近視雷射手術完成2年多一點點了
1年前原本有想要打一篇心得
加上當時在IG上有人問我可不可以寫介紹
結果拖太久結果就這樣忘了，對他不太好意思
術後
一開始真的都沒在怕的，預約後更是期待手術日的到來
先前有在IG上讓好奇的人發問
有些問題我不懂的，在回診的時候有跟診所發問
希望能幫助到需要的人ฅ^•ﻌ•^ฅ
我盡可能的詳細說明和描述，所以文章很長
特地做了一張圖表示術前術後 哈
第二套的衣服是自己畫的，是平常會穿的~
(白襯衫+針織背心+白色直筒長褲+日系帆布間背包+球鞋)
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聲明：絕對不是業配! 我只是個普通人，沒人會找我業配的
只是單純覺得術後感受是良好的
家人也有因為看我術後狀況良好而去做雷射(但去不同診所)
會想雷射是因為戴隱眼好花錢，對眼睛不太健康
戴眼鏡又很不舒服、不方便
我是那種戴隱眼不會乾也不會不舒服的人(好適合帶隱眼)
但一戴眼鏡鼻樑會痠、頭痛、眼睛乾又酸
一開始是家人提起近視雷射的事情並且約我一起去諮詢
在諮詢前和決定手術前都有做功課，看過各種矯正方法
後來決定選擇Smart TransPRK近視雷射手術
因為全程零接觸，不動刀不掀瓣，儀器控制雷射
詳細的矯正種類比較，請看這篇
Smart TransPRK詳細的常見專業問題可以看官網的這個https://www.wishvision.com.tw/faq/all/1.htm
♢術前用眼習慣♢
長期戴軟式隱眼，只有晚上在家才會戴眼鏡
會在睡不著的時候懶得開燈就在床上滑手機、會以不良姿勢滑手機、通勤的時候追劇...等
不防曬(這其實滿重要的)
♢術前眼睛狀況♢
近視 左475度、右500，散光約50~70
護士說這算是高度近視了預期術後恢復至左眼0.7、右眼1.0
(最後面再來說說為什麼左眼預期只能恢復到0.7)
♢2年來的術後狀況總結♢
每次回診檢查，左右眼各別都是1.0
雙眼可以看到1.2的英文字母E，散光都矯正掉了
每次回診，恢復狀況良好、眼球健康狀況都很良好、度數穩定
所以我2022/01/08 高分畢業!
(滿兩年就不須再回診追蹤了)
(手術前的前一天晚上拍的，要告別陪伴多年的眼鏡)
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先來回答常被問到的問題，這些問題是針對Smart TransPRK回答
不在此種類雷射手術的問題不會回答
Q：在哪家做的?
台北濰視眼科
很乾淨明亮，很親很切專業
Q：費用多少? 是依度數決定金額嗎?
無論幾度金額都固定
濰視眼科8萬8，可分6期 0利率
大多診所是不能的，但還是要直接問你去的那家診所才準
Q：每個人都適合雷射手術嗎?
不一定，直接影響的關鍵為：天生角膜厚度、瞳孔大小、近視度數
這三項會影響你術後角膜剩餘厚度是否符合安全值
度數越深、瞳孔越大，雷射去除的角膜厚度越多
濰視的標準視保留至少350微米，如果評估後低於350微米，醫生會不給你做手術
這樣可以保障日後眼睛的安全和健康
(國際是保留至少250微米，台灣診所大多是保留至少280微米)
但還是要說，任何矯正方式並非絕對的喔!
醫療就是這樣，有一定的風險存在，即使影響很小
尤其高度近視本身就要注意一些風險，最常見的就是視網膜剝離、青光眼
Q：恢復期要多久? 恢復期間會感到疼痛嗎?
傷口恢復期1星期左右，但上皮層要整回幾乎平整的話，需要3~6個月
這段期間完全無感，不用怕會痛、不用擔心有異物
恢復期比其他的雷射方法稍微久一點，但我覺得沒影響
上皮層長回去的過程中，視力值會有起伏問題，這是正常的
無論是哪種雷射，視力值要穩定的話需要1個月左右
Q：之後還會再近視嗎?
基本上成年後度數不會加深，但還是要看體質和用眼習慣
Q：是恢復到正常視力嗎?
術前會評估你個人眼睛狀況可以恢復到幾度，所以不一定每個人都能矯正到幾乎無度數
像我的左眼因為一點問題，原本是預估只能到0.7，但結果每次檢查都是1.0~
* 1.0是一般人沒近視的狀況
Q：會乾眼症、眩光...等後遺症?
