放下就是停下控制，你要做的，就只是「準備好」，然後等待做出決定的時刻到來。
放下 = 準備好，等待，然後做出決定。
接著它就消失了，它就沒了，就離開了，就熄滅了。
當你開始準備放下一切，
實現偉大且奧秘的最終目標就只是時間的問題，
當那個無以言表的狂喜時刻來臨，你就消失了。
你就解脫了。
你要學的不是怎麼放下，沒有腦袋(覺魂意識)可以學會怎麼放下；
腦袋只知道往前走或往後走，放鬆或緊縮，
但「順其自然」是什麼？「不要妄動」是什麼？
腦袋永遠不可能「做出順其自然」。
腦袋總是想要做點什麼，腦袋會喳喳不停地說：我到底要怎麼「做」
一旦使用了腦袋，就已經不是自然的了，就還沒放下。
諷刺的是，腦袋就是「有為法」，腦袋就是「有了」，一旦「注意到」，就不是自然的了，
然而我們這麼想要了解什麼叫「自在」、「自然」、「先天的」、「純淨的」
你怎麼可能在一張空白的紙上寫下「空白」兩個字以後，還稱這張紙是空白的？
這變成了一張「寫著空白兩個字的紙」，自在跟放下也是一樣的事情，
一個自在的人不可能說：噢，我很自在，看看我，我是多麼的自在啊！
如果你很自在，你還會「想要說」嗎？
如果你已經放下了，你還會跟別人說「我已經放下了」嗎？
絕對真實的情況是，當有人問起你：
嘿，我記得你小時候被別人弄壞了一個玩具，你現在感覺怎麼樣？
你會說：嗯？我不記得了，這件事情已經消失在我的生命中了。
那段傷痛已經離開了你，那段經驗已經離開你了，或者說，
是你離開它了。
讓我們停止這些故事跟譬喻，認真的「有為」一下，「造做」一下，「不自然」一下，
因為這顆小腦袋想要在這個時代活的舒適一點，最好先理解這一切是怎麼運作的。
如果你已經知道了苦難和酸澀是怎麼形成的，你就有辦法循著一條路去終結它。
當然，
你可以在20歲的時候花費40年的時間汲汲營營的嘗試，直到60歲的時候出現一種
「耳順」的狀態，再進入耳順之年的十年後，就能從心所欲的以60歲的身體活著了。
現代人沒有什麼是不知道的，網路上面擁有你需要的一切答案，從外科手術的學術知識到怎麼創立一間公司，甚至於你要製作高級法式料理的食譜流程，網路上都有，老師已經不值錢了，已經沒有用了，擁有網路的人就可以輕而易舉地成為老師。
如果你想親自蓋一棟房子出來，網路上有任何你需要的建築知識，你花費了30個小時左右了解了所有必須的相關知識及流程後，只差在「經驗」而已，要成為「熟練的專家」，而不是「能講的老師」。
六十年的時間可以讓人累積出耳順的概念，
體會耳順是什的人，到成為從心所欲的人，大約要花費十年的時間，
那是對以前六十歲的老人而言，而經過這千年以後優生學遺傳下來的後代，
這顆小腦袋可是比以前的還要聰明且好用的許多，
你的進度比前人超前了許多，一個超越的可能性出現了，
你「等待」已久的「藥」出現了，你一直覺得日子過著，
越是有什麼潛藏著的東西卡在你心底深處，
越來越不舒服，覺得這個世界不對勁，或是自己不對勁?
要想終結這些囤積下來的累贅跟廢物，你要做的只有面對並好好認清楚這個現象，
第一步就從眼前的事情開始，放下你緊抓不放的東西，
無論是這篇文章，或是某個工作，某個目標，某個你還沒得到或已經得到的。
準備好放下，然後等，等待你準備好了，
放下，就被實現了。
這一切都要從，「準備」開始。
準備好放下追逐愛情，追逐親情，追逐友情，追逐名聲地位，追逐金錢，追逐健康，
你早晚要失去它的，你是知道的，
有的人明天就失去了自己的生命，你為什麼還要緊抓不放?
你是知道一切終將消逝的，但你做不到放下，為什麼呢?
因為你還沒踏出第一步，「開始準備放下」。
將這個戲劇分割成步驟來看，它會這樣的：
1.因果結構相應，這個戲劇開始了。(成)
2.這個戲劇持續著，演繹著，流轉著。(住)
3.這個戲劇開始分解了，開始走向最後一幕了，開始退場了。(壞)
4.這個戲劇結束了，消失了，沒了。(空)
我們再用更現代，更公式化的方式來表達這件事情：
1.當一個念頭或現象出現，準備好放下它，準備好放下這個念頭或現象。
2.以等待結束的姿態續體驗它，看一看，晃一晃，玩一玩。
3.你開始覺得「出戲」，你開始覺得寧願去別的地方看看，沒有興趣待在這。
4.「出戲」了，脫離其中了，沒辦法跟這個現象連結了。
5.做出決定，放下、或是繼續陷入其中。
你可以從小至金錢追逐，大至宇宙奧秘。
可以從小至男歡女愛，大至覺者的慈悲之愛。
你唯一要做的事情就只有，準備放下它，
持續的準備放下它，準備讓這件事情離開你，
然後時間到了，
放下，就被發生了。
你什麼都沒做，就只是讓事情發生。你什麼都沒做，就只是讓事情結束。
你沒有動過，你只是一直都保持在知道了，準備了，準備好了，結束了；然後繼續去逛下一場遊戲。
當你知道了，你就是往意識的深淵往上爬，而不是墜落。
你不會再深陷其中，因為你知道所有的事情都依循著這套公式。
成住壞空，準備好，離開這裡。
所有的痛苦與所謂的障礙就會被終結。
在這裡的最後一場戲永遠都是，已經沒有可以準備放下的東西了。
解脫了。
創作內容
《方法與心法》心法 - 放下
意識之淵 (13)