沒錯，今天在下要介紹的就是這一樣來自於泰國的運動--藤球！
其實，所有的武術因它而生(誤)
暗殺拳也誕生於此！(大誤)
經常可以看到泰勞玩的一項運動，雖然在台灣不是很流行，但在東南亞可是流行的很！
藤球 Sepak Takraw
先來一段熱血的影片
女生也不輸給男生喔
“Sepak Takraw”是屬於英文的叫法，在泰國叫做“takraw”，菲律賓叫做“sipa”。“sepakraga”是馬拉西亞、新加坡和緬甸的叫法，也成為了國際叫法。我想應該很多人都不知道該怎麼唸對吧？放一段影片給大家看：
聽起來怪對吧？
藤球運動可以分成「過網藤球」、「入籃藤球」和「單人藤球」等數種踢法。藤球如同椰子般的大小，最早是由藤所製，所以以藤為名，而到了近代，大多改為由塑膠製成。藤球規則並不困難，以「過網藤球」為例，只要看得懂排球，就應該可以看得懂藤球；而在下則是以「過網藤球」為例，來介紹藤球。
藤球的歷史
藤球運動起源於15世紀的蘇丹國統治下的馬六甲一帶地區。在當時，人們在工作之餘，圍繞成一圈，用頭來頂球、用腳來踢球，使球不可以掉落在地上。這也就是現代藤球運動的前身。這一種愉快輕鬆、消除疲勞的運動很快地就在東南亞的一些國家傳開了。緬甸、馬來西亞、泰國和新加坡等國家發展得比較好。爾後，它又迅速地傳入印度、菲律賓及馬來西亞等國家。泰國發展這項活動已經相當久，大概有幾百年的時間了。它猶如中國的踢毽子，可以做出各式各樣巧妙、複雜的動作。可以這樣說，藤球是介於足球與排球之間，既只能用腳踢球而且規則類似排球比賽，但是比排球更具有對抗性和競爭性，因此在東南亞地區非常流行。
在1945年俄馬來西亞的檳榔嶼就已經開始舉行比賽。1960年一系列的規則開始健全。二、發展歷程現代藤球的發展僅有40多年的歷史。 它是以藤球運動中網的使用為標誌的。泰國前教育部長科喬‧哈利對於推廣藤球運動作出了一定貢獻，被認為是“現代藤球運動之父”。經過科喬‧哈利的努力，使藤球於1965年列為兩年一度的東南亞運動會的正式比賽項目並開始在東南亞國家中流行起來。1982年藤球作為表演項目進入亞運會，並被列入1990年亞運會正式比賽項目。
規則
大家可以仔細的看一下，就會發現，真的跟排球非常類似。
1.球場
（一）長方形場地：面積為13.4米×6.1米，在8米空間內不得有障礙。
（二）邊線：場地所有邊線的寬度從內側量起不得寬於0.04米。場地與障礙物之的緩衝距離為0.9米到1.8米之間。
（三）中心線：寬度0.04米的中心線將場地分成相等的左右兩個部分。
（四） 1/4圓：在場地中心線的角上，邊線與中心線交接處各有兩個半徑為0.9米的四分之一圓，寬度為0.04米的邊線將從一圓的外測量起。
（五） 發球圈：在左右場各有一個半徑為0.3米的發球圈。其圓心距離底線2.45米，距邊3.05米，寬度為0.04米的線，應從發球圈的外測量起。
（六） 網柱：其高度為1.55米（女性為1.45米）。
（七） 網子：其高度1.52米（女性為1.42米）。
比賽場地規模近乎羽毛球場，長為13.4公尺、寬為6.1公尺，然後中線豎立起高1.55公尺的網，中線兩端各為90公分的半圓，與這兩半圓成三角形頂點是Te-kong（發球點），即發球者應站在球場後面半徑為30公分的線圈上。
2.用球
比賽用球為圓形，用天然藤條或者塑料(現在大部分都用塑膠)條編成，球的直徑在0.42米和0.44米之間，（女子的為0.43米到0.45 米），重量在170克到180克之間，（女子的為150克到 160克之間）。
3.參加者
參加者比賽在兩個單組之間進行，每個單組由三名球員組成，分別是發球手和左右內衛。正式比賽設裁判長一人，主裁和副裁各一人以及巡線員6人。
4.比賽開始時靠扔硬幣來決定攻守方
5.計分
計分方法在比賽中，無論發球方還是接發球方犯規或者違例，對方都將直接得分並得到發球權。一局比賽為21分，若20平時，須領先2分才能獲勝，並且最高比分為25分。比賽分三局，若雙方各勝一局，則進行第三局滿分為15分的加分比賽，若14平時須領先對方2 分才能獲勝，且最高比分為17分。