目前2年了沒遇到這些問題，術後的"視界"宛若新生
剛手術完肯定會有畏光、淚流不止、異物感的問題
我個人流眼淚大約2天，異物感大約3.4天，畏光大約1星期就完全沒事了
回診除了檢查術後恢復、視力、眼壓、眼球健康狀況，也會檢查眼睛保水度...等
但我我本身沒有乾眼問題，自從決定要手術開始，就改正那些不良用眼習慣，並且會給眼睛適度的休息、做好保養
風險相對較小但不是絕對的，所有矯正方法都會有可能讓你遇到乾眼、眩光問題
要看你個人原本狀況還有之後的日常保養
如果你在術前本身就有這樣的問題，那是否要手術要納為考量
術後要避免掉對眼睛不好的習慣
Q：不害怕手術失敗嗎?
覺得近視手術非常非常多年前就有了
做過許多功課也看過許多人分享
相信以現在醫療進度程度是很安全的
Q：散光可以雷射手術嗎?
可以，因為是透過雷射在角膜上作切割，造成角膜中央部位平坦以改變屈光狀態
也就是改變角膜弧度而達到矯正的效果像我本身是有一點點散光度數，術後也一併矯正了
但如果是散光度數很高的，就很有可能不適合，這需要經過醫生的專業評估
Q：有限制幾度以下才能雷射嗎?
以Smart transPRK來講，最適合的為200~800度
但是否可行都要看天生角膜厚度、瞳孔大小、近視度數決定
Q：過程痛苦程度?
我把它分成三個過程：術前準備、手術中、術後
痛苦程度，依我個人狀況來說，由小到大手術中 → 術前準備 → 術後
後面會寫詳細的過程
Q：手術要多久?
單講雷射時間，我的度數一眼大約40~50秒 ，度術越高，秒數越多
如果從進手術室前的穿戴、消毒、洗眼睛開始，到術後點藥水和休息，大約10~20分鐘
Q：會不會很可怕? 過程會看到東西在眼前用嗎?
過程是這樣子的：一直看著儀器上的綠色光點等待結束
被雷射頂多眼睛覺得有一點溫暖
這比去醫美雷射痣啊、斑啊、除毛啊還要無感
真正有痛感的是術後，因為麻藥退了
Q：雷射後還能戴隱眼嗎?
是可以，但因為雷射後弧度變平坦了，會有可能隱眼的弧度不適合矯正後的角膜弧度而不舒服
這個可以問醫生然後選擇合適的弧度的佩戴
要留意品質、配戴時間，才能保護眼睛的安全和健康
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以下是詳細的過程和心得
過程大綱：諮詢&詳細檢查 → 預約手術 → 當天衛教、再做一些檢查、抽血 → 手術 → 點藥水和休息 → 回家休養個幾天就可恢復正常生活
♢諮詢&詳細檢查♢
一星期前先停戴隱眼，會講解手術方法、原理，優缺點都會做告知
也會說目前主流的手術方法讓你做比較，不會強制你一定要在這手術
然後會做很詳細的檢查：眼球軸度、角膜厚度、瞳孔大小、裸視視力、眼睛屈光度、是否有乾眼、眼壓、角膜內皮細胞的狀態、需手術的範圍和厚度...等，滿多項目的
如果檢查後你可以做手術，他們會檢測預估你術後視力可以恢復到什麼程度
時間很長，但覺得很棒很值得!
