三十年來，沒正式做過全面的體檢，頂多是零星驗個血，
今天 被醫美集團給推坑成功 終於去做一次。
我的命，不僅是我自己的，
也是她 的，還有另一個她的：
從頭到腳從內到外從上到下，
號稱明細共有
１００項 的徹底清查，只花四小時就完成了：
1. 驗血(血糖偏高; 胃蛋白酶原過低, 顯示胃囊傾向於萎縮, 胃酸過多; 發炎指數高, 來源不明)
2. 驗視力 3. 心電圖 4. 肺活量 5. 體脂肪率(偏高)三圍
6. 照肺X光片 7. 念珠菌[←自願取消] 8. 頸椎(壓神經線)連脊骨 9. 骨質密度 (偏低瀕危)
10. 胸腹部內臟超聲波 11. 驗大小便(尿有潛血及含菌,白血球值偏高)
還真是全身壞光光了orz
很好，那代表我進步空間超大的~ XDDD（黑：喂！）
我爸也說不知道驗血可以知道胃是否健康，
原來那是一種比較新的技術：
營養師勸告我別再吃酸或是辣的東西（我想起來了－－檸檬汁！），
還有就是：多吃豆腐，多吃深綠色葉菜，多曬太陽，多做帶氧運動。
帶氧運動？
平時每天爬100級，
今天胳臂明明有傷口（抽血抽很大一筒，而且事前得做手掌舒張運動，幾乎像是捐血）
是超額完成了－－300級！
因為有一座樓高9層、而且每天都有很多訪客的大廈，
居然兩台電梯都壞掉了，要一步一腳印地爬上去w
我知道要是爬到氣喘，只會弄巧反拙，
所以每次開始喘氣就站住，先深呼吸五秒，
幸好有同路人幫忙注意和開口提示說「嗯，6樓了」，
真好，已經爬了三分之二，再堅持一下下就到了！
心靈（意志力），
是在你覺得身體已經走不動、要虛脫倒下了的時候，
才開始發揮作用的。
雖然後來不幸地發現我為免被醫美集團又禁錮洗劫
所以沒帶錢包，無法在9樓買東西，
當然那是後話。
嗯，今晚應該會很好睡吧...... zzZZZ
創作內容
body check & flights of steps -體檢; 百階-
流水日常 (291)