唸英文 看書 " 強化自己的能力 "
每天早晨醒來覺得(自己)活著真好,有希望
練習正面思考,往好處想
( 練了練了 久了以後就會成習慣 )
練習下決定
( 不管小事或大事,先從日常生活小事做起 )
改掉憂鬱,改掉猶豫
在睡前列下今天我需要改進, 沒做到的事
睡前想好的就會得好的
把提醒自己變好的話 ( 標語 ) 放在每天看的見的地方
( 看久了 , 久而久之就會深入腦海 )
每天都幻想我的腳會好 , 我去看了那醫生就會好
( 久了就會成真 )
不要想太多 ( 人家醫生是專業, 他一定會把我用好的 )
不看沒機會 , 有看有機會
" 保持積極樂觀渡過每一天 "
" 一早醒來態度很重要 , 可以改變影響一整天 "
練習一早醒來覺得充滿希望 , 哼哼歌
覺得今天一定會很好 , 又是嶄新的一天
( 有太陽 ,很明亮 )
我活著起床,保持積極正面的心情
這樣一整天的心情就會很好
不要羨慕別人 ,自己已有很好的 ,要知足
不要自怨自艾 ,不要哭泣 ,因為哭了就停不下來
別在害怕
學習 ( 自己 ) 獨立
每天長大
不怕未來
抱有希望
積極正面
換一個想法 就可以轉換一切
不管怎麼樣都不要忘了當初的初衷 , 心情 , 和那份熱情
克制用手機 ( 訂個使用的時間 )
遠離讓自己成癮的事物
早睡早起
每天 , 每星期看一本好書
寫日記
寫一篇文 ( 有靈感時 )
遠離糖
遠離甜
遠離垃圾食物
多喝水
一定要吃早餐
一天一蔬果
少油少鹽
做對自己有益的事
不生氣
聽心靈 看心靈有關的書 淨化提升自己
保持慈悲
正視恐懼
不逃避
不再害怕看牙醫
不怕打雷
不怕黑
不怕鬼
相信自己
自信
練習做往後的人生規劃
掌握自己
為自己負責
打工
照顧好自己
養貓
有自己的房子
學會換氣
買平臺鋼琴
往夢想前進
有一套錄音DJ設備
以上……就是我這一生以及往後未來每天要做和想的事
還會陸續增加 這只是我目前想到的 ( ̄∇ ̄)
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改正你所有的習慣和想法後
你就會覺得人生是充滿希望輕鬆而明亮的
就像擦乾淨了矇在妳眼前的那層灰塵一樣
你開竅了 , 又突破了你自己 , 很有成就感
我們活到越老就是要找回最出的自己
存在在這世上也是找到我們生存的目的和初衷
就是找回我們最初的那個自己
" 當你感到有無法跨越的障礙
或是需要解決困擾你許久的想法時
試著想想 , 然後寫下來吧
說不定 ,你在這樣的途中就找到了解決的辦法呢( ̄∇ ̄) "
P.S 這是相當簡單正面的思考法哦
對於原本消極的人想嘗試轉變為積極的非常適合!!!!
因為我原本是消極的現在嘗試用這個方法轉為積極正面
因為我這個個性真的讓我感到很困擾
所以我決定改變我自己!!!!
我可以 你一定也可以(的)!!!!
要相信自己!!!!!!自信真的很重要 我還在努力學習( ̄∇ ̄)
這是我起床時所想到的
我覺得今天起床一睜開眼覺得生命頭一次充滿希望
而我希望我能夠傳達我所感受到的那種希望給你們
希望我這篇文章能幫助和改變想要改變的更多人!!!~>_<~