即使不手術，也能當作是機會難得的眼睛健檢
我那天預約9點，大概快1點才離開診所去吃午餐
會點散瞳，所以建議要有人陪同，最好不要自己駕駛交通工具
回家後是有想一想，後來就決定跟診所預約手術時間
♢手術前的準備♢
戴軟式隱眼的人，1星期前開始停戴，盡可能讓眼睛好好休息
不要吃油膩的食物，因為要抽血做自體清人工淚液
不要吃油膩的食物，因為要抽血做自體清人工淚液
♢手術當天♢
術前準備
請家人陪我去，怕自己術後有不適，而且術前我就先洗好澡
不要化妝，因為術後不能眼睛碰到水
不要噴香水，這會刺激術後的眼睛
之前看案例影片，有些人術後就生龍活虎...這身體也太強壯了 哈
手術當天還會再做幾項檢查，因為每個人每天視力值會有些浮動(例如有沒有睡好、精神狀況...等而定)
測量好視力會給你帶鏡片讓你確認有沒有不適感，這就會是你雷射後的視力
所以有什麼問題，即便是一點點小小的不舒服都要提出來，不要勉強
像我自己是看的太清楚會有一種鬥雞眼的感覺，稍微暈，所以調降一點度數，就沒事了
這點真的很重要，手術是不可逆的，所以確認度術這件事情一定要達到舒適無負擔才行
會做衛教，並且抽血要做自體血清人工淚液
點這個除了保濕眼睛，還可以加速傷口癒合
我本身偏向低血壓，總共要抽3管，第2管我就開始慢慢地有點眼花了 (´・ω・｀)
進手術室
穿戴手術用的衣服和帽子，然後進手術室
躺床後，會用支撐器把眼皮撐開並且用清水將髒污和油沖掉
被清水沖到眼睛的感覺我想大家都有經歷過
那個感覺要忍耐個幾分鐘，覺得很不舒服
然後被支撐器撐著眼皮不能眨眼防禦(那個東西就跟看牙醫撐開嘴巴的差不多)
而且撐開眼皮有一種眼皮外翻的感覺，很想把它撥回來
術中
因為會上麻藥水，所以途中完全沒感覺，頂多感覺眼睛有一點溫暖
如果儀器發現你沒看著光點，他會暫停，醫生會提醒你，等儀器偵測到你看回光點，儀器才會繼續雷射，所以不用怕它雷射掉別的地方XD
手術室有音樂廣播給你聽，還會給你蓋毯子、有舒壓的小物讓你握在手中
醫生護士也會一直幫你加油打氣，但我還是好緊張 哈哈
痛是還好，主要是一直狂流眼淚、異物感很重、很畏光
剛雷射完要點藥水，那2瓶藥水超刺激傷口啊!!!!!!
因為以上狀況導致我睜不開眼睛沒辦法好好走路
家人扶著我搭車回家，診所也很好幫我們叫計程車，但建議問一下診所
回家一樣要按時點那些藥水，剛開始1.2天要按時備用刑的感覺 哈哈
術後會戴上保護用的隱眼，之後回診醫生會看恢復狀況決定哪時候拿掉
♢術後照顧、保養♢
3~4內不要讓眼睛碰水、不要揉、擦眼睛、不要劇烈運動、要多休息
術後視力恢復狀況會有起伏，因為要等傷口癒合，建議盡量不要自己騎車開車
我自己是1星期內都不讓眼睛碰水，也藉此改掉會用力揉眼睛的習慣
診所會給一盒保養藥包，裡面有兩副100%抗UV護目鏡(透明&有色)維他命C、止痛藥、消炎藥水、預防細菌感染藥水、自體血清人工淚液(要冰)、人工淚液1整盒、透氣膠帶、睡覺用的護目罩、清潔臉部的擦臉海綿、藥物清單和藥物說明書
不要覺得戴這個出門很醜就排斥，這是為了眼睛安全和健康~
止痛我是有痛才吃或睡前吃
睡覺用的護目罩睡覺時一定要用，避免睡眠中壓到、抓到眼睛
消炎藥水一定要按時點，有事沒事多點人工淚液、自體血清人工淚液
自體血清人工淚液還沒用的要放冷凍，且有效期，沒點完就要丟掉
之後回診醫生會依照你恢復狀況決定消炎藥水的%數和劑量醫生
沒說需要特別補充或避免什麼，但手術前的一陣子，剛好都有在喝保健食品像是雞精、女生保養用的莓果抗氧化，我就照喝，刺激性、油膩的食物暫時避免
如果你是請假個幾天，那就好好的讓眼睛休息，不要勉強使用3C
除非你是回到工作岡位上，但中途記得讓眼睛休息一下
出門記得戴上護目鏡，防止灰塵、髒汙、雨水、紫外線...等
都會安排定期回診：術後4天、2星期、1個月...間隔越來越長
最後一次回診為術後2年，這樣就可以畢業囉~
前幾次回診都會持續給你工淚液一盒、一條保濕的眼用凝膠
覺得這點很棒，好大方，可以放心的多點一點人工淚液
關於洗臉 / 洗頭
-洗臉
我沒用他給的海綿，是用濕毛巾沾水不要會滴下來的程度去擦拭，記得避開眼周會出油的地方會沾點洗面乳，用濕毛巾多擦幾次記得輕輕擦，才不會傷到皮膚
-洗頭
我是一天不洗就會受不了的人，就算沒外出還是會洗頭
但因為眼睛不能碰水沒辦法洗，我就拿一條濕毛巾，不會滴水的程度，仔細多次擦拭整個頭皮
大概第三天好很多也有精神後，我就先自己站著洗後腦勺的部分
反正不要讓水會流到臉上的程度，沒辦法洗的地方一樣用擦的
第5天回診後就跑去沙龍洗頭，有特別交代因為眼睛手術不能碰到水，而且這幾天沒洗頭請多擔待XD洗
完還幫我綁了好看的髮型，頭髮收起來不會讓瀏海碰到眼睛，有夠貼心 哈
♢恢復期♢
1星期左右，期間偶有視力不清的問題是正常的
但護士說要完全平整要3個月~半年，這期間完全不會影響什麼，也不會有任何疼痛
期間都會安排回診檢查恢復狀況、是否有發炎恢復狀況就因個人術後保養和體質而定
♢建議♢
一定要先做好功課，可以多去幾家診所諮詢我的家人、親戚他們也是去不同診所諮詢，選了和我不一樣的方式去矯正因為每個人的需求、考量點不同，每一種手術方式價格會不太一樣
還有，必須要能改掉不良用眼習慣，不然眼睛還是會不健康
而且尤其是高度近視的，一定要注意眼睛狀況
診所建議往後每1~2年，就去附近的診所或醫院做眼睛健檢
其他心得
先來說為什麼我左眼原本預估只能恢復到0.7
因為在諮詢詳細檢查那天，檢查出我的左眼有非常輕微的白內障...
