十二月份下半月最後一週生活日記

12/21(一)
大約六點50左右下班，走路到古圓極，大約7.45，路上還買了一個50元的髮挎～哈
這次給醫生大整，可是整完沒有很暢快欸...>"<...哎唷～800就沒了～
然後坐車去學校，幸秀、賤狗正在RUN舞會～俊銘有來欸～跟我聊了一些有的沒的...

後來大家都走了～剩我跟幸秀，跟她聊了一些我心裡很悶很想講的話...講出來心裡真的舒暢多了～～

講些我覺得我跳國標跳的很委屈的感覺...突然發現我應該真的可以對拆夥這件事釋懷了吧～

至少我要快點回到我原本的生活狀態，我沒有太多時間徬徨無措了....

反正都決定要繼續跳了，就繼續找舞伴吧～


12/22(二)
冬至本來下班要去健身的，結果剛好公司請湯圓，多了三杯所以我就帶湯圓去社團給學弟妹吃...

剛好看見他們在練舞會表演...幸秀進步好多喔，我看根本就把我幹掉了啊...Q_Q..真的有練有差欸！！

芝麻糊湯圓凱雅吃掉，冰糖豆花湯圓幸秀吃掉，紅豆湯圓奕男、仲欽、萓靚三人吃一碗.
吃一吃聊一聊老媽八點半打電話來說他們全部人都在新家，叫我過去那邊...

所以大約九點我就離開社團回家了，結果去新家他們在打麻將還有看電視...

就月琴阿姨、大姊阿姨、月桂姊姊來棟新家看看玩牌這樣....
我看電視看到睡著...大概12點多睡著...醒來的時候一點多了..

結果就這樣搞到一點半才離開....到家都兩點了....睡覺兩點半= =...累死ㄌ

 

12/23(三)
因為晚上社團辦舞會，所以中午先去跟雅萍借眼線筆、眼影來化妝，我這次故意畫咖啡色系的妝...
我發現年紀大了不適合畫太亮的顏色～而且我故意中午就畫好晚一點妝感比較自然
結果晚上去社團學妹還以為我沒畫勒，其實是他們的妝太濃了相較之下沒畫吧...

這次社團辦得聖誕舞會，來的人都是不會跳的，就變成現場教舞了...

俊銘當機立斷去教舞，然後叫會跳的上場跳不要聊天
我就又處在一個很矛盾的位置...= =+...因為我對教初學者或是厚臉皮陪跳很有信心
但是我也想自己在舞池奔馳啊....最後在舞會末段時間我還是下海教了...XD
而且還帶了一些學弟跳，還試著在基本華爾滋裡面加上轉圈，哈～
這樣跳一跳覺得他們有享受到跳舞的樂趣呢..希望會無心插柳的撈到幾個有興趣的新生

只是仔細一想，去年跳的很爽很過癮的舞會，今年全部參加全部都不爽不過癮....

 

12月還真是糟糕的一個月啊～

 

12/24(四)
早上沒共乘，是老哥帶我去搭車，結果到公司時間8.58～真是危險....
晚上六點半搭車，在車上接到Sunny的電話說想請我跟凱雅出表演～我部落格放的那個Tango表演
但是凱雅的舞伴是幸秀，所以我不想搶他們風采，而且幸秀也能跳的跟我一樣好了...

所以要Sunny先問幸秀能不能出～不行我再捕
結果那個時間幸秀大概要回嘉義了，所以我就跟凱雅跳啦～

Sunny在那邊湊表演時數，就提出還有奕男可以跳，哈哈，硬要把他拖下水XD

然後趕回家買車票和倒垃圾～之後琇說要燒片只好開電腦了～

當然開電腦就黏住了～和凱雅聊了一下要表演的事情，他好開心的感覺～
其實我也很開心欸，有舞可以練總比沒舞可以練好...

然後我用電腦用一用很想睡，就去睡了，其實也沒很早，大概十一點半左右吧...

12/25(五)
早上老姐說她也要一起搭共乘，何先生真的太有趣了...XD...他竟然不想收老姐的錢...

說老姐第一次搭不用啦...囧>...真是佛心來著欸～(後來還真的退錢給我= =+...太機車了啦)
難得跟老姐一起早上出門，所以就一起吃早餐啦～去我常去的那間早餐店吃～
左思右想決定休下週一！這樣我就只剩半天的假沒用完啦～是

想說每週日都把自己搞得很累，乾脆星期一就給他連休下去算了...XD
結果在公司又搞到七點多才能閃人...~"~...，算了看在我週一放假的份上就算了...

本來想要去看古圓極的，但是因為搞到太晚了，所以決定不去看了，改天再去吧...
先去琇老師那邊登記團體班然後直接去健身....其實有點點後悔登記PASO...

因為我本來是希望能帶周亨去上課的說..不過寫了就寫了...

