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09/25

jenny | 2020-09-25 22:45:57 | 巴幣 36 | 人氣 141

今天早10的課,9:30左右才搭到車

20分才上課,還有大概40分的時間,算......還OK吧

然後在車上一直緊張,求老天不要讓我遲到,開快一點,之類的XD

最後還是如願以償的剩5分鐘到校附近,還好沒遲到,呼~讓我放下心中大石頭

課堂30分才點名,內容是講之前的朝代,歷史,還要填google表單,題目有些是問答,說日本文化最喜歡的3個...那些的,有點小麻煩

下課後就去圖書館晃一下,吃飯,待到3點去打個球,還沒交社費,看到全都男的而且還一個都不認識真的有點。。。

後來就隨便找人打,打一個小時,他就先走了,群組不是有些女生的圖嗎?嗯…在想要不要退了,可是星期五只有那2節上完就回家有點廢,運動一下也是不錯

打完後就去問我的分班狀況如何,那老師還記得我欸!感動,還寫小紙條給我跟我說在哪上課哪班書用什麼,不知道為什麼課表還沒改英文,還是原本的日文,可能會改了吧~

晚上8點就去運動,在家附近的健身房,90分鐘50元,不是很常去,第二次去,辦會員的話是一個月$599

先用跑步機,快走個大概就不行了,太久沒走,覺得怎麼走很多了才消耗那一點卡路里ㄇㄉ沒用的死肥宅(我說我),以後要減肥真的要很努力,感覺很難QQ,但還是撐著走,走完30分,5圈,就去用別的器材,手真的不行,沒力,都好重喔…腳的話還算可以,時間到了就出去

去附近超商領個貨,等幾天終於來了1500c.c的水壺,還滿大的,只適合夏秋用,還要再買保溫杯,就是想多喝水和不要一直裝水才買這麼大的,哈~

明天還要上課= =因為平常假日整天班所以習慣早起了,沒差
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創作回應

社畜戦士逆襲の吉娃娃
建議先從飲食下手,例如早餐店的大冰奶。
可以去附近學校操場走或跑,覺得會比用跑步機還要好
2020-09-25 23:32:27
jenny
大冰奶??
2020-09-26 08:41:53
你在搞什麼
混阿
2020-09-26 00:17:42
jenny
2020-09-26 08:42:00
你是認真的嗎
水瓶買那麼大不好帶吧
2020-09-26 06:22:23
jenny
放書包裡
2020-09-26 08:42:20
邪黯
二樓說得很對,目標是減肥的話從飲食控制下手會有用的多,
熱量控制之外,吃什麼也很重要,再搭配運動成效更佳。
單純運動飲食習慣不改變的話,效果恐怕會事倍功半,參考參考。
2020-09-26 08:46:37
jenny
嗯嗯,我也知道,謝謝嘍^_^
2020-09-26 09:09:31
星槎✠提爾比茨老公✙
日本歷史嗎
2020-09-26 09:13:18

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