漫畫
達人專欄
破百公斤肥宅的挑戰
巴哈遊俠照燒貓
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2020-02-29 20:04:28
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巴幣
654
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人氣
9079
我們下個月底見真章!
創作回應
影
不要亂立旗啊!!!
2020-02-29 20:06:44
永永
好，要出本，我們都知道了
2020-02-29 20:06:54
零弦
只是想出本+1
2020-02-29 20:09:35
脫褲懶熊貓
要立的毒一點：出BL髒本什麼的
2020-02-29 20:09:37
cifer1345678
照燒真想瘦的話
我建議三餐營養都要均衡喔
任何一個營養都不可以過多或過少
2020-02-29 20:09:38
隕星
那個....."十位數"是故意的嗎？XDD[e5]
2020-02-29 20:12:36
拾夜
沒事啦
一星期瘦過5公斤
雖然是因為拉肚子脫水
2020-02-29 20:13:49
默默
那照燒要先拔掉吃貨的標籤
2020-02-29 20:15:16
雷電不閃光
想出本就出麻，別這樣~
2020-02-29 20:18:48
時雨唯
我要看本可以不減嗎w
2020-02-29 20:20:56
一閃一閃亮晶晶
失敗出髒髒本，成功也出髒髒本XD
2020-02-29 20:22:59
畜牲殘兵
精緻澱粉全戒(麵粉類及白飯)
狂有氧運動,水要喝夠
油脂還是需要,但都換成橄欖油酪梨油等
一個月有可能(但運動一定要爆量)
2020-02-29 20:23:35
蒜味潤餅
嗨照哥 吃飯嗎 我請哦
2020-02-29 20:32:17
咖非
好了，差不多可以準備買本了
2020-02-29 20:38:25
獅子~巴哈姆特
我也要預訂定~~
2020-02-29 20:38:59
穗森百里
照大吃飯嗎？在下請喔（跟
2020-02-29 20:39:19
殺氣
期待本本
2020-02-29 20:39:43
烏迪亞
把座椅換成運動腳踏車
2020-02-29 20:49:29
多羅貓
太好了有本可以看了~~別誤會，這是在激勵貓大的決心。
2020-02-29 20:55:26
gameguy
照燒貓的水上樂園
2020-02-29 20:59:48
櫻華剎那
一個月十公斤 嚴格控制飲食OK 但是放鬆會反彈
2020-02-29 21:01:41
安卡拉
https://storage.googleapis.com/crossing-cms-cwg-tw/article/201809/article-5b977f4bd708d.jpg 看起來很好吃對吧
2020-02-29 21:09:23
jesse17
好啦本本題材是什麼
2020-02-29 21:16:22
KK499482
我有成功過 半年後復胖
2020-02-29 21:26:57
荷月晴(星詠者模式
問題來了，是出普通本還是BL本呢？
2020-02-29 21:31:54
峯
10~20個10位數也是可以的
2020-02-29 21:32:02
夕夕夕夕
肯定是找不到理由可以順理成章的出髒嘴本才想到這個合法的理由
2020-02-29 21:33:25
鍵盤大檸檬
不如把時間用在全力繪製正常單行本頁數的誠意薄本拼銷量。
2020-02-29 21:34:13
twinbee
十位數是1,000,000,000 kg啊[e11]
2020-02-29 21:40:34
巴哈遊俠照燒貓
那請問個位數是多少？
2020-02-29 21:52:26
矢吹葉
憑我個人經驗 一個月10公斤還OK
就是怕復胖
2020-02-29 21:44:46
DARK28
就跟上面說的一樣，低GI飲食可以做到，但是餓了就要狂吃蔬菜(不需要餓肚子，就吃膳食纖維騙身體就好，問題是吃菜很花錢)。我認為一天就算只吃五餐就會燒掉不少錢，而且脾氣會超差。加油吧。體態變好就行了，體重加減參考，因為肌肉多的也很重。
2020-02-29 21:46:37
白煌羽
加油阿(遞水
少吃炸的和手搖飲料
2020-02-29 21:55:58
永恆
笑死 其實你只4想出本本吧
2020-02-29 22:00:18
花影 紫
等待出本
2020-02-29 22:11:13
=_=
髒本畫風請用你繪畫茶里時候的那種，謝謝。
2020-02-29 22:31:04
紅雀
置板凳等髒髒本!
2020-02-29 22:36:35
線香繚繞
投降輸一半~~
2020-02-29 22:43:11
墮天雙馬尾
加油w我等著本本（
2020-02-29 22:59:23
龍山寺
要不要跟隔壁鼻孔妹一起環島阿
2020-02-29 23:00:03
不要問你會怕
10噸
2020-02-29 23:05:12
法米利恩
好多人在期待本本WWW
看來沒人相信你減的掉
2020-02-29 23:08:10
peacexlove
不行，只接受BL版的，而且你自身要同樂的
2020-02-29 23:36:23
小尛
預約照燒 X 枯鎖的本
2020-03-01 00:03:15
欠羈押？
想出髒本就說，我們很歡迎。
2020-03-01 00:04:33
蒼藍之夜
認真減肥(X)
認真出本(O)
2020-03-01 00:47:40
契爾契爾
你只是想出本吧
2020-03-01 01:12:06
小安德
嗯...原來如此...加油加油（準備錢錢
2020-03-01 01:29:41
虛無惡魔
重點是做運動，節食治標不治本，還會讓體力下降，即使不是單車環台也不好
2020-03-01 03:18:05
白色嗎哪
抽脂啊
2020-03-01 03:23:58
神父
留名等看髒本
2020-03-01 03:35:46
結月月月
想出就說
2020-03-01 04:38:45
D.O
出吧出吧~~~~
2020-03-01 06:56:47
咖啡_喵
下個月底見台車
2020-03-01 09:25:42
燎火大明神
先預定一本
2020-03-01 19:41:17
饅頭
謝謝照燒 髒本萬歲
2020-03-01 21:02:14
【若人】零劫司UG
各位啊，開始執行餵食照燒貓計畫，計畫通.jpg
2020-03-02 12:34:03
帥哥元
期待髒本w
2020-03-03 10:28:48
Overmind
肥宅騎車環島哪有難度，一天400KM勇敢
2020-03-06 21:37:47
默月
一個月要瘦十公斤的話
早餐吃漢堡蛋+無糖咖啡
午餐吃水煮蛋+水煮肉片x2
晚餐吃水果, 蘋果最好
加糖的飲料全都禁喝, 每天喝水2000cc以上, 抽空做半小時以上的運動
2020-03-08 17:56:34
Sam大叔
現在可以開始畫了
2020-03-09 18:00:51
耶復活啦
「十位數公斤」到底是啥阿？你想說的是兩位數吧。十位數後面最少也有九個零耶，那不是人類能達到的體重吧。
2020-03-19 21:18:47
恰恰
一個月太簡單了 腳踏車環島一周就一定能達成....疑?
2020-03-24 16:55:09
疾風武士
作為一個食品從業人員，我推薦艾玉（勿加糖水）ˋ這玩意沒什麼熱量（不加糖水的話）拿這個當瘦身用的主食也不太會吃壞腸胃 不過這玩意也沒啥營養就是了
2020-03-27 11:50:23
