莫名低潮

作者：肥宅鯊J shark│2021-04-16 18:01:55│巴幣：50│人氣：320

簡單來說就是…阿災，有時候就會莫名的低潮，什麼事都不太想做。

乾脆來思考一下關於aretē，原文的意思可以表示美德、卓越或是將靈魂塑造成更好的存在。

對我而言將靈魂塑造成更好的存在是什麼？

而我的歷史哲學老師說對他而言這句話就像天將大任…（大家一定背過啦~），自己存在的意義或許早就定好，只是要經過許多磨練後才會成長到一個地步…（好吧，我有認真上課，卻不確定自己記得到底對不對

我根本不知道自己過去、現在或是未來到底被賦予什麼意義或是應該創造什麼意義，我能夠做到什麼呢？

過去的我肯定不知道，現在的我還是不知道，未來呢？則是我不知道他到底知不知道。意義應該由自己創造還是由他人賦予？講實話低潮時我就會想這些東西，想著自己到底能做到什麼。

未來的不確定性讓人恐慌，或許我的腦袋深處可能就在害怕中，我才會開始低潮。

不禁讓我想到艾主席，看到未來的他變得不自由，那看不到未來的我為啥那麼不自由呢？

希望低潮期趕快過，煩躁、無奈…等許多負面情緒會在我身上不停纏繞著我（很可惜對我而言人生沒有能直接讓我快樂的事物，不然我應該能更快爬出來。

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留言共 8 篇留言

鴿子咕咕叫：
跟俄國修士差不多的狀況
不過他有去看醫生
也有吃藥

04-16 18:08

肥宅鯊J shark：
以前有看醫生，當時只有躁鬱症，現在我也不知道，至少改善許多，就順其自然看看吧04-16 18:13

左木：
咱有時也會有所謂的"低潮"感覺, 是覺得心中空虛, 覺得自己什麼都不是, 覺得這個世界沒了咱也是照樣轉, 反正就是像個透明人一樣.
咱喜歡一個人待著的感覺, 那讓咱可以跟自己聊天, 心中的委屈, 無奈, 難過都通過自我對話而變得更清晰, 然後就會哭出來, 這算是有抒發到出來吧? 雖然下次再哭出來的時候就會把不好的東西統統都想起來, 但起碼咱在平常是能夠維持一般的情緒.
其實就是差在一個發洩的渠道, 只要找到的話, 心理上就會好很多了

04-16 18:53

肥宅鯊J shark：
感覺跟我的狀況十分相似，只是我真的沒什麼管道，就是習慣自己一個人然後等它淡化後…等待下次又出現困擾我，或許哪天就會潰堤然後發生什麼事，但期望不要吧04-16 18:56

左木：
有些人做運動可以抒發, 爬上山大喊什麼的, 不得不說其實也有一點點作用的, 咱個人其實很討厭"動", 但有時心情低落也莫名地有過"不如找天跑個步"的念頭, 幸好的是咱除了這運動之外, 還能依靠做喜歡的事情及自我對話來解決.
如果沒有喜歡的事情, 那就找個有信用又能守密的朋友訴說也可以的, 咱是屬於那種有事只想收起自己, 不想讓人知道的人, 但試過有一次忍不住跟朋友說了其中一件事, 有人分享的感覺很好, 甚至咱還試過跟網友說過這些感覺.
他們未必能給你什麼安慰, 但認真聆聽你的說話有時就是有種安撫人的作用. 真的會感覺好很多

04-16 19:09

肥宅鯊J shark：
有時候的確會跟朋友聊聊，但我的低潮有時候沒有理由，也就不太會刻意跟朋友說。04-16 19:22

左木：
可是你會有問題問啊像上面你自我提問不是說一定得有事才說朋友的作用就只是聽你說話不管是問題還是煩惱說就對了 [e21]

04-16 19:28

肥宅鯊J shark：
好的，謝謝關心~04-16 19:32