3C族「睛」疲力竭 必學護眼SOP
LINE TODAY
直接重點，完整文章詳見連結。
少用、外出、檢查 護眼SOP
綜觀今年台灣及亞太區護眼調查結果，為改善國人用眼習慣、加強眼疾預防及衛教宣導，今年響應世界視覺日Eye Care Everywhere，台灣特別提出「全民護眼SOP」主張，透過國人熟知的SOP來喚醒實際行動，落實視力保健：
S－Shorten） 縮短近距離用眼時間
O－Outdoor） 走出戶外讓眼睛適度休息
P－Prevention） 預防眼疾定期檢查
黑心蛋入侵全聯！
LINE TODAY
義進＜＝唉呀我常買耶＝＝|||||||||||
以後不買了
面對黑心蛋如何自保？專家教你安心挑選、安心吃蛋！
當心黑心蛋：吃全熟蛋最安全
然而，面對黑心蛋，一般消費者幾乎難以防範，只能盡量選擇「全熟產品」食用，因高溫烹煮後風險可降低。
國際室內空氣科學學院會士李俊璋教授說明，愛吃半生不熟的糖心蛋、歐姆蛋等料理，或直接拿生蛋拌醬沾食物吃，都可能讓細菌入侵身體。因母雞下蛋的產道與糞便排泄位置相同，蛋殼容易沾染雞糞，而雞糞中經常含有大腸桿菌或沙門氏桿菌等致病菌。
李俊璋教授表示，為了降低細菌感染風險，建議買蛋時選擇洗選蛋，可大幅降低細菌量，避免汙染冰箱內其他食品，以及減少打蛋時的汙染。不過洗選蛋的蛋殼表面仍有細菌殘留，因此仍是吃「全熟蛋」最安全。
若是仍想吃半熟蛋，李俊璋教授表示，除了應選洗選蛋外，同時可用100℃熱水汆燙蛋殼五秒，如此熱處理可殺死表面細菌。
食藥署北區管理中心副主任鄭維智也提醒，購買蛋品時，務必確認保鮮、有效日期，另因蛋在運輸過程可能因碰撞產生裂痕，挑選時應特別注意，且市售雞蛋經過洗選，保存期限較短，建議購買後盡早食用完畢。
長庚毒物實驗室：買雞蛋注意這些事
林口長庚紀念醫院臨床毒物科資深護理師譚敦慈則曾受訪提到，會選購不同產地的雞蛋分散風險，以免時常選擇同一產地的雞蛋而受食安風暴影響。
。買蛋看產地，輪流採買各地雞蛋
（傳統市場仍可詢問產銷地）。
。蛋的外觀顏色無關蛋的營養價值。
。台灣氣候夏天炎熱高溫，冬天溫暖潮濕，
建議蛋買回來應放冰箱保存。
。散裝蛋買回後以擰乾的布擦拭乾淨，
保存蛋時蛋尖朝下，鈍端朝上放置。
。蛋要煮時才清洗，打蛋時，務必準備2個容器，
一個打完確定沒問題，再倒入另一食材容器。
。老人、小孩、孕婦、慢性及疾病抵抗力弱的人建議
吃全熟蛋，可避免沙門氏菌，也有助蛋白質吸收。
。煮蛋、煎蛋加鹽、醬油並不會產生有毒物質。
。蛋黃灰綠色非有毒重金屬請不要擔心。
。多吃高纖維食物及多喝水
。仍然建議多樣化補充蛋白質，
如豆，魚，蛋，瘦肉，奶類都均衡攝取。
陳樹菊再捐1600萬 保險受益人改為醫院
LINE TODAY
陳樹菊再捐1600萬 保險受益人改為醫院
這位阿嬤
讓人打從心裡感到佩服
時間不多了…地球人類恐只剩12年
LINE TODAY
國際中心／綜合報導
時間真的不多了！聯合國8日公布了最新的氣候調查報告，若依現在的暖化趨勢，地球最快會在2030年突破「升溫大限」，屆時氣候將變得越來越極端，乾旱、野火、水患、飢荒等概率將大幅增加，全球氣候變遷會陷入一場災難，阻止暖化刻不容緩，人類只剩下12年時間挽回失控的溫度。
據美國《CNN》報導，聯合國公布了792頁的調查報告，指出自工業革命以來，人類活動已經讓地球升溫攝氏1度，若依照現在的溫室氣體排放趨勢，地球將在2030年突破攝氏1.5度的「升溫大限」，夏季的高溫將越發極端，北極海會出現夏季無冰情況，不止乾旱的頻率及強度增加，颱風、颶風也會更強，海平面會大幅上升，現存70%-90%的珊瑚礁也將同步消失，其中包括了澳洲大堡礁。
