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[達人專欄] 四物雞湯(女生必看)

作者：小里│2009-01-28 13:33:23│巴幣：2│人氣：35294

四物雞湯，對女生來說是非常營養的補品。

女生月經洗完後，隔個兩天，在進補喝，比較保險。
之前我曾經還沒有月經沒有洗完，就喝了四物湯。
結果，之後的生理期都不正常，連續來了三個月，後來去看醫生，才知道是中藥惹的禍。
後來我停了一陣子，生理期就恢復正常了。
所以，一定要等生理期完後的隔兩天在喝。

四物湯，不僅可以預防生理痛，也可以美容肌膚喔。
通常是空腹後，最有效果。
可以拿雞胸和雞腿，冬天的時候加點米酒來調味。
四物藥包通常中藥店有賣，大概買個台幣一百元就可以喝兩帖了。
早上喝跟晚上各一碗。

我生理期來的時候，通常都是痛到無法下床。
腳尖都磨擦著床單，攪亂的表情真的有時候很想罵髒話
我也是常常依靠止痛藥的女生。
不過可以喝四物湯來預防，當然就是要加油喝，這樣才不會痛到死。

↑這是我多年食用的中藥湯包，2包$100

四物雞湯

材料：

1.雞腿或雞胸一塊
2.四物藥包1包
3.米酒1大匙
4.白飯碗3杯水

做法：

1.將四物藥包和雞腿肉，加入三杯碗水。
2.大同電鍋外加入3碗水，電鍋跳關後完成。

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留言共 58 篇留言

水課小鹿：
當女生真的很辛苦= ="
比男生需要承受更多的痛苦Orz
我姐有時也會生理痛的樣子
讓她看看這一篇好了
女生們請多多愛護自己的身體喔~

題外話:那隻雞腿...看起來很好吃的樣子:P

01-28 14:19

草村正太：
雞腿看起來很好吃阿!! 雞腿才是重點?(毆飛~)
女生真是比較辛苦
男生吃了不知道會怎樣=V=

01-28 14:33

銀魂月時：
四物湯很好喝^^
而且其實不會很難

01-28 14:44

吳無：
加點薑
還不錯

01-28 14:45

御劍流星：
感覺好補?~^^

01-28 15:34

拉斯凱德爾：
我喝過類似的東西
結果馬上就吐出來了
因為中藥味濃厚

01-28 16:59

小里：
其實我也只能接受四物而已@@01-28 18:14

小夏：
我是女生，但是我不會有生理痛的煩惱-////-!每次來都不痛~~~
不過我媽總是叫我喝....囧!!那個很難喝耶....(對我來說啦XD)
我討厭有中藥的食品還有酒精味道的食品，所以燒酒雞我也不吃=3=!

01-28 17:14

小里：
其實我18歲才開始喝，聽說18歲這年紀喝是晚了!!
應該要在女生發育期開始喝。
我第一次喝的時候根本不能接受
不過後來MC來真的有效果
我媽說女生喝這個會漂亮
皮膚會好

如果你真的怕太重
雞肉就多放點可以稍微蓋過
我都是這樣熬過來的= =
喝的時候啊，給她冷卻後鼻子捏著喝光光...
我家的狗子也不怕那個味道我都把雞肉洗衣洗給她吃01-28 18:12

&月光下~伊萍妮絲～＊：
我不太喜歡喝這種湯呢= = 每次喝完之後都感覺油油的真不舒服= =

01-28 17:35

小里：
如果真的怕太油那就放在冰箱一天
油質會浮上來之後撈調就可以了
然後稍微熱一下在喝~01-28 18:13

襲雨：
我大概只會把那隻雞腿啃完@@"
除非四物湯中藥味道沒有那麼重
不過看起來做法還蠻簡單的@~@

01-28 17:59

Bale：
其實現在中藥店也有在賣已經幫妳煮好的中藥四物湯,只要買回去跟雞肉一起加熱,就連大同電鍋都省了,因為自己煮會怕煮過頭,有中藥店幫妳煮,加上又是充氮包裝,既方便又衛生,而且價格又不是太貴,頂多加個5-10元,我自己有再賣,所以知道價格上不會太高,有興趣可以去詢問藥行老闆

01-28 19:45

香緹卡：
我那個來到是很少肚痛..都是頭痛>"<

我是月經症候群,很煩..因為肚痛我還能忍

但頭痛我無法工作..吃四物不知對我的病症會不會好一點= =!

