第三節 內功修練
太陽西下天色變得黑暗，林洪武坐在大廳裡吃著饅頭跟肉乾，倉庫內的食物非常齊全，有米、麵粉、乾饅頭以及各種肉乾醃菜，但是唯一的缺點是爐灶，由於是用燒柴的方式烹煮所以他不知道如何調整火侯，更不用說要進行困難的廚藝。所以林洪武只能使用最簡單的蒸饅頭來充飢，對著米以及麵粉只能仰屋竊歎。
飯後，林洪武繼續將《基本內功》其他部分看完。
『氣毒，乃是修練者為了快速提升內力，而在修練時用意念加速提升真氣流速，所產生的有毒真氣，分為陽毒以及陰毒。陽毒會產生搔癢、灼熱甚至是焚痛等症狀；而陰毒則是麻痺、冷感至於凍傷。
這些氣毒會傷及體內五臟六腑還有思想心境，有一些邪異修練者為了大幅增加內力而採用不正當修練方式產生大量氣毒，再將這些氣毒打入對手體內造成傷害，不但是害人而且害己。』
「原來練功不但要循序漸進而且還要注重陰陽調和，看來我要好好注意這一點。」林洪武看完後點頭同意，然後再繼續下一篇。
『如何睡覺以及調正內息是很重要的。當武者身處在疲憊以及昏昏欲睡時，常常直接倒頭大睡，這對體內的內力有害，因為身體為了消除疲憊會進入深層調節，這時體內多餘的真氣流動會產生阻礙。於是身體為了能進行調節，自然會消除真氣並損害內力，以達到深層調節的條件。
所以當武者要睡眠時，必須先將多餘的內力耗盡，功力高深的人會進行『胎息』狀態以避免障礙調息，而功力不深者則要將真氣收進『氣海』膻中穴以消除內力。所以睡覺時意念要集中在中丹田，直至自然進入深層調節為止。』
至此《基本內功》的內容就全部讀完，於是當晚林洪武繼續修練內功。有了對內功的全部了解後，這次林洪武修練時就依照內容專心集中在下丹田，只見雙手開始出現紅色、藍色的線條並且緩緩朝丹田移動。當線條接觸到丹田時，原本黑圈的丹田開始閃閃發光，有時候是發紅光有時候是藍光，最後開始出現白色閃光。
林洪武看見自己的內力數據開始上升變成11，內心雖然高興可是還是盡力維持心境平和，這對於修練內功的人來說其實是一大難關，因為多數的人在靜坐時容易產生胡思亂想，最後事倍功半或一事無成。但是林洪武可以『看』到真氣的流動，加上他可以長時間盯著流動而不會不耐煩，自然就達到修練者『心無旁鶩』的條件，變成事半功倍。
也不知道經過多久，體內的真氣突然不再湧出，當線條全部走到丹田後林洪武突然驚醒過來，只見他感到身體莫名其妙的舒暢，好像可以飛上天的感覺，但是窗外天色變成漆黑實在不適合做事，只好走出房間。
「天啊！已經晚上九點了。可是我需要修耗掉內力以及時間才能睡覺，該怎麼打發時間呢……咦！」當林洪武苦惱的時候，他發現一張紙出現在隔壁房門上。
『內力達到30時，可以打開此門』
原來是要把內力修練到一定程度才能解鎖其他地區或任務阿！林洪武不禁感到興奮，於是他推翻原本不出門的打算，來到大門前面。
『內力達到100時，可以打開大門』
看到這個指令時，林洪武終於找到離開這裡的方法了，於是他來到柴房，開始砍柴消耗內力。等到感到疲憊之後，才走回大廳。這時已經是十一點半，林洪武不顧衣服沾滿汗臭味，直接躺在床上修練睡覺功。閉上眼睛後，腦中開始出現一個平躺的人形。
『林洪武 體力 50/120 內力 5/20 』
林洪武看到自己全身都有閃閃的亮點，有些亮點之間會產生連線表示真氣在此流動，於是他依照睡眠的修煉法，將真氣全部收進氣海裡。只見內力開始減少，當歸零的時候林洪武突然昏睡過去，沒有知覺。
隔天早上，林洪武開始『正常』的生活作息，不斷吃飯、工作、練功，到了下午的時候，他的內力終於達到30，於是他走向另一間房間，緩緩打開房門。
印入眼簾的是另外一間同樣的『臥房』，這讓他不禁感到失望，只能四處搜索。『咦！』突然一本書放在化妝台上，引起他的注意。只見書上寫著《基本輕功》四個簡單易懂的文字，原來是一本修練輕功的書。
『輕功者，內功之延伸，舉凡內力雄厚的人只要加大腿部力度，自然就可以提高移動速度以及跳躍幅度。可是要做到有效使用移動步伐已達到欺敵、惑敵以及逃生的作用，就需要長時間練習才行。輕功雖小道，可是必有可觀者焉。』
林洪武看完序章後就繼續翻看內容，這次他不再跳著看而是循序漸進閱讀。而《基本輕功》的內容也比《基本內功》簡單，分為平面移動以及高低起降兩大類，平面移動共有『前進前出』、『前進左出』、『前進右出』以及『前進後出』四種，讓他驚訝的是這四種移動功法居然是要配合『大水池』上面的石頭移動，難怪這座三合院的中央是一個大大的水池。至於高低起降，只有『向上攀爬』以及『跳躍著地』兩種方式，但還是有一些訣竅在裡面。
至此，整個奇異空間所有區域都解鎖完畢，除了離開這裡的大門之外，所有房間都已經檢查完畢，在達到離開條件的100內力之前，林洪武只能乖乖練功。
達人
