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主題 達人專欄

【日常】神奇小頡

阿煙 | 2019-05-18 13:11:03 | 巴幣 561 | 人氣 10926




小頡生日快樂啦ww

祝發大財健健康康


小頡的FB


我真的超喜歡這張圖




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留言

創作回應

趙勁峰
健身哪有什麼複雜...
就記住一個基本原則
累了就休息
不要超出自己身體的極限
要不然會有運動傷害

其實你上健身房
教練告訴你的
也都是你自己本來就知道的常識而已
2019-05-19 07:51:02
此處空白
樓上你的教練都只會說常識?
你是不是只挑那種證照女教練的課上啊...
2019-05-19 21:38:28
獨眼龍
北部運動中心是你的好朋友!!!
2019-05-20 03:50:58
凱特
有良心的教練,基本上還是會看著你糾正你的動作
不然有些動作做不標準,對身體是會有長期傷害的
決心甚麼的扯遠了,就不要在家做深蹲蹲到受傷都不知道
2019-05-20 12:03:01
觸手溼黏滑溜
可以在家徒手訓練 XDDD
2019-05-20 14:53:59

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