游泳教學分享─初心者篇之蛙式入門

Fulcrum：
我正好是先學蛙式的，最近又慢慢的把閒置一段時間的蛙式重新拿出來練習。

關於蛙腿，一直以為是大腿帶動小腿接著直接往正後方踢出，
但這幾天發覺我以這樣的方式作蛙腿，前進的量不多，甚至還常常往左邊漂，
直到昨天連泳池的救生員都來點出我的問題，那位救生員說我的方式不對，
變成是踢出後直接往後方切，他說我踢出的方向應該是往後往外，
再併腿伸直。後來照他說的方式踢踢看，的確前進的量增加很多，
但問題來了，一般不是都說蹬夾水完成時=蛙腳伸直嗎？
照他所說的方式去踢變成像往外踢出後再伸直，但我前進的量確實增加，
開始有點不知道該以哪種說法為基準了，煩請指點了，謝謝。

10-14 00:10

阿甫：
不知道大大有沒有打算把蛙式繼續寫下去，現在初學蛙式，划手那邊問題滿大，換氣頭常抬不起來每次換氣總是吃水

11-15 03:32