創作內容
[達人專欄] C姊的授課物語 |
吉伯!你也來啦。 |
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C姊開的課，想像就很興奮 |
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是啊!不知道C姊會穿什麼來上課呢 |
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我不知道耶!不過一定很精彩。 |
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。。。。。 |
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可愛蘿！要不要跟大哥哥去兜風呢？ |
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變態！！（揮拳 |
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（臉骨碎裂的聲音） |
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話說到Ｃ姊會穿的衣服當然是。。。 |
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？？？ |
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呼呼～我越來越期待上課了呢Ｗ |
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真不愧是Ｃ姊要開的課，來了一堆紳士與淑女。 |
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ＳＴ！你覺得Ｃ姊會穿什麼來上課呢？ |
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這個嘛。。當然是。。。 |
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真不愧是變態紳士，不過值得期待呢Ｗ |
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我大概走錯地方了＠口＠ |
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上課了！呼呼～我好興奮 |
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我找機會澇跑好了 |
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上課囉！各位同學坐好，今天要上的是簡易的營養學，是有關於礦物質與維生素的介紹。。。 |
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什麼?衣服一點都不糟糕啊 |
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不變態C姊的課，我才不想上。 |
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你太讓我失望了（掩面） |
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+1 |
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說好的體育服呢？ |
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真是讓我太失望了。 |
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？？？ |
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雖然不知道什麼原因？但是來我課就別想逃囉Ｗ專心上課吧 |
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維生素又稱維他命，分為脂溶性與水溶性，大部分要靠食物去取得，可以說是身體的潤滑劑的功效。以下是各維生素的介紹與含量多的食物喔。 |
 （芥菜） |
 （綠茶） |
 （高麗菜） |
 （蘆筍） |
 （花椰菜） |
 （萵筍） |
 （玉米） |
 （油菜） |
 （乳酪） |
 （魚肝油） |
 （深海魚） |
 （瘦肉） |
 （綠甜椒） |
 （橘子） |
 （紅甜椒） |
 （芭樂） |
 （牛肉） |
 （豆豉） |
 （臭豆腐） |
 （蝦子） |
 （花生） |
 （蛋黃） |
 （核桃） |
 （牛奶） |
 （鴨肝） |
 （豬肝） |
 （牛肝） |
 （羊肝） |
 （雞肝） |
 （芒果） |
 （花椰菜） |
 （胡蘿蔔） |
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上到這裡是不是累了呢，那就下課休息一下喔^ ^ |
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礦物質是人體中非常微量的元素，但是卻相當的重要呢，扮演著調節人體與構成身體細胞的原料。 |
 (大豆) |
 (牡蠣) |
 (豬肉鬆) |
 (豬肝) |
 (黑豆) |
 (香蕉) |
 (紫菜) |
 (鹵水豆腐) |
 (蓮子) |
 (蠶豆) |
 (花生粉) |
 (蛋黃) |
 （生蠔） |
 (葵瓜子) |
 (南瓜子) |
 (小麥胚芽) |
 (麥胚芽) |
 (大豆) |
 (萊豆) |
 (杏仁) |
 (蝦米) |
 (黑芝麻) |
 (小魚乾) |
 (牛奶) |
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