然後不去古圓極這個決定是對的，

因為今天健身房只開到十點..去到那邊大約八點，等於只能健身兩小時不到...
先暖身踏步機15分一開始就調高LV4，大約六條調到LV5，剩7分鐘LV6，拉筋5～10分...
因為剛好在看什麼灰姑娘舞蹈什麼的，覺得好像還蠻有意思的就想說繼續看...跑去外面跑划步機，
結果電視前面那台划步機怪怪的會有怪聲音不能放心跑....而且劇情走向越來越奇怪不想看了，

所以跑了五分鐘不到就不跑了...XD...去用大腿前推的機器，因為我懶得調磅數，130實在太重了...

我頂多一次做10下，分四次做做到40下後我膝蓋會痛，當下決定放棄...囧>!!
然後做後躺的機器，維持90磅，每次30做兩次，

接下來做手臂後拉，55磅(25kg)每次20做3次，還好沒退步～
然後做仰臥起坐50區間4次共200下，看看時間9點有新片，

就去跑划步機看電視...強度11，我跑了5分鐘左右吧，

覺得有點太重跑不太動所以就又調回10～跑起來輕快多了....

不過可能太久沒跑，還是覺得跑起來很累就是...
有故意想維持在150的速率...但是一不注意就掉很快...很難維持在一定的速度上啊..
跑到剩最後10分鐘我有點偷懶了...一度掉到108勒...XD好混喔，哈～可是好累嘛～
然後跑完後再拉一下筋10分鐘～(拉筋只是抬腳往前抓而已)...然後盥洗回家～
先回公司拿鮮奶，再搭車～到家十一點半～

然後上網貼日記，允皓學長看到還跑來跟我聊八卦～知道了一些怪八卦XD....哈

12/26(六)
這篇我有另外寫，不過還沒寫完....XD

12/27(日)
中午11.30起床，弄"早餐"吃"早餐"吃到兩點半...XD..喝咖啡～
然後開電腦稍微寫一下東西還有東看西看一下...覺得好像太摸時間了...
大約四點左右就去收衣服折衣服....結果大約五點的時候竟然停電了= =+....
所以就啥都沒辦法做，等老哥老姐回來才開始找衣服梳妝打扮出門～
去看東亞運慶功宴～本來以為還有機會玩舞會的，結果去的人年齡層整個往上加20歲吧
而且去的人只有西瓜跟凱雅，整個舞池滿滿的氣氛也不太對所以就沒興致跳啦....
不過表演還蠻好看的啦...彭彥鳴和趙群倫的表演都有設計過，蠻棒的...彭彥鳴還摔一跤～

不過臨場反應挺好的就是....XD...

順帶一提，跟西瓜之前在bbs互嗆之後，

今天是我們第一次講話，我實在是個不適合冷戰的人，其實氣也早就消了，
我會觀察人，西瓜雖然有些做法很顧人怨，不過其實他是有用自己的方式在關心社團的
這些上一屆的小毛頭們，都多少有繼續為社團付出啦，不像以前某些人是完全消失
看完表演就要打道回府了，我來台北就這樣回家我當然不甘心啦～
於是我就跑去健身房，但是因為一天就只有吃那一頓"早餐"所以很餓怕跑沒力...
所以就先去健身房附近吃了一碗乾麵才上健身房...XD(吃完馬上運動真怕有後遺症)
而且我完全沒帶健身用品，穿的又是靴子，根本不能代替運動鞋，所以我是穿著襪子去健身低...XD!!!

開始運動是九點半了..踏步機15分～一開始調整等級按太快不小心調成Lv5，想說跑看看好了...
後來想到說剛吃完麵就這麼兇猛的跑不太好，所以三條後就調回Lv4...

大約一半再調到Lv5剩2分半再調到Lv6

然後拉筋約5分鐘再去用腳往上抬的機器，這次調55磅(25kg)吧～竟然做的起來...
可能因為只有暖身而已，力氣還存留著，所以比較有力做吧～
然後做手臂後拉也是55磅(25kg)，雖然不是常常練，但是我發現體力退化沒這麼容易欸..
手臂後拉從一開始做到現在覺得越做越好做了一點，不像以前很難做....
看看時間已經10.15了，真猶豫是早點回家，看是做有氧還是做器材...

想一想我需要多做有氧來減肥，所以來做個15分的踏步機好了，
這次一開始就調到Lv5....而且全程踏完都是LV5...

最後有在考慮要不要加到Lv6...但是想一想先不要太勉強好了
畢竟做完我還要走路到聯合報欸....XD 所以就先降吧....

踏完再拉筋一下，有比較好拉一點了，我應該要回復拉筋行程才能伸展肢體....
我發現手臂後拉練背肌後夾的力量，可以讓我的胸腔比以前好伸展一點....

