一般八卦論壇常見到某些議題的文章，
每隔一段時間就會換其他人再討論一次，這種文章稱做『月經文』。
但本篇不是要討論八卦論壇的月經文，
而是要談談幾乎讓女性朋友困擾一輩子的『月經』。
按現代醫學的講法，月經的過程受到身體內一連串的賀爾蒙所控制（資料來源），
其初經發生的年紀平均年齡為12歲，但拜高科技食品所賜已經提早至8～16歲並認為也是正常現象。
而更年期平均年齡為51歲，而所謂的正常區間在40～58歲。
另每次月經期約3-5天，但少於3天或多至7天多數人也認為是正常的。
所以只要是多數人都是如此就叫做『正常』，又例如感冒喉嚨一定會痛也是正常，
又例如環境過敏打噴嚏、流鼻水或是鼻塞等，也是正常。
在人類有史以來推動民主化最成功的21世紀，
多數人都認為對的事就是『真理』！真的是這樣嗎？
先把上次用過的《黃帝內經》一段話再拿出來貼一下：
帝曰：人年老而無子者，材力盡耶，將天數然也。
歧伯曰：
女子
1. 七歲。腎氣盛，齒更髮長
2. 二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子
3. 三七，腎氣平均，故真牙生而長極
4. 四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯
5. 五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮
6. 六七，三陽脈衰於上，面皆焦，髮始白
7. 七七，任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。
今五藏皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣。故髮鬢白，身體重，行步不正，而無子耳。
帝曰：
有其年已老而有子者何也。
歧伯曰：此其天壽過度，氣脈常通，而腎氣有餘也。
此雖有子，男不過盡八八，女不過盡七七，而天地之精氣皆竭矣。
帝曰：
夫道者年皆百數，能有子乎。
歧伯曰：夫道者能卻老而全形，身年雖壽，能生子也。
名詞解釋：
1. 二七：當然就是14歲，而七七就是49歲。
2. 天癸：月經。
3. 任脈：泛指面、前胸至下陰處一條通道，現在醫學有人認為部分是胸腺。
4. 太衝脈：部分重疊於任脈，並延伸至脊椎（腰椎）處。
補充說明：
1. 帶脈，位於掛皮帶位置的那一圈。
2. 明朝末年有一位能文、能醫、能武的達人，他叫傅青主，
他寫了一本醫書叫做『女科』，後世稱為『傅青主女科』，
裡面專門是處理婦女疾病（當然是中醫），有興趣者可看看。
在約一千八百至兩千年前《皇帝內經》成書的年代，
把女生轉大人的開始放在14歲左右，更年期約在49歲左右。
時間過了約兩千年，人類的身體應該還沒進化得這麼快，
但生理週期卻有了明顯的改變！初經早了！停經晚了！
當然其中的不同處有許多，有大環境的變化，如生活品質、環境污染，
亦有人體健康的差異，如疾病診斷、疫苗的使用、存活率及營養的吸收等，
只是每個月所造成的不適仍然一樣，但處理方法確不同。
由黃帝內經可以看出開始推動經血的東西叫做『腎氣』，
而這個腎氣的腎不光只解剖學上看的的腎，還包過其他的部分（詳見前篇），
主要是以能量型態為主。
當一切能量都聚足後，腎氣就會發動，而這個腎氣在中醫所講的就是先天之本，
以現在的語言可以解釋成遺傳因子的好壞，
另其物質的部分就是由平時飲食中所攝取的『營養物質』轉換成的血液（體液）
所擔當，所以縱使有良好的遺傳因子，若平時都吃一些速食、生長激素食品
（提早發動腎氣但沒營養）、飲料、低於體溫的食材、愛漂亮穿的很短很露等，
都不足以讓身體有良好的條件產生物質態的血液（體液）。
故現代人因常常食用各式發動腎氣的食材，使得經期早至能量填充混亂，
過渡消耗先天的健康與養分，使得經期不適及所謂的更年期問題。
常看到女性友人於經前中後服用一些成方，如XX飲、益母X、四物湯...等，
殊不知生理期其實就好比坐月子一般是調體的好日子，
但卻亂服藥導致本來已經不佳的身體再度傷害。
以常見的四物湯來說，四物湯（有的藥房根本亂配一通）是後世醫家按
《傷寒雜病論》辨婦人各病脈證並治篇中有一方劑，
叫做膠艾湯方作為其基本用藥組成，該方原文如下：
膠艾湯方
婦人有漏下者；有半產後續下血都不絕者；
假令妊娠腹中痛者，此為胞阻，膠艾湯主之。
膠艾湯方
地黃六兩 川芎二兩 阿膠二兩 艾葉三兩 當歸三兩 芍藥四兩 甘草二兩
上七味，以水五升，清酒三升，煮六味，取三升，
去滓，納膠烊消，溫服一升，日三服。
膠艾湯方是吃啥上面寫得很清楚，但現在所看到在吃的都是，不分時段，
不分原因，反正長輩都這樣說，大家也都這樣吃，所以就跟著吃就對了！
還有經前或經期一定有所謂感冒現象、拉肚子現象、血塊等也都胡亂搞一通，
結果當然就是身體越來越糟，手腳越來越冷，經期越來越痛。
經期狀況不佳的原因很複雜，有的看似簡單明瞭如經期不準、過長或短、
經水過多或少、痛經、血塊或肌瘤，甚至不孕等問題。
但其背後身體的機制與變化，才是處理上困難之處！
所以婦科的問題，絕對不是打什麼催經針、暖暖包，
還是喝一堆藥妝店賣的成藥可以解決的，真正所謂調經是全身體的治療，
少則一個月，多的還要看狀況，哪有這麼簡單！
最重要還是在於吃對的食物跟正常作息！
