也許你是在工作結束後，反省自己；或是一天結束時，回顧省思。
這麼一來，你就會注意到自己與別人的缺點，氣自己的無能，憎恨別人，心情反而更鬱悶。
為甚麼會這樣呢?因為你不是在冷靜地反省自己，只是身心疲累罷了。
疲累時進行反省，只會讓自己掉進鬱悶的陷阱。所以疲累時，不該省思回顧自己，更不該寫日記。
當你熱衷於某件事，或是心情愉快時，是不可能回顧省思的。因為當你覺得自己不中用或是別人，表示身心處於疲累狀態，這時候就開好好休息。
【當你覺得自己不中用或憎恨別人時，就該好好休息。】
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達人