而為什麼會這樣，原因不明... 畢竟我還年輕也沒有在會造成的環境底下生活
醫生說只要好好防曬、保養基本上不用擔心惡化
每次回診我都有問醫生左眼狀況，是都保養的滿好的沒問題
當時知道後大約有1個月的時間沒辦法平復
打擊好大，覺得很難過，因為這是不可逆的
一直到現在2年了，都沒有告訴過媽媽，因為她是個容易操煩的人
有些人手術完沒什麼不適，可以馬上開車、回去上班
術後狀況真的很因人而異
我個人就是直接廢了3天多，第五天回診就很正常自己出門
但還是有一點點不太適應"新視界"的光線
大約1個月吧，就不覺得"新視界"很亮，一切正常~
然後直到現在2年了，沒有乾眼、沒有眩光，定期回診檢查眼睛都是健康的
一開始真的都沒在怕的，預約後更是期待手術日的到來
到了當天術前最後檢查都還在興奮中 哈
結果近到手術室、躺下，就開始緊張了
而且手術是好冷，我又非常怕冷，冷到發抖 笑死
因為我有特休，所以請了5天，這樣含假日等於休息一星期
術前我有先把手機的字調到最大，術後手機一天總共用不到5分鐘，因為根本無力看、看不清楚
前3天眼睛也張不太開，而且看了就頭暈沒錯，字放到最大也沒辦法看清楚
然後不自覺的就想睡，睡了快3天吧，中途吃飯大多都是媽媽叫醒我的XD
不想睡的時候在客廳陪媽媽"聽"電視
第一天狂流淚、畏光，無法張開眼睛，媽媽和妹妹餵我吃飯，回想起來覺得好好笑
3天來都吃很少，因為就只想睡覺，大概是身體因為有傷口的一種自我修復機制吧
第3天下午後開始可以張開眼睛比較久也比較能適應家裡的光線了，但還是覺得有點亮
我都戴著有濾光的那副護目鏡+有緣的帽子擋一下光
而且突然覺得精神不錯，開始打掃房間，晚上睡前還做了一些溫和的伸展操
前期保護個人做的比較足，平常會撐傘遮陽，如果是出去玩會戴太陽眼鏡
剛開始睡前會想要拿掉隱眼或眼鏡，有時候還會不自覺地做了推眼鏡的動作
或是睡醒後會想說怎麼看得那麼清楚，然後才想到：對吼 我沒近視了 哈哈
會加診所的LINE，專屬的諮詢師都會關心你術後的狀況，提醒你術前、術後的注意事項
有什麼問題都可以詢問，非常貼心
有一次回診剛好是白色情人節，診所還送了一盒心型的GODIVA巧克力♡
當天回診完會直接約下一次回診的時間，但不用擔心會忘記
時間快到的時候診所會在發簡訊提醒你日期、時間
像我這次是滿2年回診，距離上一次到診所是一年前的事情了
收到簡訊後才想到：對吼 都忘了有這件事情
對了，我當時是剛好由院長負責
但之後回診不一定是院長，因為醫生排班的時間不同
如果有要在這手術的人，會介意的話可以跟診所說一下看能不能每次回診都由執刀醫師
但我覺得是不影響的，主要是檢查你術後恢復狀況和健康狀況，醫生都很專業所以不用擔心
平常沒有很刻意吃什麼保健食品，但是用眼習慣一定要好
吃的話就是含有魚油蝦紅素的葉黃素，如果眼睛疲勞可以輕輕按摩和熱敷，然後睡好睡飽
沒睡好眼睛處於疲勞狀況下，看東西會不舒服或不清楚(這是正常的)
做好眼睛的防曬，尤其是不要讓眼睛曬太陽(避免眼睛病變，例如白內障QQ)
這不是因為手術後才要做，而是平常一般人就要注意的事情
------ 以下是詳細每日紀錄，不想看可以跳過 ------
紀錄每日狀況 (是在術後1星期後，可以正常用眼才打的紀錄)
2020年
