近期真的有這種感慨，原來我也已經不再年輕了。
2024年開始，就因為一些小病痛常跑診所拿藥，尤其是纏身多年的痛風，一開始也不以為意。
也不曉得為什麼，發作頻率變得很高，而且持續時間也有變長的趨勢。
一直到上個月，都已經吃了一個禮拜的藥了居然腳踝還是隱隱作痛，
抽了血也看了報告，想不到居然同時尿酸跟類風濕因子都超標，還開了為期30天的藥量。
生平第一次要吃到這種長期的藥，更離譜的是居然腳踝的痛還是存在。
最後還是去了大醫院做了檢查，才發現這個風濕才是真正主因。
不能免俗的醫生還是勸了我該減肥少熬夜，我也只能苦笑帶過。
再加上最近開始變得不太能夠熬夜，之前呢是熬夜完會累好幾天才能恢復，
現在則是時間到了大約23點左右，自己就自動進入疲倦模式然後沉沉睡去直到清晨5點多才醒。
一開始還有點不習慣，不過後來發現這樣反而讓自己作息正常似乎也不錯。
儘管已經是不良中年的年紀，但我內心還是不服老，
看來除了168的飲食模式以外，趁著最近腳踝的狀況穩定也要開始恢復運動了。
畢竟環遊世界這件事，還是得要有健康的身體才做得到。
去年已經完成了4次出國的紀錄，今年要再努力打破才行。
