本篇純屬紀念文,沒啥內容......
1. 3000GP達成
早上睡醒、吃完早餐後,依照慣例上一下巴哈,瞬間發現我的GP值突破3000了ヽ(^0^)ノ
印象中剛到日本時,我的GP應該只有幾百吧,結果開始分享「日本生活記事」後,承蒙眾多網友的支持與鼓勵,GP開始直線上升。雖說個人對於GP並沒有非常在意,不過可以突破3000大關,實在出乎自己的意料,說實在心中還是相當的喜悅。
距離我離開日本大概還有一個月左右的時間,可以的話我會盡量多寫點東西(不然回來後大概小屋就沒啥東西可以更新了XD),也請各位持續收看與指教!
2. 減重10Kg達成
下午去附近的大賣場購物,順便試用了一下賣場裡的體重機(我很摳門的,都是定期去「試用」XD),赫然發現我已經達成了減重10Kg的階段目標\(^O^)/
話說來到日本後,我的體重是逐漸有在減輕的,和很多來留學的人提起這件事,發現他們都和我有類似的經驗。不過,大部分的人也都跟我提到:
幸好8個月下來,我沒有因為「過了半年」就開始復胖,也沒有在冬天時增重3Kg,甚至還達成10Kg的目標。最重要的是,我沒有刻意節食(每餐都有吃飽)、也沒有特別運動的習慣,要探究變瘦的原因的話
開玩笑的!我想是因為相對台灣食物而言,日本的食物相對不油膩吧。比如說:台灣料理青菜喜歡做炒青菜(肯定會加食用油)或是燙青菜(然後扮油蔥或豬油),日本大多是入水燙完後灑上柴魚片,兩者間的熱量就相差不少。要知道,油脂1公克的熱量有9大卡啊,每天都吃相對油膩的食物,長期下來攝取的熱量就差很多了。
3. 慶祝活動!
每次我量體重後,只要有累積減重達2Kg,我就會去買些高熱量食物來吃作為慶祝XD
本次不但瘦了2Kg,而且過了10Kg的大門檻,更是應該好慶祝一下,於是:
登登,先在購物中心裡的麥當勞,叫了一份大麥克餐來吃(^^)
照慣例特寫一下:
大麥克...
薯條(附帶一提,我在日本沒吃過難吃的炸薯條,都是熱騰騰又酥又脆!)...
當然,只有一頓麥當勞,哪算慶祝啊,因此回宿舍後:
龍田揚げ(たつたあげ)!
就是這兩串看起來有點像「唐揚げ(日式炸雞)」的東東......
其實「龍田揚げ」也是「唐揚げ」的一種,據說「龍田揚げ」的誕生是舊日本海軍一名姓「龍田」的廚師長,他在製作「唐揚げ」的時候發現沒有小麥粉了,於是拿片栗粉(俗稱日本太白粉)作為替代,而衍生出了這道料理。
相對於「唐揚げ」,「龍田揚げ」的片栗粉麵衣經過油炸過後會比較酥脆而有彈性,所以口感上是比較有有嚼勁的,個人相當喜歡這種Q中帶勁的口感。
是的,就是這個:
牛肉可樂餅(今天打定主意給他熱量高下去XD)!
然後,光是吃些油炸的,不喝點東西怎麼行,所以:
麒麟 淡麗,屬於第二類啤酒的發泡酒(想知道如何分類請看這篇),會買它是因為賣場說這是特別限量版(櫻花圖案),不過實際上喝起來也還不錯就是了!
俗話說「羅馬不是一天造成的」,一個人的體重哪有可能因為一餐不吃或是暴飲暴食就有很大的改變。過了今天,明天我便會回復正常飲食了(繼續吃菠菜跟水果優格XD),這一餐只是小小的波瀾,不成氣候的......。
1. 3000GP達成
早上睡醒、吃完早餐後,依照慣例上一下巴哈,瞬間發現我的GP值突破3000了ヽ(^0^)ノ
印象中剛到日本時,我的GP應該只有幾百吧,結果開始分享「日本生活記事」後,承蒙眾多網友的支持與鼓勵,GP開始直線上升。雖說個人對於GP並沒有非常在意,不過可以突破3000大關,實在出乎自己的意料,說實在心中還是相當的喜悅。
感謝各位的支持與指教!