6.犯規
處罰比賽中設紅黃牌，黃牌對違規的運動員進行警告，而紅牌則直接將違規運動員罰出場外(跟足球一模一樣)。一方隊員必須以不超過三次的觸球，但可以同一人接觸三次，將球擊到對方半場，否則將被視為犯規。選手可以用腳、肩、頭、胸、膝蓋等部位，但不可以使用手臂以下部位，比如手、手腕等，否則將被視為犯規，算對方得1分。
藤球技巧
哎呀，接下來就是藤球的教學時間，一些令人眼花撩亂的招式即將揭曉囉！
1.發球
由站在兩半圓的任一隊友，向站在中圈的發球者拋球，發球者要用側鉤的方式發球，球需越過1.55公尺的網，落到對方線內才有效。看到那腳的動作了嗎？根本就是劈腿嘛！
發球教學：
發球影片：
發球影片(因為已依要求停用嵌入，因此只能用連結給大家看)
選手們的身體就像體操選手一樣，軟的跟什麼一樣。
2.接球
類似用踢毽子的技巧，將對手發過來的球穩穩的踢到空中。
頭頂也是技巧之一
頭頂教學：
3.扣殺(武術的精華！)
沒錯，這就是看藤球比賽的高潮所在，技巧性非常高，什麼倒掛金鉤(個人覺得這一招是在藤球裡早已存在以久的招式，並不是足球所發明的，球王比利也只是第一次在足球比賽裡用這一招，不是他發明的！！)啦，騰空側踢啦，看了真是叫人過癮；不過這通常是練很久的，因為，要用腳來扣殺可不是件容易的事，更何況還要掌握擊球的時間點、球的力道及落點，因此，沒有經過幾年的苦練是達不到這樣的水準，一般球員平均擊球速可達一百四十公里！(超級快)
扣殺教學：
扣殺影片(加接球)發球影片：
奧義(記的先爆氣)
藤球奧義第一式：倒掛金鉤
藤球奧義第二式：八卦72暗腿
藤球奧義第三式：南斗烈腳空舞
藤球奧義第四式：南斗烈腳斬陣
藤球奧義第五式：北斗鋼筋分断脚
什麼？你們還不相信有北斗神拳在裡面？
好吧，再讓你們看一張圖.........
跟下面那一張圖
不是一模一樣嗎？因此，北斗因藤球而繼續傳承下去(誤)
附帶一提，平衡感是踢籐球的第一要件，腳長也有優勢，因此籐球高手的身材都是瘦高型的，太胖跳不動、太矮了會吃虧。
這兩個是怎樣，也跳太高了吧.....
4.防守
防守就是當對方扣殺時，你可以跳起來，用背、肩、腳等部位去擋。
藤球的國際比賽
1.國際比賽
亞運會的籐球競賽：
2002年釜山亞運會上，有10個國家參加籐球項目，汶萊、大陸、日本、泰國、馬來西亞、緬甸、菲律賓、新加坡、泰國、越南等，比賽項目分為3項（男女各3面金牌）：
A.一般賽（圓圈賽）：由3名選手參加，在圓圈（小的直徑1.5公尺，大的為2公尺，切割為六塊，兩隊各站在同一半圓，然後以3分鐘為一節的三節比賽中，看誰踢的次數最多，誰就是獲勝隊。
B.循環賽：兩隊各派5名選手參加，但只能上場3人，然後以2節21分來分勝負，其間球員可以在死球時隨時替換。
C.團隊對抗戰：在循環賽的架構下，以3戰2勝來決輸贏。
註：泰國當地人喜歡由5名球員組成，在1分鐘之內得分多的一方為勝方的循環戰。
2.世界最強
目前國家隊戰力以泰國最強。1998年曼谷亞運會上，泰國在藤球項目6面金牌中，包辦了5面金牌，2002年釜山亞運會，泰國也同樣只漏掉男子一般賽，其餘5金都落入手中。
其他
藤球的衣服
藤球的鞋子
可攜式的藤球器材，可以立刻搭一個藤球場地
價錢在新台幣10000左右
結語
其實藤球是
一種可看性極高的運動，看著選手接球，救球，緊接著作出翻身鉤射等困難動作，力與美的結合，令在下看的真是大呼過癮。只可惜在台灣能見度不高，頂多可以在外籍勞工聚集的場所看到。 自從１９９８年曼谷亞運會藤球首度被承認為亞運正式項目之後，就普遍受到東北亞洲，如日本、韓國、中國大陸等國家的重視。希望透過在下的介紹，能讓更多人認識這一項運動，那台灣派隊出國比賽，成為另外一個台灣之光的希望也就不遠矣。順便一提，以在下看的影片來說，倒掛金鉤是最常出現的招式。因此，如果想學的人，如果學不會這招.......
謝謝各位！
--------------後記-------------
阿，好累好累.......
請大家看完之後幫推一下喔...... (趴)
創作內容
人間浮世繪 (1)