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[新聞][T]人瑞長壽之謎:CD4陽性殺手T細胞

作者：L♥veC♡ffee│2019-11-18 00:33:22│巴幣：4│人氣：482

長壽之謎解開了？日本團隊發現人瑞體內關鍵細胞

https://www.mirrormedia.mg/story/20191117web003/

長壽的祕訣與什麼有關？這點眾說紛紜，有人認為是飲食、作息、或環境。

日本理化學研究所與慶應義塾大學的共同研究小組經過研究則發現，應是與特殊免疫細胞T細胞有關。

該共同小組日前針對140名110歲以上的長壽長者進行研究，發現在這些人瑞的血液中特殊的「CD4陽性殺手T細胞」量比一般人高出10倍多，這可能就是長壽的關鍵。

本次實驗將這些受測者分為兩組，一組是7名身體健康的人瑞長者，另一組則是5位50到80歲的健康男女做血液分析，結果發現百歲人瑞組體內的「CD4陽性殺手T細胞」平均比對照組的含量高出逾10倍。

研究團隊認為，這就是人類長壽的關鍵，因為該細胞能幫助身體對抗傳染病和癌症，有助於維持身體健康。同時為了取得更多證據，該研究結果指出，在小白鼠實驗中，T細胞也能清除被稱為黑色素瘤的皮膚癌。不過目前研究團隊尚未明確定論T細胞與老化、長壽等的關係，有待後續研究進續跟進。

心跳太快或太慢恐是警訊　

7個身體沒說的秘密

康健雜誌 2019年11月17日10:00

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=72395

想知道你心跳的狀況，最簡單就是摸脈搏。脈搏跳得太快、跳得太慢，都是健康警訊。

一般而言，靜止時的心跳正常值應介於一分鐘60～85下，最高也不應高於100下；過緩或過快都要小心。加州大學聖地牙哥分校醫學系副教授、同時也是心臟科醫師的陶柏（Pam R. Taub）建議，相較於單次的心跳異常，如能養成定期量心跳的習慣，更能及早發現問題。

當你心跳異常時，檢視一下，這7件事是否說中了。

1.你的壓力很大

壓力會影響我們的心跳及血壓，讓我們身體啟動「戰或逃」的緊繃狀態。陶柏提醒，慢性壓力會使心臟負荷較大，進而增加心臟病或中風的風險。

2.你有糖尿病，或是罹患糖尿病的風險增加

發表在《國際流行病學期刊》的研究發現，心跳速率越快，似乎與糖尿病風險增加有關；休息時的心跳一分鐘每多10下，罹患糖尿病風險便上升23％。

研究人員還提到，心跳速率越快，空腹血糖就越容易出現異常，當空腹血糖出現異常，就越容易產生糖尿病。

陶柏更提醒，糖尿病患通常還有肥胖、少運動等問題，罹患心血管疾病及高血壓等機率也較高，也容易造成心臟的負擔。

3.你有心律不整的問題

我們的心臟擁有自己的電位系統，可以幫助心臟正常跳動。但如果你發現你的心跳較慢，有可能是你的心律不正常，陶柏提到。心律不整病人也常合併頭暈、頭昏的症狀；不過別太擔心，簡單的心電圖檢查就能判斷是否異常。

4.你運動不夠

「用進廢退」這句成語正適合用在心臟上。心臟也是一塊肌肉，需要你不斷鍛鍊，它才會變得強壯。「當你不運動而變胖，你的靜止心率就會加快！」陶柏說。一方面是因為你的心臟不夠力，它需要出更多力才能將血液順利打到全身；再加上你變胖了，需要的血也變多了。最後的結果就是你的心跳變快。

5.你服用的藥物會影響你的心跳

某些含有beta阻斷劑或鈣離子阻斷劑的藥物，因為能幫助放鬆你的心臟，所以會使你的心跳趨緩。這不見得有什麼危險，但如果你擔心，可以向醫生諮詢。

另方面，含咖啡因的藥物則可能加速你的心跳。最常見就是頭痛藥，另外像茶、咖啡、能量飲料、巧克力等食物也有含咖啡因。陶柏說，如果你是對咖啡因敏感的人，這些東西都可能立即反應在心跳上，就少吃一點吧。

6.你可能脫水，或是身體裡太多水

身體裡的電解質不平衡也會影響心跳。當你喝太多水，或水分補充不足時，體內的電解質就容易失衡，而影響身體的化學反應。尤其是當體內的鎂、鉀、鈣太低時，就會引發心律失常（arrhythmias），表現在心跳上就是心跳過快。

7.你可能有甲狀腺亢進或低下的問題

甲狀腺是位於脖子的一個腺體，主要分泌荷爾蒙協助身體正常運作。如果它分泌不足，會產生甲狀腺功能低下，進而導致心跳減慢；反之，若因甲狀腺亢進而導致分泌過剩，心跳就會加快。這個問題可以透過抽血來判斷。

心臟跳動不只代表你還活著，它也能看出你活得健不健康。多多關心它吧！

鼻竇炎的種類

http://www.havemary.com/article.php?id=5461

健談網 2019年11月17日10:50

鼻竇炎依照症狀持續的時間長短，又可再區分成急性、亞急性與慢性鼻竇炎3種類型；新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，若有因感冒引起急性鼻竇炎時，最好及早治療才能及早根治症狀，避免演變成慢性鼻竇炎問題。

鼻竇炎是很常見的鼻腔感染、發炎問題，依照症狀持續的時間長短可區分為以下三種類型：

1. 急性鼻竇炎：

　症狀持續時間短於4週，常見為感冒引起之併發症。

2. 亞急性鼻竇炎：

　鼻竇炎症狀持續長達4週以上但不超過3個月。

3. 慢性鼻竇炎：

　症狀持續時間超過12週以上，常見為急性鼻竇炎未癒而演變成慢性鼻竇炎，或因為鼻瘜肉或過敏而導致鼻竇炎症狀反覆發作。

柳朋馳醫師提醒，若是因感冒併發的急性鼻竇炎問題，只要遵照醫囑用藥治療，大多可在1至2周內明顯改善；但若是慢性鼻竇炎問題則需找出明確病因方能對症治療，給予藥物或以手術治療即可望能恢復健康。

鼻竇炎相關問題，建議諮詢「家醫科、小兒科、耳鼻喉科」

圖文創作：健談

專家諮詢：新光醫院家醫科柳朋馳醫師

延伸閱讀：
【什麼是鼻竇炎？】 http://www.havemary.com/article.php?id=2979
【鼻竇炎的症狀】 http://havemary.com/article.php?id=5453

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