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【分享】讓你每天幸福的14種方法

作者：咿奈│2013-02-05 23:39:38│巴幣：72│人氣：1054

第一，努力改變看問題的角度，總是看好的一面

別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上

第二，要想解決問題的辦法，別老想著問題本身

第三，聽一些放鬆而又激勵人心的音樂

第四，常看令你捧腹大笑的喜劇、小品或者相聲

第五，每天騰出一點時間讀幾頁令人鼓舞的圖書或者文章

第六，警惕思想動態。一旦你想起了不好的事情，趕快停下，轉到高興的事情上去

第七，經常想想自己做過的事情，不要想沒做過的事情

早上起來，你想好了一天要完成的幾件事情，到了晚上你會覺得不高興或者很沮喪

原因在於你早上計劃的事情沒做完。多想那些做完了的事情

當然不是那些沒能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情

可是有幾件小事情沒做完，你的情緒會很受影響。這對你來說是很不公平的

第八，.每天都給自己做點好事，可以是小事

諸如給自己買一本書、吃點自己喜歡的吃的、看一個自己喜歡的電視節目或者電影

在街上散步等等

第九，每天至少做一件讓別人高興的事情。可以是一句話，溫暖了同事的心

也可以是在路口停下車讓行人先過，也可以是在公交車上給別人讓座

或者給你喜歡的人一件小禮物。你讓別人高興的時候

你自己也高興，別人也會盡量讓你高興

第十，總是期待著幸福的到來

第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，應該為別人的幸福而感到幸福

第十二，與幸福的人交往，向他們學習，使自己幸福。記住，幸福是傳染的

第十三，當事情沒能按照預期計劃進行時，態度要超脫一些

超脫會使你冷靜，會使你控制情緒。超脫並不是麻木不仁，而是好事壞事都接受

這樣心態就會平衡。超脫與內心平和有關係，內心平和了就會有幸福可言

第十四，多笑。俗話說，笑一笑，十年少

以上我好像做了不少點

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留言共 35 篇留言

新式界之神：
YA

02-05 23:40

咿奈：
@@@@@@@02-05 23:41

虹音：
嗚嗚我大部分都做不到[e3]

02-05 23:41

咿奈：
還滿勵志的02-05 23:41

DL™【偶是大變態】：
[e16]時常笑
可以增加壽命

02-05 23:41

咿奈：
真的我常笑(其實常哭02-05 23:42

叛逆曹長 il capitano：
ue乃絕對性[e16]福

02-05 23:42

咿奈：
是ㄅ02-05 23:46

小熾：
呵呵超級難的

02-05 23:42

咿奈：
[e13]02-05 23:46

荒響：
實用的守則呢~我自認是個愛笑而且十分幸福的傢伙~
咿奈呢~幸福嗎XD

02-05 23:42

咿奈：
嘿嘿那就好還不錯02-05 23:46

喜歡玩消失的瘦宅：
看到Ｅ奶就幸福了

02-05 23:44

咿奈：
呵呵你才是呢^^02-05 23:46

DL™【偶是大變態】：
0.0可多逛場外跟K板

ㄅ哭ㄅ哭乃沛慈懷裏[e16]

02-05 23:44

咿奈：
果然真愛沛慈02-05 23:46

琉璃心語：
多多付出
別把關注都放在自己的問題與傷痛上
是上有許許多多更需要關懷愛待與幫助的人
因此我們都該時刻勉勵自己
為社會盡點力
為那些最底層、最需要援手的人們
帶來希望與未來！！！

一起加油吧
你的文章很不錯
可以激發大家一同向善
Ｗell written, Brilliant Job!! :D

02-05 23:49

咿奈：
哈哈真的很多問題要解決只可以靠自己
還有適度的調適內心這是轉載的02-05 23:53

內笑美莉：
ㄋ屁
ㄋ每天在洨屋縮自己被誰怎樣跟誰怎樣ㄉ
哪裡幸福ㄌ

02-05 23:52

咿奈：
這....幸福是一點點
不過發的幾乎都是生活日誌拉抗抗就好02-05 23:53

內笑美莉：
ㄋㄉ腥情日記都頗負面ㄉ[e13]

02-05 23:54

咿奈：
U點耶@@@@@@@@@ 愛ㄋ02-05 23:56

殤の雨痕：
我辦不到
光第一點就辦不到
因為我一直擺脫不了那段感情.....

幸福，離我很遠呢.....
只能看，不能擁有.....

我怎麼可能會擁有幸呢?!(傻笑

02-05 23:56

咿奈：
這...時間會是最好的解藥惹
我以前也有經歷過花了不少時間
會看淡的加油02-05 23:57

ハナミ：
能每天都看到喜歡的人我就覺得很幸福了[e16]

02-06 00:00

咿奈：
這樣也好02-06 00:01

殤の雨痕：
一年了....
這算久嗎?

02-06 00:01

咿奈：
有的更久花了三五年02-06 00:02

Either：
看了一下～

我貌似只能達成２項[e26]

02-06 00:06

咿奈：
再接再厲02-06 00:07

梣：
知道方法，還要去做 :)

02-06 01:04

咿奈：
當然的02-06 03:19

雷哥：
以上我好像都很難做到...[e13]

02-06 01:47

咿奈：
加油唄02-06 03:18

夜行貓：
無欲則無憾

02-06 04:13

咿奈：
[e12]02-06 04:50

現榨柳丁汁：
第一，努力改變看咿奈的角度，總是看好的一面

第二，要想解決咿奈的辦法，別老想著咿奈本身

第三，聽一些放鬆而又激勵人心的音樂(雖然咿奈會貼但我都不聽的XD)

第四，常看令你捧腹大笑的喜劇、小品或者相聲(看咿奈的小屋會有)

第五，每天騰出一點時間讀幾頁令人鼓舞的圖書或者文章(咿奈小屋還有簽名檔跟只娃娃)

第六，警惕思想動態。一旦你想起了不好的事情，趕快停下，轉到咿奈的事情上去

第七，經常想想咿耐做過的事情，不要想咿奈沒做過的事情(事情=簽名檔?)

第八，.每天都給自己做點好事，可以是小事(我到到咿奈家丟GP~)

第九，每天至少做一件讓別人高興的事情。可以是一句話，溫暖了同事的心(我好像都在咿奈家亂[e3])

第十，總是期待著咿奈的到來

第十一，不要嫉妒那幸福的咿奈。相反，應該為咿奈的幸福而感到幸福

第十二，與幸福的人交往，向他們學習，使自己幸福。記住，幸福是傳染的(就是咿奈XD)

第十三，當事情沒能按照預期計劃進行時，態度要超脫一些(我的勇造繪勒!!!((被打)

第十四，多笑。俗話說，笑一笑，十年少(嗯嗯我試試)

02-06 09:06

咿奈：
ㄅ能偷改02-07 07:17

現榨柳丁汁：
改的我好累XD

02-06 09:07

咿奈：
不要緊02-07 07:17