先提醒各位，本書是我在一年半前閱讀的，可能與書中見解有所差異。
目錄：
一、全能感
二、攻擊性
三、優越感
四、自信
五、結語
「謙遜基於力量，傲慢基於無能。」
—尼采
一、全能感
成年人跟孩童的差異，在於全能感，孩童會認為自己是世界的中心，只要哭鬧父母就會滿足自己，而在不斷成長的過程中，與他人相處、被他人拒絕的過程中，全能感會慢慢褪去，使孩童成為一個大人。若大人無止盡地配合孩童的哭鬧，那孩童的全能感便不會失去。擁有全能感的人，很難接受這個世界充滿極其不確定性的事實。
許多心理學書籍皆有講述要與自己和解，原諒自己的過程，很多人會忽視自己的缺點、自己的失敗，這也可以解釋為不願脫去全能感的外衣。唯有我接納自己的缺點與失敗時，我們才真正地與自己達成了和解。
現代社會過度強調的，是自信，自信立意良善，但被曲解為炫耀自己的生活、財富、外貌，在不斷攀比的過程中，嚴重加劇的是現代人的焦慮，過去教育環境教會了我們都是個獨特的人，要對自己有自信，但未教會我們的是真正的自信源自於何方，因而又過度加深現代人對自己的全能感以及焦慮、憂鬱等諸多心理疾病。
二、攻擊性
網路世界充滿了攻擊性，但拆解一下，為什麼人要對其他人充滿攻擊性呢？是否是源自於對自己的全能感？是否源自於不願接納他人意見？是否源自於龐大的不安全感？使自己被攻擊前，先攻擊他人？
對自己提問，我們在攻擊他人時，獲得了什麼？
心情變得愉悅了？如果我們要靠攻擊他人來讓自己快樂，我們恐怕與社會上那些討厭的大人一樣，靠著數落他人來鞏固自己，而攻擊他人這個行為釋放到社會上的時候，亦會被他人所學習，到頭來，我們埋怨的社會環境，是我們一手造成的，最終也將反彈到我們自己身上。
讓自己心情愉悅的方法想必不需我多提，可以出門運動、可以與他人談話，甚至可以在電玩世界完成一場冒險，這些都不會傷害到他人，也可以讓自己變得更好。
三、優越感
我們並不是作品裡的主角。
當我們過度認為自己是主角時，我們會過度傲慢，我們會認為自己可以不用努力、可以隨意嘲弄他人。
每個人成長過程中，都會經歷許多失敗。既然我們都經歷過，那為什麼我們不能多帶著體諒，去看待他人呢？
其實又是源自於一股不必要的優越感。使我們老愛把自己的成功歸因於自己，他人的失敗歸因於他人不努力。
再對自己發問一次，什麼樣的人，需要優越感呢？
是需要優越感才能感受到自己好好活著的人，底層邏輯源自於對於自身生活龐大的不安全感，因為不斷尋覓不到自己的存在，才需要藉由嘲弄他人，來證明自己活著。
我們又知道人際交往一件很重要的事：同性相吸。
結果恐怕是，活成了自己最討厭的人，也替自己打造了一座社交牢籠，永遠遇不到更好的人。
四、自信
自信基於什麼？
不是基於自己比別人優秀、也不是基於自己完成了什麼偉業，而是對自己的存在，有十足的安全感。
因此就如許多典籍裡所提的，又或者我們社交上所傾向的，我們都愛與有自信的人來往。
但在現代社會中，自信往往衍生成傲慢，我們一定要達成社會過度傲慢的標準，才像是個合格的人。
不斷去追逐名利，不斷去證明自己的過程中，有無拿起鏡子，看自己是否變成了一頭怪物？
「只要是好好活著，每個人都是一百分。」
五、結語
成長的過程是痛苦的，但也是在驗證自己有無成為一個大人，撰寫本篇文章是因為筆者的朋友人生中上遇到了不小的麻煩，他周遭有不少人想透過數落及嘲諷來強化自己的優越感，令筆者感嘆道，這社會是多麼的不成熟。於此同時又試想，這蠻橫的社會，不正也是我們一手造成的嗎？以此加強對自身的提醒。
另外特別感謝那些成熟的友人：卡丘、夢見心地及泰瑞，他們的處世之道是我學習的榜樣。
達人