還有其他的可以看
每隔一段時間就會換其他人再討論一次，這種文章稱做『月經文』。
但本篇不是要討論八卦論壇的月經文，
而是要談談幾乎讓女性朋友困擾一輩子的『月經』。
按現代醫學的講法，月經的過程受到身體內一連串的賀爾蒙所控制（資料來源），
其初經發生的年紀平均年齡為12歲，但拜高科技食品所賜已經提早至8～16歲並認為也是正常現象。
而更年期平均年齡為51歲，而所謂的正常區間在40～58歲。
另每次月經期約3-5天，但少於3天或多至7天多數人也認為是正常的。
所以只要是多數人都是如此就叫做『正常』，又例如感冒喉嚨一定會痛也是正常，
又例如環境過敏打噴嚏、流鼻水或是鼻塞等，也是正常。
在人類有史以來推動民主化最成功的21世紀，
多數人都認為對的事就是『真理』！真的是這樣嗎？
先把上次用過的《黃帝內經》一段話再拿出來貼一下：
帝曰：人年老而無子者，材力盡耶，將天數然也。
歧伯曰：
女子
1. 七歲。腎氣盛，齒更髮長
2. 二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子
3. 三七，腎氣平均，故真牙生而長極
4. 四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯
5. 五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮
6. 六七，三陽脈衰於上，面皆焦，髮始白
7. 七七，任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。
今五藏皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣。故髮鬢白，身體重，行步不正，而無子耳。
帝曰：
有其年已老而有子者何也。
歧伯曰：此其天壽過度，氣脈常通，而腎氣有餘也。
此雖有子，男不過盡八八，女不過盡七七，而天地之精氣皆竭矣。
帝曰：
夫道者年皆百數，能有子乎。
歧伯曰：夫道者能卻老而全形，身年雖壽，能生子也。
名詞解釋：
1. 二七：當然就是14歲，而七七就是49歲。
2. 天癸：月經。
3. 任脈：泛指面、前胸至下陰處一條通道，現在醫學有人認為部分是胸腺。
4. 太衝脈：部分重疊於任脈，並延伸至脊椎（腰椎）處。
補充說明：
1. 帶脈，位於掛皮帶位置的那一圈。
2. 明朝末年有一位能文、能醫、能武的達人，他叫傅青主，
他寫了一本醫書叫做『女科』，後世稱為『傅青主女科』，
裡面專門是處理婦女疾病（當然是中醫），有興趣者可看看。
在約一千八百至兩千年前《皇帝內經》成書的年代，
把女生轉大人的開始放在14歲左右，更年期約在49歲左右。
時間過了約兩千年，人類的身體應該還沒進化得這麼快，
但生理週期卻有了明顯的改變！初經早了！停經晚了！
當然其中的不同處有許多，有大環境的變化，如生活品質、環境污染，
亦有人體健康的差異，如疾病診斷、疫苗的使用、存活率及營養的吸收等，
只是每個月所造成的不適仍然一樣，但處理方法確不同。
由黃帝內經可以看出開始推動經血的東西叫做『腎氣』，
而這個腎氣的腎不光只解剖學上看的的腎，還包過其他的部分（詳見前篇），
主要是以能量型態為主。
當一切能量都聚足後，腎氣就會發動，而這個腎氣在中醫所講的就是先天之本，
以現在的語言可以解釋成遺傳因子的好壞，
另其物質的部分就是由平時飲食中所攝取的『營養物質』轉換成的血液（體液）
所擔當，所以縱使有良好的遺傳因子，若平時都吃一些速食、生長激素食品
（提早發動腎氣但沒營養）、飲料、低於體溫的食材、愛漂亮穿的很短很露等，
都不足以讓身體有良好的條件產生物質態的血液（體液）。
故現代人因常常食用各式發動腎氣的食材，使得經期早至能量填充混亂，
過渡消耗先天的健康與養分，使得經期不適及所謂的更年期問題。
常看到女性友人於經前中後服用一些成方，如XX飲、益母X、四物湯...等，
殊不知生理期其實就好比坐月子一般是調體的好日子，
但卻亂服藥導致本來已經不佳的身體再度傷害。
以常見的四物湯來說，四物湯（有的藥房根本亂配一通）是後世醫家按
《傷寒雜病論》辨婦人各病脈證並治篇中有一方劑，
叫做膠艾湯方作為其基本用藥組成，該方原文如下：
膠艾湯方
婦人有漏下者；有半產後續下血都不絕者；
假令妊娠腹中痛者，此為胞阻，膠艾湯主之。
膠艾湯方
地黃六兩 川芎二兩 阿膠二兩 艾葉三兩 當歸三兩 芍藥四兩 甘草二兩
上七味，以水五升，清酒三升，煮六味，取三升，
去滓，納膠烊消，溫服一升，日三服。
膠艾湯方是吃啥上面寫得很清楚，但現在所看到在吃的都是，不分時段，
不分原因，反正長輩都這樣說，大家也都這樣吃，所以就跟著吃就對了！
還有經前或經期一定有所謂感冒現象、拉肚子現象、血塊等也都胡亂搞一通，
結果當然就是身體越來越糟，手腳越來越冷，經期越來越痛。
經期狀況不佳的原因很複雜，有的看似簡單明瞭如經期不準、過長或短、
經水過多或少、痛經、血塊或肌瘤，甚至不孕等問題。
但其背後身體的機制與變化，才是處理上困難之處！
所以婦科的問題，絕對不是打什麼催經針、暖暖包，
還是喝一堆藥妝店賣的成藥可以解決的，真正所謂調經是全身體的治療，
少則一個月，多的還要看狀況，哪有這麼簡單！
最重要還是在於吃對的食物跟正常作息！
還有其他的可以看