01-28 19:57

LaLa：
我最怕中藥了..從小吃到怕..
所以我到現在無法接受中藥煮的任何東西..
每喝一口,整個人都起雞皮疙瘩..冏

我那個來也很少在痛="=幾乎都是頭痛居多勒...>"<
我比較困擾的就是這點...

01-28 20:03

冰鋒：
記得以前小時後時我媽常用烏古雞和一些中要煮湯
聞起來還不錯
但吃下去幾乎沒什麼味道= =

01-28 22:35

翎：
肉看起來真好吃

01-28 23:28

謝洛克：
這個雞湯有雞腿啊
真是太美好了啊.

01-28 23:54

ＳＴ聖天：
同意樓上一些人...
雞腿看起來真好吃XD

01-29 00:24

晴天娃娃：
依賴止痛藥不好喔~
因為晴天之前也是依賴止痛藥，藥效愈加愈重
後來發現是子宮內膜異位，經開刀治療之後，目前不再須要止痛藥了:)
女生很辛苦的，要多愛護自己
喝四物真的挺不錯的，每到冬天
晴天的娘總會燉很多中藥+雞給晴天吃~
另外，mc來痛喝黑糖也有效喔

01-29 00:46

遠藤伊紗：
女生超實用的食物XD

01-29 01:58

幽靜海岸：
四物不只女生可以吃喔

全家人都可以吃不分男女老少說只能女生才能吃的事完全以訛傳訛

不過千萬要記得喔感冒時千萬別吃感冒不能補

因為細菌吸收營養的能力比細胞好

至於有些中藥店抓的四物會有點燥容易火氣大

這時候可以請店家幫忙加點麥冬(麥門冬)

這不會影響藥效也可以讓藥性溫和點

假如還腰部酸痛的話可以再請店家加點杜仲

以上是家中開中藥店超過五十年以上歷史的小小知識

01-29 02:50

幽靜海岸：
= = 抱歉剛留言忘記說了

假如嫌自己煮太麻煩的話

目前市面上有一家叫做李時珍的科學中藥製作商

它們有項產品叫做四物鐵的飲劑是四物湯的濃縮液加上鐵質(人體造血的物質)

是目前我們家見過補血效果最好的產品除了先天地中海貧血外(是能改善拉但是效果不顯著)

都很有效假如家人有開刀的話可以考慮食用不過要先問清楚店家喔畢竟剛開完刀是不能馬上補的

01-29 02:56

影冰士：
完蛋@@
剛吃飽的我~~
又流口水了

01-29 08:55

貓咪：
看起來不錯吃....(流口水中)
最重要的是能補身....
所以女生很辛苦的，男生要多體諒喔！

01-29 16:49

烏丸ちとせ：
我每次生理期的時候也是痛的要罵人.而我家人都不會管我

01-29 17:33

小里：
那就趕快來一碗四物湯吧(眨眼)01-29 19:44

黑羽一徹：
男生吃會怎樣嗎???

01-29 17:58

兼職伴唱：
當歸跟川芎一個是補血另一個是活血，生理期就已經在出血了，生理期喝當然越喝越嚴重。

其實四物真的是有效的，只是亂亂喝也是枉然＝　＝

01-29 18:03

★JIE：
每次我媽都把四物煮的超好吃的
連爸爸跟弟弟都跟著吃= =

01-29 18:30

未未：
這個好吃說!不過我幾乎都沒再補身體的
所以每次都痛到陲地板!呼呼

01-29 21:29

伊菲妮絲：
通常都只吃雞肉@@" 吃完趕快跑!! 因為那中藥味我真的受不了><

不過那個來大部分都是頭痛很困擾...

