一道集我最不敢吃的食物於一體的料理==
材料：
蛋3顆
蒜2辦
洋蔥半顆
洋蔥半顆
紅甜椒半顆
黃甜椒半顆
牛番茄一顆
番茄醬
孜然粉
匈牙利紅椒粉
辣椒粉
黑胡椒鹽
鹽
百里香
迷迭香
做法：
- 一、第一步先備料，把蒜切小片，甜椒跟洋蔥切丁，番茄打成泥跟番茄醬混和
- 二、蒜片先下鍋爆香，之後加入洋蔥炒至變色
- 三、炒好後加入甜椒，繼續炒，把甜椒炒軟，之後加入番茄泥，撒上材料的那些調味粉攪拌一下，再加一點水，悶15-20分鐘
- 四、悶好後，就可以打蛋進去拉，繼續悶3-5分鐘就好啦，這道菜蛋都是吃半熟的，啊我不太喜歡半熟蛋，所以我煮到全熟
雖然都是我不敢吃的東西
但是這樣弄番茄味不重了 甜椒味也不重了
意外的好吃
戒掉挑食的好方法94換另一種煮法
說不定會開啟新世界
達人
