TM01 自我激励 好奥乐市打败训练师学校的4名训练师后获得
TM02 龙爪 波尼大峡谷，通过试练后获得
TM03 精神冲击 日轮湖
TM04 冥想 海洋居民之村宝可梦中心购买
TM05 吼叫 卡拉蔚湾
TM06 剧毒 以太乐园
TM07 冰雹 皇家巨蛋宝可梦中心购买
TM08 健美 可霓可市宝可梦中心购买
TM09 毒液冲击 可霓可市宝可梦中心购买
TM10 觉醒力量 欧哈纳牧场饲育屋
TM11 大晴天 皇家巨蛋宝可梦中心购买
TM12 挑衅 12号道路大篷车朋克青年
TM13 冰冻光束 卡璞村与宝可梦联盟连接洞穴
TM14 暴风雪 海洋居民之村宝可梦中心购买
TM15 破坏光线 海洋居民之村宝可梦中心购买
TM16 光墙 慷待市宝可梦中心购买
TM17 守住 慷待市宝可梦中心购买
TM18 求雨 皇家巨蛋宝可梦中心购买
TM19 羽栖 马利埃静市精灵中心购买
TM20 神秘守护 慷待市宝可梦中心购买
TM21 迁怒 马利埃静市马莎琪店（找不到的换个时间去异世界看看）
TM22 日光束 海洋居民之村宝可梦中心购买
TM23 击落 马利埃静市精灵中心购买
TM24 十万伏特 波尼旷野
TM25 打雷 海洋居民之村宝可梦中心购买
TM26 地震 终结洞窟（成为冠军后，需要肯泰罗）
TM27 报恩 马利埃静市马莎琪店（找不到的换个时间去异世界看看）
TM28 吸血 9号道路
TM29 精神强念 以太乐园博士赠与
TM30 暗影球 14号道路
TM31 劈瓦 葱郁洞窟
TM32 影子分身 可霓可市宝可梦中心购买
TM33 反射壁 慷待市宝可梦中心购买
TM34 污泥波 海洋居民之村宝可梦中心购买
TM35 喷射火焰 波尼大峡谷（需要怪力）
TM36 污泥炸弹 可疑宅邸
TM37 沙暴 皇家巨蛋宝可梦中心购买
TM38 大字爆炎 海洋居民之村宝可梦中心购买
TM39 岩石封锁 7号道路
TM40 燕返 马利埃静市精灵中心购买
TM41 无理取闹 5号道路
TM42 硬撑 马利埃静市精灵中心购买
TM43 蓄能焰袭 8号道路阿克罗玛赠与
TM44 睡觉 超值超市装扮成引梦貘人的男子
TM45 迷人 豪诺豪诺度假地旅馆装扮成怪力的男子
TM46 小偷 葱郁洞窟（需要肯泰罗）
TM47 下盘踢 可霓可市宝可梦中心购买
TM48 轮唱 奥卡商业中心舞台完成清洁任务
TM49 回声 靠近好奥乐市港口区（小栅栏门内）
TM50 过热 波尼花园（在成为冠军后，从波尼古道并往北走到达）
TM51 钢翼 马利埃静市精灵中心购买
TM52 真气弹 海洋居民之村宝可梦中心购买
TM53 能量球 草之试练
TM54 点到为止 打败美乐美乐岛岛王哈拉后库库依博士赠与
TM55 热水 潺潺之丘
TM56 投掷 好奥乐墓园骑乘怪力的女子赠与
TM57 充电光束 5号道路
TM58 自由落体 8号道路打败全部训练师
TM59 狂舞挥打 5号道路
TM60 延后 打败波尼旷野全部训练师
TM61 鬼火 地鼠隧道（需要怪力）
TM62 杂技 十克拉山丘深处
TM63 查封 发电厂
TM64 大爆炸 美乐美乐海（需要巨牙鲨）
TM65 暗影爪 可霓可市宝可梦中心购买
TM66 以牙还牙 马利埃静市精灵中心购买
TM67 修长之角 树荫丛林通过试练后库库依博士赠与
TM68 终极冲击 海洋居民之村宝可梦中心购买
TM69 岩石打磨 马利埃静市精灵中心购买
TM70 极光幕 慷待市宝可梦中心购买
TM71 尖石攻击 海洋居民之村宝可梦中心购买
TM72 伏特替换 10号道路
TM73 电磁波 7号道路（需要拉普拉斯）
TM74 陀螺球 11号道路
TM75 剑舞 马利埃静市精灵中心购买
TM76 飞翔 马利埃静市图书馆
TM77 自我暗示 乌拉乌拉岛某条路打败全部训练家（待补充）
TM78 重踏 马利埃静市精灵中心购买
TM79 冰息 波尼古道
TM80 岩崩 美乐美乐海（需要巨牙鲨）
TM81 十字剪 16号道路
TM82 龙尾 可霓可市宝可梦中心购买
TM83 死缠烂打 3号道路（需要肯泰罗）
TM84 毒击 17号道路
TM85 食梦 13号道路（上右上右左下）
TM86 打草结 树荫丛林
TM87 虚张声势 2号道路古兹马的家
TM88 梦话 欧哈纳镇（从6号道路进入）
TM89 急速折返 马利埃静市精灵中心购买
TM90 替身 二周目博士家
TM91 加农光炮 海洋居民之村
TM92 戏法空间 豪诺豪诺度假地旅馆（成为冠军后飞行天王赠与）
TM93 疯狂伏特 15号道路
TM94 冲浪 波尼鼓浪岩岸比基尼姐妹
TM95 大声咆哮 10号道路打败全部训练家
TM96 自然之力 5号道路打败全部训练家
TM97 恶之波动 波尼海岸
TM98 攀瀑 波尼鼓浪岩岸比基尼姐妹
TM99 魔法闪耀 波尼大峡谷洞穴
