File No.033

金縛り
(鬼壓床)
某部分的人都曾有過這一類的經驗。
在夜半時刻醒來。
意識清楚，但是身體卻無法移動。
胸口沉悶、呼吸困難。
最明顯的比喻：好像有一個人或物體壓在自己的身上。
可能會聽見奇妙的聲音、看見人影，或更甚至感覺到有人在觸摸自己。
以前在科學尚未發達的社會中，一般會解譯為被鬼怪或幽靈侵襲。
但現在的科學已經能解譯此類的症狀。
並且能以人工的方法重現這種情況。
在醫學上，這個身體反應被稱為：「睡眠麻痺」。
一般人的睡眠狀態可分為兩種周期：
一種為レム睡眠(Rapid Eye Movement-急速眼球運動-REM)睡眠。
另一種為ノンレム睡眠(Non-Rapid Eye Movement-無眼球運動-Non-REM)睡眠。
脊椎動物在睡眠活動中，大都是以這兩種狀態周期交互出現。
ノンレム睡眠是一種比較深沉的睡眠狀態。
通常這種睡眠狀態，人腦及身體的溫度會做比較明顯的下降。心跳、脈搏減緩、肌肉鬆弛，眼球停止做任何轉動。
對於外界的任何刺激及聲響都比較沒有明顯的反應。
這個周期的睡眠狀態，一般也比較不記得有所謂"作夢"的情況出現。
而レム睡眠則反。
在レム睡眠時，大腦仍然處於隨時可以活動的狀態，眼球會做不規則的轉動。但身體及生理狀況且與ノンレム睡眠相同。
也就是說。
當人們處於レム睡眠時。大腦是醒著的，身體是睡著的。當人們處於ノンレム睡眠時，大腦與身體都是睡著的。
而當レム睡眠這時候作的夢，通常都會記憶猶新。
金縛り(鬼壓床)的發生絕大部分是在レム睡眠時。
意識清楚，身體無法移動。
但這時候大腦因為仍然是清醒的。
所以在傳統的知識及認知下。
會產生害怕的恐怖心理。
可能會產生一些幻聽或是幻覺。
全部都是大腦前葉所傳出的記憶片斷。
有可能是看過的恐怖電影、也有可能是聽過的某些人聲。
而因為身體無法移動，但大腦不斷發出警訊。
會造成呼吸及心跳數上升。
血壓上升、脈搏加快。
就會產生壓迫感。
所以會感覺受到外力的壓迫，像是有個重物承壓在身上。
最明顯的例子。
我們常常可以看到嬰兒晚上睜著眼睛，眼球四處轉動亂看。
但是身體卻一動也不動，甚至還會打呼。
理由就是因為，嬰兒並沒有受到任何傳統或是認知的影響。
他(她)們不懂得也不會害怕。
所以他(她)們在進行レム睡眠周期時，是比成年人還要冷靜的。
當然，並不是レム睡眠周期時就一定會產生金縛り(鬼壓床)的現像。
金縛り(鬼壓床)這種現像是可以人工產生的。
當睡前進行比較劇烈的運動，或著是承受比較大的心理壓力時。
レム睡眠的周期就會比較頻繁，身體因為疲勞，就比較有可能產生類似的情況。
可以試著在睡前做比較劇烈的運動，並且在腦中一直回憶著自認為最恐怖的景像或記憶。
如此一來，就比較有可能發生金縛り(鬼壓床)的現像。

後記：
人類是很奇妙的生物。
大腦的活動目前仍然沒有任何科技可以完全解明。
曾有金縛り(鬼壓床)經驗的人。
在半夜時發生金縛り(鬼壓床)的情況。
他看到一名鬼魂在他的身上坐著。
而在隔天醒來後。
他的肚子上真的有被重物壓迫的痕跡。
目前只有科學證明。
當大腦受到非常強力的暗示或催眠。
身體可能也會受到大腦的指示。
產生某部分的變化。
例如說：
曾一名癌症病患，生命只剩下一個月。
所有的醫生及家人為了要讓他安心的過完最後的人生。
全部都聯合起來欺騙他。
告訴他：病情已經受到控制，他將不會有生命危險。
事後，他仍正常的上、下班，仍然正常的娛樂、飲食。
而在一個月後，他卻還是活蹦亂跳的。
醫生再度做精密的檢查。
發現癌細胞已經完全消失無縱。