最近買了本《薩提爾的對話練習》，想說能不能改善自己跟指導教授在溝通上的問題。
結果在還沒開始讀就有了改善，原因在於教授開始看我研究領域的論文了。
不過最近又發生了其他問題，因此打算拿這個問題來寫寫看。
冰山探索
事件：一週兩次meeting都要報進度，每次報完都要回去重新survey新的東西。
感受：疲倦(雖然不用做簡報了，但一週兩次大規模的survey還是吃不消)
感受：焦慮(我讀英文跟理解速度很慢，時間不夠讓我去survey新的東西)
感受：煩躁(同一個部分到底還要重來幾遍)
感受：害怕(如果survey不完，教授是不是就要開始罵人了)
感受的感受：壓抑(不能讓這些感受影響到我survey的進度)
觀點(對自己)：別人交代的事或自己規劃的事應該都要按時完成。 Ex. 課堂作業、準時畢業、助教克的成績批改等
觀點(教授對於他的研究生)：他曾經對我同學說過他期望的研究生「一週研究六天，每天研究10小時」
期待(對教授)：survey的範圍很大，我讀英文跟理解速度又都很慢，希望教授可以多給一點時間。
期待(對自己)：可以在短時間內讀完需要survey的領域，並理解其大綱，最後得出我需要的部分。
渴望：想要教授理解我有心要推進度，盡力往畢業邁進，以及理解人是需要休息跟娛樂的。
自我：我或許是個很混的研究生，到現在還在打廢文。
整理完畢，目前的期望是「希望教授能多給一點時間，一週兩次還是太緊」，而期望至少能達成的是「至少這週再給我一點時間瀏覽這個領域的東西」。
開始回溯：有個同學時常到了meeting還是看不完論文或趕不完簡報，而比起拿趕不完的簡報亂報，他直接跟教授說看不完，還需要時間時，教授是比較能接納的。
一致性的應對
在乎自己：需要時間把該領域的大綱讀完理解完，找到自己需要的部分。
在乎環境(畢業)：碩二即將到達尾聲，雖然確定自己會延畢，但完全放鬆不管進度或許不是個好方式。
在乎他人(同學)：一起meeting的還有其他兩位，他們還陷在比我還深的泥沼裡，沒錯就是找題目，或許我這樣明顯的在趕會給他們造成壓力。
在乎他人(教授)：這三個人一個在提架構/重寫架構的輪迴中，兩個人在找題目的泥沼中，教授很急，因為我們碩二快結束了。
決策
- 在下次meeting告知教授自己現在的狀況(疲倦、效率低下)，並告知需要時間好好地將東西看完跟理解完。
- 告訴自己，如果之後也有這種把自己逼到緊繃的狀況時，就跟教授說明吧，比起準備不足亂報，多點時間使準備充裕才是教授想要的。
- 多出來的休息時間就好好休息。 Ex. 早點睡覺早點起床、運動、看書等