TM100 密语 好奥乐墓园
TM02 龙爪 波尼大峡谷，通过试练后获得
TM03 精神冲击 日轮湖
TM04 冥想 海洋居民之村宝可梦中心购买
TM05 吼叫 卡拉蔚湾
TM06 剧毒 以太乐园
TM07 冰雹 皇家巨蛋宝可梦中心购买
TM08 健美 可霓可市宝可梦中心购买
TM09 毒液冲击 可霓可市宝可梦中心购买
TM10 觉醒力量 欧哈纳牧场饲育屋
TM11 大晴天 皇家巨蛋宝可梦中心购买
TM12 挑衅 12号道路大篷车朋克青年
TM13 冰冻光束 卡璞村与宝可梦联盟连接洞穴
TM14 暴风雪 海洋居民之村宝可梦中心购买
TM15 破坏光线 海洋居民之村宝可梦中心购买
TM16 光墙 慷待市宝可梦中心购买
TM17 守住 慷待市宝可梦中心购买
TM18 求雨 皇家巨蛋宝可梦中心购买
TM19 羽栖 马利埃静市精灵中心购买
TM20 神秘守护 慷待市宝可梦中心购买
TM21 迁怒 马利埃静市马莎琪店（找不到的换个时间去异世界看看）
TM22 日光束 海洋居民之村宝可梦中心购买
TM23 击落 马利埃静市精灵中心购买
TM24 十万伏特 波尼旷野
TM25 打雷 海洋居民之村宝可梦中心购买
TM26 地震 终结洞窟（成为冠军后，需要肯泰罗）
TM27 报恩 马利埃静市马莎琪店（找不到的换个时间去异世界看看）
TM28 吸血 9号道路
TM29 精神强念 以太乐园博士赠与
TM30 暗影球 14号道路
TM31 劈瓦 葱郁洞窟
TM32 影子分身 可霓可市宝可梦中心购买
TM33 反射壁 慷待市宝可梦中心购买
TM34 污泥波 海洋居民之村宝可梦中心购买
TM35 喷射火焰 波尼大峡谷（需要怪力）
TM36 污泥炸弹 可疑宅邸
TM37 沙暴 皇家巨蛋宝可梦中心购买
TM38 大字爆炎 海洋居民之村宝可梦中心购买
TM39 岩石封锁 7号道路
TM40 燕返 马利埃静市精灵中心购买
TM41 无理取闹 5号道路
TM42 硬撑 马利埃静市精灵中心购买
TM43 蓄能焰袭 8号道路阿克罗玛赠与
TM44 睡觉 超值超市装扮成引梦貘人的男子
TM45 迷人 豪诺豪诺度假地旅馆装扮成怪力的男子
TM46 小偷 葱郁洞窟（需要肯泰罗）
TM47 下盘踢 可霓可市宝可梦中心购买
TM48 轮唱 奥卡商业中心舞台完成清洁任务
TM49 回声 靠近好奥乐市港口区（小栅栏门内）
TM50 过热 波尼花园（在成为冠军后，从波尼古道并往北走到达）
TM51 钢翼 马利埃静市精灵中心购买
TM52 真气弹 海洋居民之村宝可梦中心购买
TM53 能量球 草之试练
TM54 点到为止 打败美乐美乐岛岛王哈拉后库库依博士赠与
TM55 热水 潺潺之丘
TM56 投掷 好奥乐墓园骑乘怪力的女子赠与
TM57 充电光束 5号道路
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TM59 狂舞挥打 5号道路
TM60 延后 打败波尼旷野全部训练师
TM61 鬼火 地鼠隧道（需要怪力）
TM62 杂技 十克拉山丘深处
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TM64 大爆炸 美乐美乐海（需要巨牙鲨）
TM65 暗影爪 可霓可市宝可梦中心购买
TM66 以牙还牙 马利埃静市精灵中心购买
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TM73 电磁波 7号道路（需要拉普拉斯）
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TM76 飞翔 马利埃静市图书馆
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TM79 冰息 波尼古道
TM80 岩崩 美乐美乐海（需要巨牙鲨）
TM81 十字剪 16号道路
TM82 龙尾 可霓可市宝可梦中心购买
TM83 死缠烂打 3号道路（需要肯泰罗）
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TM85 食梦 13号道路（上右上右左下）
TM86 打草结 树荫丛林
TM87 虚张声势 2号道路古兹马的家
TM88 梦话 欧哈纳镇（从6号道路进入）
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TM90 替身 二周目博士家
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TM98 攀瀑 波尼鼓浪岩岸比基尼姐妹
TM99 魔法闪耀 波尼大峡谷洞穴
TM100 密语 好奥乐墓园
