夏日計畫 第一天成果

2008/5/13 計畫第一天

計畫首要目標：體重降到65公斤以下
計畫次要目標：存錢

==今天飲食狀況==========================

早餐：25元卡啦三明治+10元豆漿一杯

午餐：無

下午茶：17元紅豆粉粿冰棒一支(同學都在吃東西...實在忍不住...)

晚餐：7元茶葉蛋一顆

共用金額：59元

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==今天運動狀況==========================

腳踏車20分鐘+COOL DOWN 5分鐘

健身房裡玩了半小時

腳踏車7分鐘+COOL DOWN 2分鐘

今日結餘：82.8 KG

距離目標 17.8 KG

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因為我有頗嚴重的腳傷，所以跑跳類的運動我不能做
我又不喜歡游泳，所以就去騎腳踏車了

體重比我人生中的最大值87.5KG來得少...
看來這學期起稍微節制食慾是正確的...
不過依然是很難看的數字...
尤其這些數字代表的是贅肉的重量而不是肌肉的重量...
而且對我這身高來說75就算很大隻了...
我還要在加油...我要瘦到65...
想想我國中時女生們還稱讚我有腰身說
現在見面了我都只能自嘲是大叔...

除了體重以外比較煩的是身高，上個學期明明就從"宣稱175"變成確實的"半殘先生"了
怎麼久違的量一下，居然變成了174.2 ，明天起又要開始"宣稱"了


GO!! GO!! 為了美好的夏日，大家一起來瘦身吧！
今年夏天要讓久不見面的朋友們有煥然一新的感覺！
想要在夏日一起大膽脫掉衣服的人也一起來吧！
對！就是妳！對！就是你！
報導指出一個月瘦12公斤是可行的！而且是健康的！
一起拋開惰性吧！一起對抗贅肉吧！
歡迎加入夏日計畫！