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4 GP

如何保持精力充沛的方法

作者:純喫茶│2015-11-24 06:23:04│巴幣:8│人氣:122
1 睡眠品質好 不熬夜不過量
2 克制 食慾 貪慾 性慾
3 三餐定量只吃七分飽
4 維持運動習慣
5 每天補充充足水份
6 化悲憤為力量 有目標
引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=3025641
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留言共 1 篇留言

Yee個懶ㄆㄨㄚ
實用

11-24 10:15

純喫茶
能幫到你是我的榮幸 ^^11-24 23:18
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yvonne40528Readmoo用戶
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