主控權還給我後，她就會消失。但我覺得她還在，她一直都會在。
我現在相信妳是真實存在的，雖然在昨天我認為這是一件很荒唐的事。我也害怕別人不會相信，但我要相信我自己。
謝謝妳。請妳相信我能保護我自己。對不起，我愛妳。
＊
不誇張我昨天真的哭超久～～～～～～～結果這篇感想打一打我又開始爆哭，我的眼皮無法消腫了啦。
昨天哭到喉嚨跟鼻腔都很燒燙燙，很像感冒，然後今天一覺起來就感冒了。
但身體感冒，精神卻很好。像是肌肉用力太久，一放鬆就會抽筋的感覺。
非常高興感受到今天的我比昨天的我更有力量！
我感到很開心。我發現了我的內在小孩，也發現她的象徵──海豚的力量動物！
所以她情緒好豐沛，表達也好厲害。我好感動。
她比我更能表現自己，她居然叫老師大叔！！！！！！我真的是嚇死。
而且一開始她啜泣那麼久不說話，好像是我的問題……因為我非常在意她喊老師大叔，老師會不會不開心。
不過很高興她還是出來了。還說了好多話，雖然她跟老師說我躲起來了，但是我一直都在，就像她也一直都在。她說她其實早就出來過了，就是那張被力量動物們包圍的圖，中間的小女孩就是她。
我想告訴她別擔心，妳看阿龍也很疼妳，阿青也是，雖然他們有點無奈xD
非常感謝老師這次的課程。說句無法免俗的話，這就是冥冥之中自有注定吧。
而我也不想再勉強自己迎合別人，是的，我的確不是在大眾眼裡能夠達到及格分的好人，我是我，不是救世主。
這是老師的FB，有興趣就追蹤吧！而且他超可愛的～～
再說一次非常感謝老師～～
達人
