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【書語】當笑容不再，在深淵中窺視消極與磨難「簡語」

作者：赤紅時夜│2021-06-30 23:41:34│巴幣：76│人氣：228

〈終結悲傷〉

　　人們總問：「我要用多久的時間，才能擺脫精神問題？」答案是：「我們不知道。」時間只是一種假象。

　　擺脫精神問題可以很慢、也可以很快，這全是每個人的精神狀態問題有多深、有多廣。

　　假如你的闌尾發炎，我們會以現代的外科手術移除，你不用受太多折磨。假如你胃痛，你可以吃藥。

　　但在精神領域，我們沒有類似的麻醉過程，更沒有特效藥，你必須自己想辦法排除心理失常的症狀。而在面對問題上，你也應該拿出同等的決心，以奪回自己的人生。

　　精神官能症的定義，有非常多種。而其中一個最周全的解釋，就是將其定義為：踏進人類潛意識中消極主義的入口。

　　人的思想會被陰暗的猜忌所侵蝕，並因為揮之不去的恐懼和足以吞噬人心的憤怒而騷動不安。

　　試著去思考的人們，開始陷入各種症狀，最終被情緒壓垮。他的靈魂感到挫折，並漸漸變得麻木。

　　有些時候被絕望籠罩的他們，會強迫自己把注意力從恐怖屋裡抽離，轉而追求興奮或愉悅。他們不顧一切地逼自己去盡義務，透過外在活動以逃離內心的痛苦。

　　然而，沒有任何方法可以幫助我們捨棄個人問題。唯有當我們深入探索自我，與偏執的惡魔纏鬥，我們才能為自己找到出路。否則我們只會深陷在困境中，動彈不得。

　　正如大家所想，許多人在出於害怕的原因下，不願接受此一事實。即便他們清楚，放任只會讓情況越來越糟，但他們仍情願逃避。

　　當然，沒有搭配積極治療就進行精神官能症的診療，確實可能引發一定程度的風險，而這也成為許多人逃避治療的藉口。

　　然而，唯有透過建立一套良性思維的方法，取代負面思維，個案才能免於讓自己繼續陷在絕望的深淵當中。

　　就最深的層次而言，精神官能症的治療，就是要求個案重新找回自己人格的完整性並確保未來再也不會讓這樣的完整性受任何妥協壓抑。

　　此外，我們也須將人格恢復至一個願意配合的狀態，將人格從愚蠢而幼稚的自我滿足毀滅中，釋放出來。

　　這並不意味著未來就不會繼續出現問題，也不代表我們能徹底擺脫舊有的問題。單憑習慣的力量，我們仍有可能在一段時間後，又被拉回昔日的深淵。

　　但至少我們知道回來的路，出現失控的情況也會越來越少。

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留言共 4 篇留言

泰瑟熱巴：
正處於低落中

07-01 00:11

星槎✠提爾比茨老公✙：
我覺得改變環境就能令我暫時舒緩問題

07-01 08:26

黑天：
精神疾病和創傷是永遠無法擺脫的
他就像影子一樣
時而在腳下，時而在身後，又有時會把你吞噬

我們能做的，就只是陪在身邊
病患能做的，就是與之共存，並試著與他相處

07-01 18:58

（生成中）：
精神問題真得好無解，長期治療的煎熬過於痛苦而漫長、總是在達成前便失去信心與積極
不知道自己的內心還有多少個「希望」夠我消耗

07-02 02:39

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