電腦族的福音
明眼穴 - 重要又好用
這是一位60多歲的師兄和我分享,他原有老花及近視,做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2,現在他已不帶眼鏡,有...(繼續閱讀)
算算您的BMI值吧!
最有利於健康與壽命的理想值為22,加減10%內都是符合理想的範圍
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政府推廣節能減碳,全民也興起單車健身的風潮,不僅高價腳踏車賣到缺貨,騎車環台也成了熱門的自我挑戰運動;但是,許多人趕流行,忽略了評估自我健康狀況、作好相關運動準...(繼續閱讀)
人是皮肉做的,受傷是在所難免的,重要的是如何做好傷口照顧,時代在進步,觀念也在改變,以下幾點是一般人常見的錯誤觀念:
一、保持傷口乾燥是錯誤的:
當皮膚...(繼續閱讀)
注意!肝臟有問題,尤其是得了肝炎時,以下的四個現象,不可以有任何一個現象是經常性的發作。
一、右上腹悶痛。
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英國的專家為他們的讀者開了一份"健康菜單"。看看那些方式適合我們自己,或許你可以把這份健康菜單貼在冰箱上或者其他什麼地方,選出幾種適合自己的...(繼續閱讀)