以前我這塊做不到...應該是因為我的肩膀這塊太沒力的關係吧....
拉筋目前只有拉抬腳往前伸展這個，總覺得後腰的筋很硬很難伸展說...= =+..

看來要慢慢練，太快做的話我覺得很容易拉傷或抽筋....~"~....

然後回家老媽弄了麻油雞還有菜要給我們帶便當....囧"...

我忘了說我明天休假了..結果好像運動的又吃回去了.....XD...哈...

12/28(一)
休假，到一點多才起床，喝咖啡吃東西搞到三點～開電腦一坐下來後....
雖然有弄一些東西啦，像是問Sunny跨年的活動的事情....

還有跟舞王爭霸的工作人員討論活動還有票的事情....
然後去洗碗洗澡...還有跟凱雅聊關於在他們網誌匿名留言的事情....

反正一整天也沒做啥事就在電腦前和一堆人亂聊中渡過....

12/29(二)
下午接到雅文的電話說她跟老闆吵架所以工作丟了...

因為我還有半天假沒休..想說那下午就休假找雅文陪我去看醫生還有去黏靴子....
在公司弄東西忙到八點快九點才走，因為明天下午要請假不想積太多東西...
不過因為我上班不專心所以東西做的很慢也很不順就搞很久...離開公司去健身，

先是去吃碗乾麵再健身...因為真的很餓...=3=+
到健身房已經九點半多了～暖身踏步機15分，Lv4跑5條Lv5然後剩兩分鐘Lv6....

拉筋五分鐘(抬腳往前伸)，抬腿重度55磅(25kg)60下，手臂後拉和抬腿一樣重....

但是拉了兩次20後，不知道為啥突然使不上力，第三次只能拉10分兩次湊到20
然後這時已經十點10分了，於是踏步機Lv5 15分鐘～收操拉筋～打完收工....
回家才想起來....= =+...喵低，我忘了老姐要煮咖哩了，所以吃了一點咖哩...Q_Q
健身是為了減肥啊，怎麼我吃的好多好像在增胖啦....>"<吼唷....

12/30(三)
半天特休選擇今天下午休假～理由請看前一天↑的第一行
兩點多出發去古圓極，大約到快四點看完～然後回世貿把未完的工作做完...重新出發大約四點半，
先去樂華夜市黏靴子，等靴子的時間先吃東西，吃牛排160..吃完後去拿靴子，

再去相館找姵拿照片，到姵那邊大約六點半吧～
就在那邊抬槓，然後我想說要問手機的事情..就跟雅文出去附近通訊行(就是我買手機那家)，

問不到老姐想要的那隻～倒是意外的解決了我手機的問題...XD..可喜可樂～～不用修就可以解決真好
離開時間大約八點～雅文要回家看天下父母心...所以我才記得時間= =...

然後去雅文家教她怎麼用bbs找工作...還有教她用PowerPoint...然後回世貿拿便當盒搭車回家，

本來是想說還有時間就去健身，到世貿都快十點了...就算了，直接回家吧...

12/31(四)
本來應該是4點半下班，但是暗月不知道要不要跨年就跑來找我...討論跨年行程後...
弄弄弄....弄到快七點才走..暗月決定不跟我這攤，要回家陪她弟～
然後我就出發先走去找于嫻看阿Q他舞伴的摩登舞衣...跟我們社團的大金真像...

稍微聊了一下拍個照就離開去找Sunny家～～先是吃火鍋，東西有夠多的....

然後到地下室聊天唱歌～旁邊有人在打牌...時間差不多就出發看煙火了....

看完煙火右承打給我說想要來我們這邊..結果後來來他沒來，倒是仲欽和兔子都來了(兩個都是欽欸...XD)

半夜時間不早了不能唱歌...就看電影，旁邊打牌，可是我不想看電影啊...Q_Q~
於是就硬是拉了一桌玩UNO...其實我比較想要玩富饒，可是仲欽堅持他不想動腦= ="
所以就只好玩UNO...然後玩一玩仲欽覺得好累想回去睡了....就走了...XD
後來圓圓補位～改玩撲克牌...然後麻將那邊因為芳鄰流鼻血，所以停桌...
這邊他們就想打麻將，但是我不會玩...= =+他們本來想教我打...

但是因為熬夜的關係精神狀態不好無法專心聽講解...XD!!!
所以後來我就去旁邊聊天～聊很多聊很久，因為幸秀起床開聊了～

後來聊到大約八點半上去吃前天的火鍋弄熱，還是很好吃...=w=+
Sunny的媽媽買了包子和花捲給我們吃...囧！？...火鍋就吃不完了啊...Orz...挖哩....

然後就收拾一下，芳鄰和曉惠很懂事的跑去幫忙Sunny洗碗～

我因為一夜沒睡能醒著就很了不起了...實在沒精力去幫忙...囧"...

然後就回家啦～到家時間十點半多～直接躺媽媽床上睡了...