冷凍饅頭是很多人家中常備食品,
除了蒸來吃~也可以〝煎〞來吃唷!
用調味好的蛋液裹上饅頭切片,
再香煎至兩面金黃,
美味的饅頭主食不用10分鐘就能完成^^!
【蛋煎饅頭佐煎蛋〞】
(2份,1份約220大卡)
材料:
無糖饅頭(小) 2個(約100g)、蛋 2個、柚肉和風醬 2大匙
作法:
1.將蛋打入碗中,加入柚肉和風醬拌勻
2.冷凍饅頭放室溫退冰軟化後,用刀切片
3.將饅頭切片放入步驟(1)的碗中,表面裹上蛋液
4.不沾平底鍋以少許油熱鍋,放入饅頭片,兩面各煎2~3分至金黃
5.取出煎好的饅頭片,原鍋倒入剩下的蛋液炒熟
6.將饅頭片與煎蛋盛盤,可再搭配喜歡的配菜
剛煎好的饅頭表面有些脆脆,
咬下去內裏非常鬆軟,
因為蛋液已調味,吃起來鹹鹹甜甜的,
很清爽的滋味,香氣也很好喔^^!
Tips:
1.饅頭可依個人喜好選擇口味,2個小饅頭可換成1個普通尺寸饅頭
2.食譜材料為2份小饅頭+2份煎蛋,若只煎饅頭不需煎蛋,可改為1顆蛋+1大匙柚肉和風醬
3.饅頭退冰後直接煎即可,不需再蒸過,使用冰過的饅頭,切面更平整
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