一個人會生氣，通常都是有事情不如意。
有些事情他覺得該怎樣怎樣，但是又無法掌控的時候，他就會生氣了。
生氣是一種明顯外放的情緒。
當我們面對一個生氣的人，我們很容易接收到。
我認為生氣是一種激進的、想要保護自己的表現，雖然外觀看起來很有攻擊性，會引起周遭人的反感。有些人會因為對方生氣就害怕他、順從他；有些人會被對方的生氣影響，感覺受到威脅或者覺得自尊受辱，於是基於「想要保護自己」，會想要反擊。
其實我覺得生氣的人心裡是委屈的，因為他有想法不能達到，所以使用生氣的方式希望別人看見、希望別人屈服，或者就是單純發洩。但是當他再怎麼樣也無法辦到的時候，生氣褪色，那個委屈感就很容易浮現，我們經常可以看到怒極的人最後崩潰大哭。
他的武裝已經瓦解了，再怎麼生氣也沒辦法達成目標，於是他非常痛苦，只能接受失敗。
所以同樣是受委屈，有能力的人會先透過生氣表達自己的自尊，想要改變事情。但是能力低微的人通常會直接接受失敗，沒有那個掙扎的過程就進入委屈。
尤其是孩子，孩子沒有那麼強烈的自尊，能力相較大人又幾乎沒有，我們經常可以看見孩子的哭泣和生氣情緒混合在一起表現。
我不認為生氣是一個不好的情緒。
在人類，不，在這個世界生存必須要透過競爭，人類自古以來，不管是跟動物、自然，或者是其他人類都好，周邊充滿了競爭，所以生氣的表現確保了我們在競爭中能有奮起的機會。
如果人不會生氣，就算看到親人被殺害也只能哭泣，無法奮起反抗，那麼很快就會在競爭中被淘汰了。
然而使用憤怒的力量手刃仇人之後，又是悲傷來襲，我們經常看到報得大仇的人立刻就是跪地痛哭，生氣背後的情緒不需要再武裝了，那是痛苦和委屈。
下次我們在現在這個相對承平的時代，遇見了一個生氣的人，我們不妨試著看見對方背後的委屈，那才是他真正的需求。
看見需求後，他現在氣PUPU的樣子或許會比較可愛，或者引人同情。
至少你不會隨著對方的憤怒起舞，我們很可能省略了對抗彼此的時間，針對需求來達成共識。就算只有一方意識到這個問題，只有一方這樣做，都能很大的程度減少痛苦了。
情緒在人體不同部位的反應
最左邊是憤怒，生氣的時候是不是胸口火熱、臉紅脖粗、拳頭都硬了。
※照片、縮圖、圖片皆不為我創作，僅示意用途。
創作內容
生氣的人
神之介入 (0)
