晚餐有時候飯菜會煮太多...
隔餐如果不想吃,丟掉也很可惜...
這時候如果做成日式煎餅,會讓即將進入廚餘桶的飯菜起死回生!
大家要愛地球做環保!(咦?
如果錯誤或死圖請來信告知,小光會盡快進行修正~
♦材料準備♦
雞蛋兩個
高筋麵粉一杯
水2/3杯
高麗菜50公克
紅蘿蔔 適量
味道不強烈的剩菜剩飯(白飯、肉燥、香腸、炒青菜,當然也可以用新鮮的食材)
新鮮的蔬菜 適量 (範例使用洋蔥與豆芽菜)
鹽巴適量
喜好的醬汁適量
美乃滋適量
海苔/柴魚片適量
♦需求器材♦
打蛋盆、平底鍋、瓦斯爐或電磁爐
♦製作過程♦
1、將水、全蛋一顆、麵粉放入打蛋盆中混勻,變成可結成形的麵糊。
用溫水可以輕鬆不結塊的把麵糰混均勻!>.0
2、高麗菜&紅蘿蔔洗淨切絲切片,其餘蔬菜肉品也都切成小丁或絲,與鹽巴和白飯一起加入麵糊中。
美味的大雜燴,愛吃什麼都可以加!OwO
3、將所有的材料拌均勻。
雖然看起來很噁心,實際上很好吃!ˋˇˊb
4、鍋中下油,將麵糊挖半個拳頭的大小放進鍋中,鋪平以小火慢慢煎。
太厚中間會煎不熟,半個拳頭煎起來大概就是自己剛好吃飽的份量~>ˇ<
5、煎至熟透且顏色漂亮時,先取起煎餅,鍋中不用再放油,另一顆蛋下鍋。
蛋上面可以加黑胡椒或燙熟的油麵!會更加美味&飽足! =/////=
6、當雞蛋快熟時,把煎餅鋪上去。
不趕吃半熟蛋的人記得要把蛋壓扁擠出來煎熟哦~^ˇ^
7、煎好後,塗上醬汁,建議使用口味不會太鹹的醬油膏或芝麻醬。
小光用的是日本進口的芝麻醬,甜甜的又不膩,非常好吃!QwQ
8、擠上美乃滋、把海苔撕碎放上去即可享用。
拍謝,柴魚片用完了,所以沒擺上去!囧|||
上面這個則是小光特製的口味~
把煎餅快熟時,把一片起司放下去煎,讓起司融化然後與煎餅黏在一起~
煎好後擠上美乃滋、鋪上起司絲去烤!
烤好後會變成這種模樣,味道超讚!XDDDD
♦注意事項♦
☆如果隔餐食材不新鮮,請斟酌是否要食用。
★可以事先做不加蛋的,待涼後冰入冷凍~時間倉卒時候再拿出來煎一下,馬上就能飽餐一頓!
☆可以在煎蛋的時候,放一點煮過的油麵再鋪上煎餅,就是大阪燒了!
★美乃滋熱量高,可以減少使用量。
這是小光最拿手的料理之ㄧ~=w=
希望大家會喜歡!>▽<//~♥