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【優理心情小記】關於憂鬱症

有川優理 | 2022-04-20 13:10:18 | 巴幣 4314 | 人氣 456

  大家午安呀,這裡是優理,跟上一篇一樣,吃午餐的時候優理一邊看著影片配飯的同時,突然同學傳了個訊息到我們的小群組裡面,是一篇DCARD的文章,標題叫做「台大殺死了我」,內容主要是一篇關於一個台大的學生(法律系好像),然後有很嚴重的憂鬱症,後來因為跟教授反應說因為憂鬱症太嚴重讀不了書被教授反駁並嘲諷之後,承受不住最後自殺了。

  由於優理自己也跟憂鬱症有不少關聯,身邊很多親密的人也有(曾)患過憂鬱症,再開始這個話題之前,我認為那篇文中有個留言表示自己跟當事人的關係很密切,同樣也是憂鬱症患者,他表示:「教授的話只是壓倒駱駝的最後一根稻草」,我自己的理解也是認同的,比起很多人會開始跟風罵說教授逼死學生,教授沒有同理心……等,反而是這位同樣身為憂鬱症的人所說的才是更符合我所想像的,就是:

  逼死自己的人永遠不是別人,而是自己。

  那話題的開始我們從老師這邊的角度出發,首先大家最關注的幾件事情就是老師沒有同理心這件事情,事情原因是,當事人表示自己因為憂鬱症關係看不了書所以導致沒考好,要求補考或是換時間等等,但是老師卻直接用類似「自己的問題自己負責」、「不然你這樣一輩子都不用考試嗎?」的說詞拒絕當事人的要求,下面有人說當事人的表態為「老師不信任她的精神病  然後用覺得是她是在講藉口的方式回覆不讓她請假補考」。

  其實我的看法也並沒有覺得老師不妥,首先第一點,沒有同理心其實也不是甚麼罕見的事情,沒有親朋好友有相關疾病的人真的很難理解,只會覺得「做到這點事情很難嗎?」「不要脫卸責任」「該做的都沒做到你還能幹甚麼?」,尤其是在身為教授,一堆學生沒有考好或是怎麼樣真的甚麼藉口都掰得出來,我們教授也曾開玩笑說甚麼爸爸媽媽開刀出車禍,去參加爺爺奶奶葬禮沒心情,blabla一堆藉口都看過。所以就這樣的出發點,我覺得老師在沒有真正了解事實嚴重性之前,其實當下是一個很合理的判斷。

  再來,我同樣認同「不然你這樣一輩子都不用考試嗎?」的這個說詞,講好聽的話來說,老師確實學校把關的一道防線,確保學生出去之後掛著「名校光環」不至於太差。而相對的,考試只是一個過程或是通關,當然教授這樣完全不近情理,不過很現實的一件事情是,你總不可能以後真的有甚麼事情都把憂鬱症當作一個擋箭牌來用,我這邊不是說他是一個藉口,他是一個事實,也確實會讓你一段時間沒辦法做事情,但是你這樣不是宛如一個定時炸彈一般嗎?現在是考試、課業,以後是工作,現在就算過了這關,以後工作上司估計也是會用一樣的態度跟你反應,甚至是被炒魷魚等等。

  我認為實上也是這樣,我覺得如果真的看不下去大可以直接休學或是退學,站在理性的點思考來說 我也覺得,因為這就跟不穩定炸彈一樣,你ㄍㄧㄥ在那邊隨時會爆炸的話也是問題,我覺得情緒控管也是一種「品質」,當然這不是憂鬱症患者們能夠控制的,就是因為不能控制我才覺得應該退學或是休學我覺得這個觀點雖然當事人很難能夠接受。

  再來提到憂鬱症又是一個普遍對於自己有著極高的標準,自己是一個高標準的人不允許自己退學,我反而覺得:往往真正不重視憂鬱症的人,反而是憂鬱症的自己。

  事實是憂鬱症真的完完全全影響到自己了,但是他們還是得騙自己沒有事,還撐的下去,往往反而是那些人把自己逼上懸崖了,然後教授的話只是壓倒駱駝的最後一根稻草。因為它們覺得自己撐得下去,不希望被當成「精神病患者」來看待,或是投以異樣的眼光,積極努力想辦法要做好原本樣子的自己,這樣的自己才是真正不斷壓抑自己負面情緒到承受不住的人吧。

  讓自己放一個假之後,再看看怎麼樣,或許會比較好吧?

