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身心都越來越不好

Hasturˊnis | 2018-12-18 22:54:30 | 巴幣 16 | 人氣 139
嘴破頻率和數量變多了
時不時冒冷汗
睡覺醒來時發現盜汗
眼睛總是疲勞

不願睡覺的後果來了

但是睡覺就是會想到難過的事情嘛....
煩躁焦慮

可是就是沒有一個人可以讓我安心跟他傾訴阿
我總是被說 : 「不要把自己的負面情緒帶給別人，大家心情都會變不好」
讓我下意識隱藏自己的情緒
一群人在外面時十分開朗
一個人在家中時卻十分痛苦


現在其實是一面懷疑自己有沒有憂鬱症一面覺得憂鬱症才不會自己發覺w

淦

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留言

創作回應

還有 1 則留言
大漠倉鼠
還是說出來吧，每個人都有自己的苦悶憂鬱、說出來比不說好，實在不行就找個心理醫生、至少能花錢能雇個人讓自己倒苦水。
2018-12-18 23:18:59
Hasturˊnis
我..做不到
至少現在無法
我會害怕和人說了之後會影響別人
2018-12-18 23:32:25
Hasturˊnis
我之前被說過一句話
「你難過難到要拖著大家一起難過嗎?」
有點變成障礙了.....
2018-12-18 23:34:27
luilo
拍拍
2018-12-18 23:22:22
Hasturˊnis
謝血尼...
2018-12-18 23:48:35
觀念很星爆喔
跟一群人在外面我反而很痛苦=_=基本超過3個人我就會覺得我應該閃人，不知道為什麼...不是討厭朋友或是同學之類的理由(我就覺得人多嘴雜？！
2018-12-18 23:30:26
Hasturˊnis
相比之下吧
因為在家很難過
所以就會想和朋友約出來
有人陪著就算只是打混也沒關係
2018-12-18 23:37:34
Hasturˊnis
但還是不會說出心事
深怕會毀了大家的心情
2018-12-18 23:37:59
小巴
有一個朋友，是可以把心裡話都說出來的嗎？
去找那個朋友，找時間約出來，跟他說你需要談談最近在你身上的事吧？
你壓力太大了，讓心身都不好了
找時間多運動下、多曬曬太陽，讓自己心身比較輕鬆吧
2018-12-18 23:37:13
Hasturˊnis
我會怕阿.......
在巴哈和你們說這些大概就是最多了
2018-12-18 23:39:03
小童
以前的我也是如此 所以每到深夜都異常苦懣 總覺得自己很悲催 真的… 每天就是逃避生活 留連大聯盟 不然寫些文言文自娛 可是還是痛苦 還好最後遇到了西西 是她將我從這般水深火熱中救了起來
2018-12-19 00:02:16
Hasturˊnis
再閃阿XD
2018-12-19 00:24:25
Hasturˊnis
不過真的很羨慕有個可以敞開心扉之人
2018-12-19 00:24:46
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