聯合國報告指出，各國政府必須立刻採取行動，否則氣候狀況只會更糟，若要避免2030年的攝氏1.5度「升溫大限」，全球淨碳排量必須在12年內降低至2010年的45%，且必須在2050年以前達成「零排放」，報告中指出這是「技術上可行的」。遺憾的是，目前《巴黎氣候協定》中規範的排放承諾並不能實現此目標，且美國作為全球第二大碳排放國，總統川普在簽署協定後1年半宣布退出，理由是巴黎協定對美國不公平。（編輯：周羿彣）
這則新聞我不覺得是危言聳聽
只是太多人們就只會看到眼前
是說只有一人試圖努力亦枉然
嚇！婦人頸椎被癌細胞吃塌陷才知肺癌末期
LINE TODAY
一名60歲婦人，因手麻腰痠到醫院看神經外科，經檢查後意外發現她的肺部有不明陰影，經胸腔內科確診罹患肺腺癌第四期，癌細胞已轉移至淋巴與骨頭，頸椎更被癌細胞吃到塌陷壓迫神經！
三軍總醫院胸腔內科彭忠衎主任指出，婦人就醫時情況不是很樂觀，病理檢驗又顯示無基因突變，因此無法使用標靶藥物，若單用化療，存活期恐只剩半年。所幸今年初，台灣通過了肺癌免疫療法合併化療治療準則，在醫師建議下，病患接受了合併療法，僅三個月的時間，雖然PD-L1表現量低，治療已明顯見效，腫瘤大幅減少。
以上節錄，
完整文章詳見連結。
訴6大罪狀看清人性 急診醫師內心話「我已感到絕望」
LINE TODAY
投入醫療行業，是背負著一身白袍賦予的使命，是擁有掌握生死的天職，但這樣高壓力、高工時的工作，面臨的挑戰卻不只是醫療工作。一名英國醫師日前網路論壇寫下他從醫6年的心境，疲憊無奈地表示，「我已經對人性失去了信仰。」
該名醫師表示，他自2012年就投入急診科，經歷了許多令人崩潰的事情，「讓我變成這樣，並非單一事件造成」，接著他洋洋灑灑，列了6大點他所看見的醜陋與殘忍：
1.
首先，急診的存在是為了給予真正的幫助，並不是為了滿足你想要的一切事情，「醫療業並不是服務業！」我的存在，是為了減緩你的不適與疼痛，並決定你的病症如何處理最恰當，並不是所有問題都能解決。
2.
若是你今天過得不順遂，或是感到很不舒服，並不代表你可以對我們動粗、放肆和頤指氣使。醫生的工作很辛苦，需要掌握很多知識，還得工作很長時間才能獲得「為您服務的殊榮」。
3.
人類的行為有時真的非常殘忍醜陋，我接觸到許多送來急診室的案例，都是被虐待、強暴甚至是被更可怕的暴力行為傷害，人們可以對他人做出這種事情，即使是孩子、老人都不能倖免，這世界真是糟透了！
4.
每天的工作中，必須不斷和癮君子打交道，必須辨別哪些人是真的需要治療，而哪些人只是想要騙點藥回家嗑。
5.
有大多數的人都不懂得如何照顧自己的身體，就像有些成年人在感冒發燒喉嚨痛之前，不會想到要先吃片布洛芬或者乙醯胺酚，而是急著來急診室。
6.
那些在急診室裡抱怨等太久的患者，應該要慶幸，因為你們不是病症最嚴重的人，當所有的醫生護士都衝向你時，才是你情況最糟糕的時候。
最後該名醫生再次提醒，「我沒有對任何一個病人表現得粗魯，因為你懂得，這是職業精神，我盡自己最大的努力，對病人表現得更有耐心，不管怎麼說，表演還得繼續啊！」
此篇文章露出後，隨即在網路上引起廣大迴響，不少網友留言給予醫生鼓勵，「我以前是急診室的，現在在殯葬業工作，我覺得好多了！」、「真的辛苦了」、「醫療業儼然已被當成服務業」、「現在的病人都兇得很」、「醫生未必是最光鮮亮麗的職業」。
創作內容
[轉載][T]3C族必學護眼SOP
巴哈About (63)