你們的鼓勵與留言,也成為我不斷創作的動力!
你們的鼓勵與留言,也成為我不斷創作的動力!
距離我離開日本大概還有一個月左右的時間,可以的話我會盡量多寫點東西(不然回來後大概小屋就沒啥東西可以更新了XD),也請各位持續收看與指教!
2. 減重10Kg達成
下午去附近的大賣場購物,順便試用了一下賣場裡的體重機(我很摳門的,都是定期去「試用」XD),赫然發現我已經達成了減重10Kg的階段目標\(^O^)/
真是可喜可賀!
話說來到日本後,我的體重是逐漸有在減輕的,和很多來留學的人提起這件事,發現他們都和我有類似的經驗。不過,大部分的人也都跟我提到:
「我剛來的前半年也瘦了XKg,不過後來又開始復胖了(T_T)」
「小心日本的冬天,日本人在此時平均都會重個3Kg...」
「小心日本的冬天,日本人在此時平均都會重個3Kg...」
幸好8個月下來,我沒有因為「過了半年」就開始復胖,也沒有在冬天時增重3Kg,甚至還達成10Kg的目標。最重要的是,我沒有刻意節食(每餐都有吃飽)、也沒有特別運動的習慣,要探究變瘦的原因的話
我想是日本的空氣不太一樣,吸了有瘦身的作用吧 (・o・)
開玩笑的!我想是因為相對台灣食物而言,日本的食物相對不油膩吧。比如說:台灣料理青菜喜歡做炒青菜(肯定會加食用油)或是燙青菜(然後扮油蔥或豬油),日本大多是入水燙完後灑上柴魚片,兩者間的熱量就相差不少。要知道,油脂1公克的熱量有9大卡啊,每天都吃相對油膩的食物,長期下來攝取的熱量就差很多了。
3. 慶祝活動!
每次我量體重後,只要有累積減重達2Kg,我就會去買些高熱量食物來吃作為慶祝XD
本次不但瘦了2Kg,而且過了10Kg的大門檻,更是應該好慶祝一下,於是:
登登,先在購物中心裡的麥當勞,叫了一份大麥克餐來吃(^^)
照慣例特寫一下:
大麥克...
薯條(附帶一提,我在日本沒吃過難吃的炸薯條,都是熱騰騰又酥又脆!)...
這兩樣應該是典型的「高熱量」&「垃圾食物」的代表吧XD
當然,只有一頓麥當勞,哪算慶祝啊,因此回宿舍後:
龍田揚げ(たつたあげ)!
「龍田揚げ?那是什麼?」
就是這兩串看起來有點像「唐揚げ(日式炸雞)」的東東......
其實「龍田揚げ」也是「唐揚げ」的一種,據說「龍田揚げ」的誕生是舊日本海軍一名姓「龍田」的廚師長,他在製作「唐揚げ」的時候發現沒有小麥粉了,於是拿片栗粉(俗稱日本太白粉)作為替代,而衍生出了這道料理。
相對於「唐揚げ」,「龍田揚げ」的片栗粉麵衣經過油炸過後會比較酥脆而有彈性,所以口感上是比較有有嚼勁的,個人相當喜歡這種Q中帶勁的口感。
「我發現上頭的照片裡好像還有別的食物耶!」
是的,就是這個:
牛肉可樂餅(今天打定主意給他熱量高下去XD)!
然後,光是吃些油炸的,不喝點東西怎麼行,所以:
麒麟 淡麗,屬於第二類啤酒的發泡酒(想知道如何分類請看這篇),會買它是因為賣場說這是特別限量版(櫻花圖案),不過實際上喝起來也還不錯就是了!
「一口氣吃那麼多高熱量食品,你不怕復胖?」
放心吧!
俗話說「羅馬不是一天造成的」,一個人的體重哪有可能因為一餐不吃或是暴飲暴食就有很大的改變。過了今天,明天我便會回復正常飲食了(繼續吃菠菜跟水果優格XD),這一餐只是小小的波瀾,不成氣候的......。