別為小事抓狂PART 2

1.安靜的時光是生活中重要的一部分。

2.把惹惱你的人想像成小嬰兒。

3.先踏出一步去了解對方跟對錯無關；這是有效溝通的哲學。

4.更專心地傾聽別人的話，可以幫助你做一個心平氣和的人。

5.重新評估，哪些是人生真正值得優先處理的事。

6.要了解是自己的情緒在作怪，別以為生活在前一小時忽然變糟。

7.把生命中的許多挑戰看作是一次小考，而非大問題。

8.你永遠無法同時取悅所有人。

9.付出是一種樂趣，而且並不一定要花大錢。

10.想想別人每個行為背後的含意，不要立即給予情緒。

11.當別人做出怪異的行為時，請嘗試看見他行為背後的無辜動機。

12.做一個平靜的人，而非理直氣壯的人。

13.找三個人，讓他們知道你有多愛他們。

14.你愈不需要向別人證明你自己，你的內心就會愈平靜。

15.斤斤計較，會讓你遠離知足與平靜。

16.把挑剔當做是一件不好的事，並且封住自己的嘴巴。

17.每天想個人來祝福，可以遠離怨憎！

18.對別人選擇的生活方式與行為感到興趣，且不帶任何評斷色彩。

19.懂得尊重差異，你會更有同理心。

20.即使是小小的善意，也有令人驚訝的回饋。

21.每天都要讚美一個人。

22.老是說自己不行，你就真的不行。

23.即使是負面的事情，都帶有神聖的意義。

24.沒人喜歡被批評，你可以停止這麼做了。

25.你所固執的事情，常常都是小事。