01-29 21:48

小里：
我現在開始也會頭痛說...
就是生理期要來的前4天就會感覺到痛...01-30 09:20

蝶蝶：
那隻雞腿看起來真好吃^Q^
四物湯我也很愛喝
只要是中藥的我都很喜歡^.^

01-29 22:18

柚子：
我也曾想過弄這個給我女朋友喝
但是他就是不喜歡這種味道…
要怎麼樣才能讓他喝呢？

因為每次看他來痛的很心痛又不能幹麼..
他屬於MC來常常悶痛的類型
看在心理很著急又幫不上忙的感覺很差
(這帳號是朋友的@@!)

01-29 22:52

小里：
其實我也不愛味道啊@@
但是久了你也會去習慣這個味道的
如果不喝就只是痛
之前我也有去看中醫它很會看女生專科就是生理痛
大家都覺得那個醫生很厲害可是每天吃的藥包我光是看
就覺得好多也麻煩所以根本對我沒有幫助

我視覺得中藥喝個2天早上跟晚上這樣喝
總共喝4碗可以忍著喝就忍著喝
大不了雞肉的肉多放點~

要是真的不能忍那就去藥局找看看
四物藥丸 ←我有吃過我覺得沒有效果= =

不然7-11有賣那種玫瑰四物飲個人覺得太貴我沒有買過。

如果你女友想要舒服點就忍著喝吧~
我都是冷卻後鼻子捏著就喝光的人：D01-30 09:18

紫競：
哦哦哦!!

原來那麼簡容易啊!!

曾經看我老媽在用..以為很複雜@_@

感謝大大=] !!

我可以用給我女朋友喝拉~~~

01-30 02:49

雸月～血腥皇后：
看到這些介紹真讓人窩心呢
這可以分享給許多女孩子爾或是貼心的男孩子們XD

01-30 10:56

柚子：
嗯嗯，我會叫他喝看看的
不然我每次都好心疼ˊˋ...
7-11那個我也會去找看看
畢竟，看他痛苦我也不好受..
謝謝你^^!!!

01-30 13:07

小里：
你可以先買一瓶給你女友喝看看...7-11很好找。
不過一開始可能不這麼能接受就是了@@01-30 15:06

Teno：
中藥味很棒啊!!!
我最愛藥膳了~

不過...聽說四物雞湯很腥(沒記錯的話)=.="

01-30 18:50

：
很實用喔^^推推

01-30 20:31

D .K .：
原來是尹月姊姊阿!

在巴哈很有名在教人做菜做點心and甜點的那個姊姊對吧=ˇ=

話說我也能體會到女生生理期的痛苦.............

女生朋友們常常臉上說沒事沒事

其實不舒服的痛苦都揪起來在內心裡面^^"

這時候如果能適時突然拿出燉補的一鍋四物雞的話

我想大概女生們會很感動到吧

呵呵=ˇ=

01-30 21:18

南宮嶽：
男生喝四物湯其實也OK
我媽都用整隻雞在燉@@
我跟我哥都從小喝到大= =(我是男的XDD)
其實女生生理期過了之後還可以喝一樣東西
那就是黑糖~~~~
不敢吃中藥的人可以試看看這個喔
生理期過後就沖一杯熱熱的黑糖茶對身體不錯喔
效果雖然沒有四物那麼強大
但是也是不錯的好東西(反正20元就能買一包黑糖了)

01-30 22:56

禁止重壓：
晚上看了會流口水呢
話說喝了會長高嗎都十八歲了
以前好小媽媽給我喝過

個人認為太早了
小學到國中那段會太早嗎QAQ

01-31 00:00

小瞬：
這我常常用給我北鼻喝阿 (當廚師的)

那個真的滿不錯吃的 !!

我很推薦哦 !!

