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[轉載]洗手七字訣:內外夾弓大立腕

作者：L♥veC♡ffee│2020-02-12 04:05:10│巴幣：2│人氣：268

昨天看《健康好生活》

裡面的來賓（女醫生）說：洗手是真的很重要

國外（她有說哪一國但是我忘了）有一個關於手的研究報告

　　　　　　　　　　　　　　　　　不是洗手

人在一小時會摸自己的身體幾次？

答案是２Ｘ次

以上是統計數字啦！不見得每個人都是這個次數

想像一下要是你的手上有一大堆細菌跟病毒

這２Ｘ次，你是都摸哪裡呢？

由此可見，勤洗手是真的很重要的一件事

所以如果手很髒，不能勤洗手

那就不要隨意摸來摸去了

那女醫生還說了洗手七字訣

我就去GOOGLE了

表示並不是只有那位女醫生是這樣說

以下是「健談」網站的洗手七字訣

該網站有圖解，圖片就不轉貼了

正確洗手七字訣｜全民愛健康預防篇6

https://www.havemary.com/article.php?id=4052

洗手口訣「濕、搓、沖、捧、擦」大家都耳熟能詳，但調查發現超過6成民眾未正確洗手，對於防疫的效果也大打折扣！禾欣診所吳書毅醫師建議，洗手時可掌握「內、外、夾、弓、大、立、腕」7字口訣，要確實搓洗乾淨、擦乾，才能降低病菌傳染的機會。

正確洗手七字訣：

1. 內：將雙手手心互相搓洗。

2. 外：仔細搓洗手背。

3. 夾：十指交錯仔細搓洗指縫。

4. 弓：手指微微弓起，讓手指背與手心互相搓揉。

5. 大：別忽略搓洗大拇指與虎口處。

6. 立：指尖容易藏污納垢，可與手心互相搓揉。

7. 腕：手腕處若有手錶、飾品可先取下，洗手時連手腕一併搓洗。

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引用網址：https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=4682231
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