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中秋烤肉,必備良藥
作者：Ｊｏｅ│2007-09-12 21:47:42│巴幣：0│人氣：493
因為在上一篇文中看到許多人中秋節都打算來場烤肉大餐
但燒烤的食物畢竟高油又高熱量,不小心吃多傷了腸胃可就樂極生悲了
所以我將之前在雜誌上看到的幫助消化的小秘方貼上來
願大家能吃的開心,玩的快樂!
柚子皮含芳香精油,具有去油解膩以及幫助腸胃蠕動的功效.
所以可以將吃完的柚子皮保存下來,藏放於冰箱或乾燥處(不可日曬或用微波爐烤乾,會破壞其中成份)
要使用時只要將一點果皮加入水中煮開即可拿來飲用,搭配著烤肉當飲料會更好!
但今年的文旦產量較差,所以也可以用橘子或柳丁皮一樣有相同功效!
另外肉類食物比較不易消化容易便秘,所以再提供一個預防便秘的小撇步~
準備的材料有:黃豆粉,黑糖
先將黃豆粉放入鍋裡以小火炒熱,再調適量的黑糖煮成黑糖水
然後將炒好的黃豆粉加入黑糖水中攪拌均勻即可飲用!
以醫學角度來看,黃豆含類黃酮素可以調整免疫,在腸道裡也能產生益菌
而黑糖含有有機酸以及豐富的維他命及礦物質,具有整腸的功用,也能促進腸內益菌的繁殖
兩者搭配使用可以有效的健胃整腸,幫助消化~^^
如果嫌以上的方法麻煩也可以將蓮霧削塊沾鹽巴吃,
因為蓮霧含有水溶性及非水溶性的果膠和纖維,可以吸附腸道內的有毒物質以達功效
算是一種懶人的健康飲食XD
引用網址：https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=758693
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留言共 11 篇留言
想交男友的25歲少女：
說不定還有減肥的功用＝Ｗ＝
感謝提供資訊，ＧＰ＋１
09-12 21:59
Ｊｏｅ：
如果還可以減肥就真的是太棒了XD
但因為可以幫助消化,所以對吃太多油脂食物而發胖的人多少還是有功效的
09-12 22:26
——：
必備良藥不是含笑半步癲嗎？
是我記錯了嗎？
（誤很大）
09-12 22:07
水靈雲兒：
嗯嗯~感謝你提供那麼好的良藥！
中秋節那幾天應該很多人都會跑好幾攤吧！
有這些消化腸胃的小撇步對大家都很有幫助呢≧▽≦！
09-12 23:19
Ｊｏｅ：
祝你玩的高興,吃的健康啊^^
09-13 22:14
啦啦噗：
原來柚子有這種功能＠＠！！！
以前都很討厭他說．．．．
［討厭剝皮］
09-12 23:28
Ｊｏｅ：
我比較討厭吐子XD
09-13 22:16
倫：
這些資訊都還滿實用的^^
謝謝你的提供囉~
09-13 01:26
Ｊｏｅ：
願大家能過個愉快的中秋節^^
09-13 22:17
木壴寸：
燒焦的橘子皮就很難喝...我喝過,整個人感覺快死掉一樣!
感謝提供資訊喔!
09-13 03:45
Ｊｏｅ：
燒焦的橘子皮有什麼特殊功效嗎!?
09-13 22:18
小美家爆炸了：
受教了！
期待我今年中秋能吃了又拉，拉了又吃，人生就是吃拉撒～
09-13 15:23
Ｊｏｅ：
吃完飯要拉,拉完還要撒,撒完又想吃,人生就是吃拉撒!
09-13 22:23
winter：
小女子來旁聽上保健的課
建議不要吃水果皮,除非是有機
因為農藥灑太多 = =+
要不然就買回來放最少一個月等農藥揮發掉才安全
09-13 19:45
Ｊｏｅ：
沒錯!果皮要確實清理乾淨才可以拿來食用
09-13 22:24
闇光：
沒想到還有這功能啊。@@
難怪每年都會有這東西出現，今年拿來試試看好了。^_^
09-14 04:33
Ｊｏｅ：
每年都有文旦只是正好產季^^"
09-14 21:23
微甜媽咪：
柚子吃太多我就容易拉拉>▽<
不過我有個怪癖
超愛剝柚子皮的
今年應該會去婆婆家烤肉了
我們家倒是N年沒烤過肉了
09-14 05:28
Ｊｏｅ：
因為柚子本身就有幫助消化的功能,所以也別吃太多了
闔家一同烤肉很熱鬧呢^^
09-14 21:25
木壴寸：
燒焦的橘子皮...就跟燒焦的蛋一樣,不是好東西..相信我!
09-16 02:39
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