01-31 13:17

風靈草：
很實用的食譜:)
我媽還滿常弄給我和妹妹喝。

01-31 14:41

任風行：
我不常經痛，
而且只要不熬夜，經期都會很正常，
所以我還頗幸運的^^
不過我愛喝湯，我會請我家大廚媽媽煮來喝的！
哈XD

01-31 17:48

開香小盜賊：
中藥味="=(皺眉
好噁心我討厭中藥味

各位女性真是辛苦了m(_ _)m

話說幾腿看起來好好吃:p

01-31 21:04

阿保：
其實四物經期也能喝只是四種藥物的比例要調一下(請諮詢醫生)
當然最好的時機還是在經期後
假如覺得中藥味很不舒服可以加黑糖下去拌一下0.0
個人建議從MC來的時候就要開始喝四物了
然後再輔以中將湯(四物+生化)
長久下來真的有差 !!
至於為啥最好別在經期間喝
主要是四物裡有個藥物的藥效是血管收縮
很容易讓女性發生停經
所以假如要調經務必要請醫生來幫你調比例!

01-31 22:26

麥子：
四物湯真的有四物嗎?=3=

01-31 22:59

月凡：
因為我本身不喜歡四物湯的味道...
大部分的中藥我都可以接受.甚至喜歡...但是就是很莫名奇妙的排斥四物湯...=3=""
所以平常時會選擇"黑糖"來調理自己的身體(我用的是"老X醫"的黑糖罐...)
平時有空沒空就在自己嘴巴塞上一顆黑糖
生理期來時直接泡黑糖"熱"水喝
原本至少會痛上2天的生理期
在這樣調理下
已經不痛了=ˇ=+
不過這個要長期(?)的調理...

只推薦給不喜歡(?)或不敢(?)喝四物湯的女性朋友(有沒有廣告嫌疑阿?= ="?

02-01 01:14

ぼくしのプリンセス：
牧師公主:恩好好用喔
牧師公主:食譜8.5分

02-01 05:50

綾奈：
我小時候也是有月經痛的困擾
一個月都要請假一天
一直到我上大學後某一年
我整年都只喝熱飲不喝冷飲
之後我就很少生理痛了
一直到現在我都很少痛了...除非偷偷在生理期來之前喝冰的-.-
(小時候覺得四物湯很難喝..現在覺得還不錯XD)

02-01 10:28

ハヤテ：
先感謝大大的分享捏，之前有看過網路教的方法來煮給女友喝，

但是在女友喝完後，當天就跑廁所好幾次... ...，雖然她嘴上都說不是我煮的有問題...

但還是很愧疚，擔心反而會傷到她的胃@_@，所以現在都買市面上的四物給她喝囉。

02-02 10:47

小里：
可能是太油膩了~
不知道你是不是有用肉來燉??02-02 12:09

紅紅兒：
我是女生
但是我很討厭吃中藥說＝＝
可能是我從國中就吃不習慣吧＝＝
我大概生大學才跟我妹一起吃
這是我媽咪的強烈要求下才一起吃的
後來吃了將近半年吧
沒想到我妹發育超好＝＝
前凸後翹
而我胸前是飛機場…（我輸了…）
我每次聞到那中藥味～
我跑的跟什麼似的＝＝

02-02 11:10

小里：
所以落差很大
等妳到一個年紀後
你會悔不當初的@@!02-02 12:08

睡王子：
可以的話,鷄去皮
那湯水就不會太肥(多油)

02-02 14:57

忍龍精✌：
我都覺得我自己煮的很難喝，
但都覺得外面煮的很好喝QQ

是因為電鍋的關係嗎？
用瓦斯爐不知道會不會好點......

02-03 13:04

藏小月：
超實用文 0.0

02-03 16:13

Love的序曲：
這個我煮過...
其實10人份電鍋一包藥材可以放4隻雞腿...
而且水可以多放一點...
3碗太厚了~

基本上mc 最後1天量極少的時候就可以喝了...
它會幫助排出剩下的...

不過每人體質不同...

藥味怕重的人可以自己配...

(當歸)一片
(黃耆)3~5片
(枸杞 )一把
(高麗蔘鬚)2~3小串
可外加(黑糖)少許
或(老薑)少許調味
最後加一小匙米酒

冷凍雞腿將黃黃的脂肪用刀去除...
然後滾水川燙...再下鍋...

這樣我女友都可以接受...
喝起來跟雞湯一樣好喝喔^^

02-03 16:50