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小孤獨定律

游杏 | 2023-10-09 02:31:37 | 巴幣 0 | 人氣 85

不知道有沒有人聽過一萬小時定律。
  是專注於某領域並努力10000小時,便能夠成為某領域的專家
  在孤獨搖滾裡的某段好像有提到,後藤一里每天練了6個小時的吉他,並持續了6年。在相遇其他團員時展現出了很了得的吉他功夫。
  我想這是一萬小時定律蠻成功的例子,所以我決定稱這個定律為「小孤獨定律」。
  不過我想要讓這個定律成功需要一些條件:
1.專注力
人的專注力有限,長時間做事專注力會下降,所以有人提出每30分鐘休息5分鐘,這樣能夠讓自己保持在高度專注。
  如果你為這件事花了6小時,這樣你能夠確保你有5小時是抱持高度專注的。
2.設立目標
  設立短期、長期目標,設立目標讓自己有個地標幫助自己慢慢抵達目的地。
  你可以設立:參加表演或比賽
3.思考
  睡前給自己一點時間回想自己今天做了什麼、學到什麼,並尋找需要改善的地方然後修正目標或計劃。
  小孤獨怎麼做的我不知道,但我想試試讓小孤獨成功的方法。
  


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