相信可能在其他篇或是場外某些版曾經稍微提到過了，關於我對「懶惰」的看法。
（應該，或許，可能有啦。我不是很相信自己的記憶力。）
其實我的看法有稍微受到以前閱讀的文章影響，但是忘記出處了。
1.懶的本質是什麼？
有人說：懶惰是人的天性。我認為基本上這是正確的。
但在說對於懶惰的想法之前，我認為應該要先確認一下我的主題——何謂懶惰。
在《教育部重編國語辭典修訂本中》，「懶」作為形容詞可解為怠惰、不勤勉。如：「懶人」、「懶惰」。注意一下用詞，*「怠」似乎帶有那麼一點責備的意思。
[註] 自漢朝武帝罷黜百家、獨尊儒術以來，恭敬嚴謹、勤勉無倦、篤行仁義。「怠」一字除了以「疲憊」解以外，幾乎與此背道而馳。
但活在現代的我對此有不同的意見，時至今日，我認為「懶」包含了一種「投機」、甚至是一種智慧。
2.將懶惰分類
因此私以為兩類：投機型懶惰，及 行為型懶惰。
（以下名詞皆我自己命名的，不確定是否有專有名詞可以直接表述這些名詞）
投機型懶惰，就是思考有無更快、更好、更高效的方法，它讓人類文明得以進步，是發展的原動力。在發現高效率或是高投資報酬率的方法後，為了更省工，這種類型的人會追求更更高效、報酬率的方法。
而行為型懶惰又可依原因分為兩種：
．畏難情緒下的懶惰
．生理性懶惰
畏難情緒下的懶惰，顧名思義就是害怕、本能性的想要迴避麻煩或不利於己的事物。相較之下，生理性的懶惰就相對複雜許多。
3.淺談生理性懶惰
生理性懶惰，通常什麼事都提不起精神，什麼都不想做。其發生的原因很多，包括壓力、情緒造成的生理變化或先天性的生理狀況...等。
一般來說是多因性的，由一個以上的因素造成。大腦受情緒、壓力等刺激變化，影響神經傳遞物質的分泌、吸收、再吸收與分解，直接的影響個體後續的專注力、判斷力、動機強度、情緒與執行力。
而中短期的壓力或許當刺激消失時，大腦有機率回復所謂「正常運作」，但當它持續過久或強度太強，將造成不可挽回的大腦損傷，嚴重甚至會造成*精神疾病(mental disorder)。
[ps.] 不是神經病也不只是精神病。
以下以情緒低落為例：
*神經細胞一般而言是藉著神經脈衝（impulse）的電流信號將訊息傳遞給其他的神經細胞。此時為了協助資訊傳遞所分泌的物質即為神經遞質。收到脈衝的神經細胞又會隨之分泌神經遞質，向下一個神經細胞送出神經脈衝。可以說，神經細胞就像是接力賽的跑者，而神經遞質就是跑者手中的接力棒。
血清素(serotonin)也是一種神經遞質。血清素神經系統便是利用血清素向腦部全體傳送各式各樣的資訊，藉以掌控我們的心靈與身體。血清素神經系統的作用不僅在於帶來冷靜的清醒與打造安定沉著的腦部狀態。
與快樂和活力有關的血清素，在難過或壓力的時候量會降低。若是持續血清素不足的狀態，接收血清素這一方的神經細胞也會發生變化。如果接收到較多的血清素，血清素受體的數量也會隨之增加。不過，若原本就處於血清素不足的狀態，便無法接收超過此數量的血清素。也可能導致憂鬱症(depressive disorder)。
[註] 文自有田秀穗著作《血清素鍛鍊法》
如此，若是演變成腦內血清素慢性不足量的狀況，整體腦部活動也會隨之低落遲緩。
因此情緒波幅會增大，注意力難以集中，缺乏活力與樂趣，整個認知能力都會下降，更有可能會影響記憶力，隨時充斥嚴重的疲憊感。什麼事都不做，也都不想做。
可是這種生理性懶惰的原因，卻常常被忽略。大家可能覺得他們只是一般懶惰，甚至還會責怪他們。而這對他們都算是一種再度傷害。
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因此下次再發現自己/他人開始懶惰時，不仿再多加留意一些。
關心自己，關心他人，如果身陷無力感中，即便稍微強迫自己，也要讓自己脫離這泥沼。因為這種感覺如果不趕快遏止，不僅會傳染，也變得越來越嚴重。
而如果是單純的無聊、懶惰、沒事做，也盡量早點脫離這「無所事事」的狀態，因為這樣久了，其實也有可能會導致前述結果。（原因以後有機會再說）
就我觀察，我的班上同學在先前的考試就有大學念之後，不少人也陷入危險的漩渦邊緣。
在守護自己心理健康的同時，同時也是守護他人的健康喔！（轉好硬，嗚嗚嗚文筆爛）
