[達人專欄] 洋蔥 - 人際溝通系列(8)

作詞：阿信(五月天)
作曲：阿信(五月天)
編曲：周恆毅
合唱：周佳佑

如果你眼神能夠為我 片刻的降臨
如果你能聽到 心碎的聲音
沉默的守護著你 沉默的等奇蹟
沉默的讓自己 像是空氣

大家都吃著聊著笑著 今晚多開心
最角落裡的我 笑得多合群
盤底的洋蔥像我 永遠是調味品
偷偷的看著你 偷偷的隱藏著自己

轉載來自 ※Mojim.com　魔鏡歌詞網
如果你願意一層一層一層 的剝開我的心
你會發現 你會訝異
你是我 最壓抑 最深處的秘密

如果你願意一層一層一層 的剝開我的心
你會鼻酸 你會流淚
只要你能 聽到我 看到我的全心全意

聽妳說妳和妳的他們 曖昧的空氣
我和我的絕望 裝得很風趣
我就像一顆洋蔥 永遠是配角戲
多希望能與妳 有一秒 專屬的劇情


　　今天要跟大家討論的是人際理論中很重要的一個理論＂社會滲透理論＂，那為什麼題目與歌曲會跟洋蔥有關係呢？因為這個理論的另一個比較簡單的說法就叫做＂洋蔥理論＂。網路上有一個很有名的洋蔥理論（其實原名是剝洋蔥理論），講的是怎麼樣可以剝洋蔥不流淚呢？那就是不要去看它。但今天要講的並不是這個理論喔。下面我們就簡單的來聊聊這個理論：

 

　　基本設定　洋蔥理論的基本設定是將人比喻成一顆洋蔥，當這個洋蔥開始要認識新的洋蔥的時候，就會透過脫掉自己衣服、扒掉自己皮（自我揭露）的過程，建立與對方的親近／密關係；那在建立關係的過程中，自我揭露會有廣度（工作、興趣、生活、家庭。。。。。。）與深度（工作室工程師、是電腦工程師、是微軟的電腦工程師。。。。。。）兩個分向；並且這個自我揭露必須遵守互惠的原則，簡單來說就是一個洋蔥告訴另外一個洋蔥自己有沒有女朋友的時候，另外一個就得要透露自己有沒有男朋友，不然這個自我揭露的分享就會停住，不會繼續的往前。以上就是洋蔥理論的基本設定了。

 

 

　　理論價值　這個理論為什麼會被視為一個重要的人際關係理論，主要是因為它說明了人與人之間的親密關係是如何發展的。人本身是多層的，最外層的基本資料是很容易公開的，就像洋蔥外面的皮一樣很容易就剝開，像是星座、工作、學校、公事用的手機號碼等等；那越往內發展（個人價值、情感認同）就越不容易剝開，也越不容易從我們口中說出，像是朋友用的手機號碼、交往過的情人、罵爛老闆的話等。簡單來說，當我們能夠與對方自我揭露的越深入，我們彼此之間的關係就越親密。相反的，若是我們在與朋友交往的過程中，慢慢把我們的皮縫回去，把衣服穿起來，也就是說我們對朋友的自我揭露變少了，那我們親密關係也會從死黨慢慢的往回退，回到普通朋友、點頭之交。

 

　　仔細想想，我們與人建立關係的時候，一開始必定會有段自我揭露的過程，那在這個階段彼此揭露到哪個程度，決定了對方與我們是點頭之交還是能夠穿同一條褲子的死黨。所以，有些人很容易與別人在剛認識的時候就很熟絡，知交滿天下；有些人卻沒有多少知交好友，就是因為對於自我揭露的開放與封閉程度不同的關係。

 

　　發展階段　　談到人際關係的理論，大多會將人際關係分級，洋蔥理論不例外。在理論中人際關係被分成四個等級，摸索期、情感試探期、情感期、穩定期。就像前面所提到的，這個理論很大的立基點是在於彼此自我揭露過程，所以分期也就以此為標準。摸索期指的就是一般的點頭之交，所能討論不外乎是早餐吃飽沒、午餐吃飽沒跟晚餐吃飽沒這些很一般的話題；情感試探期則是開始會對一般事件開始進行告白，像是早餐吃的時候土司沒有烤好，有點生氣，或者是剛剛被老闆刁難，覺得老闆很機車；若是經過這樣的階段，雙方都還願意彼此揭露就會來到情感期，開始會將很私人的事情告訴對方；最後到了穩定期，甚至雙方不需要太多的言語交談，就可以預測對方的情緒或是想法。

 

　　理論缺點　　這是我們在人際關係中提到的第二個理論，第一個是周哈力窗（在認識你真好那篇）。兩個理論各有各的缺點，而洋蔥理論最大的問題是它設定自我揭露過程是必須彼此互惠的換句話說是很講求公平的，我說一件事，對方就得說一件事，我說三件事，對方就不能說兩件事，唯有在這樣公平的原則下人際關係才會一直往下走，但我們知道常常不是這樣的，在人際關係中付出的多寡是很難去做公平計算的。