插畫
你們過得很好嗎?
擁霖露比
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2024-04-16 00:45:51
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316
你們好
很久不見了
現在已經是2024年的4月中旬
我從去年12月開始歌劇項目
忙忙碌碌
發生很多的事情
讓我已經不知道從哪裡吐槽
每天都好像在八點檔 (笑)
到了今年4月中旬,自己的情況才穩定下來
在這幾個月
我因為不敵歌劇的龐大工作量和人際壓力
還有過去累積的各種壓抑
在1月尾決定尋找心理輔導協助
我決定找輔導主任
是那天早上我腦海浮著
「我好像撐不住了,我好像真的需要幫忙了」
對於一個好強的人來說
自己主動尋找幫助是非常需要勇氣的
隨著每個星期的見面
輔導主任陪伴我渡過那煎熬的日子
成為我的安全網
我目前的狀態身心仍然疲倦
每天仍然會有失眠情況,也突然感到失落焦慮
(畢竟還有10個星期的畢業衝刺)
但遠比3月的我好多了
原本打算不會發文章
但經歷過這些種種
我想藉文章感謝輔導主任無條件的包容
還有從事輔導工作的你們,你們的存在是十分重要的
不然露比可能就不在了
如果你現在像之前的我一樣,撐不下去了
去找輔導員,或其他信任的人,總之先找人聊聊吧
找不到人就找我吧
世界或許比你想像中的溫柔友善
你不是一個人
記住把最後的溫柔留給自己
(這也同時和我自己說的)
晚安
希望你們一切安好
在過自己喜歡的生活
創作回應
TIHA
加油
2024-04-16 00:57:13
擁霖露比
謝謝你
2024-04-16 14:14:14
Hasturˊnis
露比抱抱 辛苦了
能意識到自己「不ok了」是很不容易的
2024-04-16 01:00:25
擁霖露比
謝謝你,可能之前有上過有關心理學的課,會多加留意自己的狀況吧
2024-04-16 14:15:12
擁霖露比
早上好XD
2024-04-16 14:15:18
擁霖露比
大家平安快樂就好
2024-04-16 14:15:27
馬信
好久不見了!居然是歌劇相關的工作!恭喜!然後台灣的環境確實是另人無法接受的,即便是工作狂還是有極限的!還好大大很聰明會尋求協助!恭喜大大度過了心靈上的難關!
2024-04-16 02:21:53
擁霖露比
謝謝你,我也覺得自己渡過難關了
2024-04-16 14:15:53
馬信
大大加油!你的目標就差一點了!加油加油!!!!!
2024-04-16 02:22:29
馬信
還有謝謝大大的關心,至少我過得蠻好的!身為基督徒跟 神的關係有屬靈意義上的重大突破!
2024-04-16 02:23:23
暖暖
嗨,第一次來你這邊留言。會追蹤你是因為覺得你是個很優秀的人。我在你這個年紀沒有這麼成熟,常抱怨、討厭這個世界,我也有去做諮商和定期吃藥,做藝術設計相關着身心很容易出問題,常出去曬曬太陽真得很重要。
2024-04-16 05:15:07
擁霖露比
謝謝你的欣賞,你也是一位很棒的人
2024-04-16 14:16:30
暖暖
規律的睡眠+運動……最後說一聲辛苦了,累了就好好休息。
2024-04-16 05:17:43
擁霖露比
你也一樣累就休息一下吧
2024-04-16 14:17:02
敗月
人類,好好休息吧
2024-04-16 07:23:54
擁霖露比
不行呢,現在衝刺期XD現在休息我畢業就來了
2024-04-16 14:17:39
瞇眼喵太郎
希望露比一切都好 !!!
2024-04-16 08:08:38
擁霖露比
也希望喵太郎你一切都好
2024-04-16 14:18:14
巨木(近心)
露比辛苦了,能勇敢踏出這一步並不容易,妳已經很棒了,有甚麼想抒發的就上來PO文,適當發洩情緒也會讓心情好一些,保重身體喔~
2024-04-16 09:59:01
擁霖露比
謝謝你,你也保重身體喔
2024-04-16 14:18:27
敗月
如果能讓內心紓壓解憂,那麼來個放肆的情調,可以讓你過得更好
2024-04-16 10:04:18
擁霖露比
現在有定期找心理諮商,我現在還好,謝謝你
2024-04-16 14:19:08
DDR
好久不見的可愛露比~
2024-04-16 12:13:58
擁霖露比
哈囉,你最近過得好嗎
2024-04-16 14:19:18
吉衛福士
辛苦了 助妳能順利撐過去!
2024-04-16 16:01:02
ソケノ‧諾
聽起來辛苦了,幕後的各種準備應該不容易吧,恭喜露比找到短暫的心靈出口,為生活上的各種,一起替自己加油!
2024-04-16 20:17:07
結
露比辛苦了,妳可以的,加油(*´v `*)
2024-04-16 23:08:55
野生的水躍魚出現了
露比辛苦了...
希望撐過這段時間之後無論是心靈還是身體狀況都能得到改善
祝平安
2024-04-16 23:18:36
雨傾
露比 辛苦了,有個情緒的出口真的很重要呢,一切安好哦
2024-04-25 19:47:09