  這我自己的看法,優理有一個很好很好的朋友(同學)也是一個重度憂鬱症患者,優理算是少數知情的人之一(據本人透漏不超過3個),他的情況是跟我上面說的一樣,最後休學了之後住進了精神病院一年多之後又回來重考還是考上了原來的學校,那時候回來之後也有重新連絡,他也表示「會到憂鬱症一定會有憂鬱症的原因,通常就是過大的壓力跟沒有退路」

  朋友是因為她是家裡很窮+自己自尊心就是高到一個爆炸,加上那時候剛好跟他聊到台大自殺的部分,她就表示台大自殺的9成都是這幾種:
1. 自己原本(高中都是頂尖)很強 然後到台大被所有同學屌虐 完全跟不上進度
2. 也不敢跟老師或其他人反應 或甚至是反應後只被說想找藉口
3. 因為自尊心作祟 也不肯退學休學 +不想被說閒話 家人的不諒解&當初考上台大有多風光 到時候就會有多落魄

  不是說自尊心高就不好,因為優理也是屬於一個自尊心高的事情,只是優理比較豁達一點,有點像是失敗了,跟不上,努力看看吧!還是不行就放過自已也是一個堅強的選擇。「放不下」是任何心病的起源,不管是感情、課業、工作上都一樣,當然我也知道放不放得下不是一句話就能改變的事情,或許很多人會認為這整篇都在說「幹話」或是「風涼話」,那也沒關係,畢竟就只是優理自己看到這篇文章之後自己跟同樣是曾經有憂鬱症的朋友聊天聊到的話題想跟大家分享一下。

  當時有多無助,沒有人能體會。根本找不到做事情的動力,或者說活下去的理由,很多時候都是觀點糾結在一個地方陷入死胡同卡住走不出來。有時候放過自己,也不是說不要努力,每次遇到問題就用「我就爛」的態度去面對啦,而是努力歸努力,失敗了就放下,承認錯誤之後想想別的路,我也不能保證會不會更好,但是總不可能變得更爛了,你說是吧?
  
  ---碎碎念---

  終於把論文告一個段落的優理又回歸啦!最近還在思考要不要回來寫小說或是畫畫甚麼的,其實雖然優理不是甚麼高學歷頂大,就是一個台大鄰居而已。或許很難了解到台大壓力有多大,不過常常在台大散步的我認為不管是甚麼學校都會發生這樣的事情,只是因為台大的人通常都是自尊心特別高(畢竟能上台大通常也是各個學校的頂尖人才)所以才會導致這樣的落差特別嚴重吧,像是人家說的沒有失敗過的人經歷一次失敗都會特別慘一樣。

  打到一半的時候剛好朋友就說到,他覺得憂鬱症算是一種精神癌症,不好治,但是有去想辦法都會有好轉的可能性,但是憂鬱症最可怕的就是大家不願意去正視,我就問有哪個病不正視會自己好的? 

  治不治好是一回事,但是連自己都這是一個病,想辦法去隱瞞,等到來不及的時候才想開始求救,是神醫也很難治好你。

  PS:這次討論的是在台大學生自殺這件事情,不是擴大到說「所有的憂鬱症都是這樣」,所以不用特別舉一些不是這樣的例子給我(O
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留言

創作回應

白煌羽
(遞茶
2022-04-20 17:53:32
有川優理
好久不見(?
2022-04-20 17:54:47
白煌羽
好久不見w辛苦了(給布丁
2022-04-20 21:07:23
夢仙白森
觀點很獨到呢,確實社會就是這麼無情,我們也不能總要求別人自我犧牲來同情自己。然後我覺得大家會不重視自己的疾病也與社會上普遍對於疾病的不重視與不了解有關吧,也不是沒有親身體會就可以當作藉口,但是感覺這方面的教育資源還是不夠多(相較之下近年受到重視的性別友善議題的資源就多很多)
2022-04-21 08:33:07
有川優理
其實我的觀點切入是因為外在環境無法改變 所以自己也該試著調適 就像大家都知道其實前面也有說憂鬱症最大的問題在於壓力 而且這些壓力來源可能就是家人 家人給的壓力與不諒解 讓他們喪失了放棄了這條路
2022-04-21 22:09:21
有川優理
結果就走上了不歸路 就跟白森說的一樣 可是不管多不多 有沒有同理心 問題還是得解決 前面說這些「因為外在因素壓得喘不過氣來」的人也得以獲得機會

但是跟「自己跟自己過不去」的這類型的人其實也沒有什麼幫助
2022-04-21 22:11:50
有川優理
我也認同社會應該更友善一些 這也是我最後一句提到的
這篇主要是在講那些「因為跟自己過不去導致的憂鬱症」 反而是沒有太大幫助 雖然能夠延緩 或者講難聽就是多幾次逃避的機會而已 如果不能自己調適回來 終究是顆不定時炸彈
2022-04-21 22:15:02
有川優理
當然我自己身邊就有蠻多都是靠自己調適回來的案例 我也相當敬佩他們的堅強( 但是身邊這幾個都是很坦白地承認自己就是憂鬱症並且接受治療之後 反而得到更有效的治療 比起壓抑在心裡不說還是更好一些吧)
當然這也算是個案 比較不是每個人都有勇氣把這個說出來
2022-04-21 22:16:47

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