1/9：狂流眼淚，像水龍頭一樣，異物感、灼熱感，很像被香去燻到，眼皮很重張不開，有一種像發燒一樣的感覺，會斷斷續續的昏睡；沒什麼食慾，只吃幾口就不行了入睡前眼睛都會不舒服，閉眼就會像是眼球不知道要轉哪，很難入睡、眼睛又很不舒服畏光，眼皮浮腫(因為一直流眼淚)
1/10：畏光，眼皮浮腫；異物感、灼熱感有緩和一些，一樣斷斷續續的昏睡，眼睛睜不開，晚上看光源是散開的，很濃霧的感覺，扛棒的字都被光散開而擋住；22點多睡覺，大約0點突然痛醒，吃止痛、再點一點止痛藥水
1/11：中午前還有點痛、張不太開眼睛，下午沒事了，還能張開雙眼洗衣、拖地看光源有集中許多，字都要放大，但1/11是已經比較能看螢幕回關心的訊息，前兩天看幾秒就不舒服，但也一樣沒幾分鐘就不舒服稍微畏光，下午開始可以慢慢接受室內燈光，沒有浮腫了
1/12：都沒不舒服，可以幾乎看清楚電視，小字還不行，電視的字稍微輕微的糊；看一下手機是可以的(10分鐘以內，我不敢看太久)，打掃時看近一點的東西(專注的撕碎廢紙)，會有點頭暈看光源很集中，不會散開了可正常接受室內、室外陰天光線(站在室內看窗外)
1/13：都很好，電視的字有更清楚些下午回診，醫生說恢復的很好，把保護用的隱眼拿掉了，也把藥換了，改成一罐另一種消炎%數較低的藥水、人工淚液一盒、一條凝膠款的保濕可以看久點的手機，看電視沒問題
1/14：和1/13差不多，有外出走一走，不知道是眼睛還在恢復中，還是護目鏡問題，走久之後有一點點暈
1/15：電視看的更清楚了，不過小字還是看不太清楚，手機依然維持把字放大已自己洗頭，但有小心不讓水和泡泡用到眼睛
1/16：恢復上班，看電腦螢幕字稍微糊，中途會稍微休息一下可以碰水，但依然還不要碰到泡泡比較好
1/17：起床後眼睛很乾，有稍微熱熱的，上班看電腦字比昨天模糊，要再放大一點，通訊軟體的字通常較小，所以會很吃力，一整天看字都模糊所以不太舒服，不看字的話到是沒影響，只有覺得眼睛稍微熱熱的，不舒服就閉眼休息一下因為傷口還在恢復中所以這樣是正常的
1/20：晚上回診，恢復狀況不錯，由其是視力值，測量結果我比一般人恢復的進度快，測量眼壓、乾眼狀況都沒問題很良好，1/13回診那天單眼大約看0.5，這次大約0.8，但目前看字會有疊影、稍為模糊是正常的，因為上皮層還在生長中看完診後，再給了和1/13給的一樣的東西，人工淚液完全不需要自己買，覺得貼心~
1/18~1/21：這幾天一樣是看字模糊，沒其他問題1/22：今天看字的疊影減緩，字可以不用放太大
2/8：術後一個月回診，恢復狀況良好，比預期中的進度快，單眼視力平均0.8，雙眼0.9，這時候會有疊影是正常的，因為上皮層還在恢復中
中間有一段沒有紀錄，手機和電腦的字都已經縮放回100%，除了看遠的字還沒辦法看很清楚外，生活一切正常~
剛開始會看手機是 朋友、家人會關心眼睛狀況，我都是狀態許可下，簡單回，或用語音，通常也隔了很久才回，前兩天可能一整天才使用5分鐘內，因為看螢幕真的吃力又暈，所以都避免，電視都閉眼睛用聽的，不然就是做點伸展操
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只記錄1個月內的狀況，之後每次回診都是逐漸好轉而且也很穩定
如果還有什麼想了解的，是我能回答的都可以問我
不一定要跟我找同一家眼科，依你的需求和就近找就好
有興趣都可以去偏好的眼科諮詢
感謝觀看~
